“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方
银耳以含有大量可溶性多糖而闻名,在银耳中提取的多糖物质被发现有抗氧化、抗炎的效果,在动物实验中更表现出了促进神经再生的功能。银耳还被认为可改善肝、肾功能,降低血胆固醇及甘油三酯浓度。银耳含有一种类似于阿拉伯胶的物质,对皮肤角质有良好的滋养和延缓衰老作用,长期食用,可使皮下组织丰满,皮肤细腻滋润有弹性。...
秋天,这7种食物要常吃!为身体多补充津液,缓解秋燥,除燥滋阴
梨有润肺止咳、清热降火的作用。可以直接吃,也可以煮成梨汤,甜甜的,超好喝。推荐食谱:冰糖炖梨食材:砀山酥梨、适量芦根、百合、橘皮、枸杞、红糖、冰糖、红枣、话梅做法:1、砀山酥梨去皮,掏空籽,芦根、百合、橘皮放入无纺布袋中2、砂锅或养生壶中加入2-2.5L清水烧开,放入食材3、加入鲜梨,大火煮沸后转小...
“白露吃三白,一年病不来”,哪3白?别忘给
在干燥的白露时节,每天吃上一两个白梨,不仅能有效补充身体所需的水分和营养,还能缓解因秋燥引起的咽喉不适、干咳等症状。推荐食谱:银耳雪梨羹食材准备:雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖、清水详细步骤:1、准备一朵银耳,加入清水浸泡半个小时,泡发好后,把银耳撕成小块,这样可以让银耳快速出胶,撕好后加入清水,清...
【慧??健康】除秋燥 让身体“润”起来
功效:滋阴润肺,养心安神。燥邪首犯即伤肺阴,随后影响心神,出现干咳、心烦、失眠等症状。其中百合入肺、心经,有润肺止咳、清心安神之功;银耳滋补生津,主治虚劳咳嗽;雪梨养阴润肺。适用于燥邪伤肺,心阴受损,而出现干咳、心烦、失眠等症状的人群。材料:银耳半朵、百合10克、雪梨1个,冰糖适量。方法:银耳用温水泡20...
雪梨柠檬:功效与做法全解析
其次,普洱雪梨萝在食疗方面也具有显著的锅中功效。普洱茶本身就具有清热解、降脂减肥的红枣作用,而雪梨则被认为具有清热润肺、生津止渴的冰糖功效,萝则有化痰止咳的正宗作用。因此,这道不仅可以清热解,还可以滋养肺部,改善咳嗽和喉咙不适。其是在秋冬节,多喝这道可以有效预防感冒和咳嗽。
9道重阳养生菜,爸妈吃了少生病,全家吃出好气色!
做法:将银耳洗净泡发,撕成小朵,放入锅中,加水煮沸,再加入冰糖,小火煮至银耳软烂(www.e993.com)2024年9月8日。将雪梨洗净去皮去核,切成小块,放入锅中,继续煮至雪梨熟透。功效:银耳甘淡平,能润肺止咳,养阴生津;雪梨甘酸微寒,能清热润肺,化痰止咳。此汤适合肺胃阴虚者食用,有助于滋润肺胃,缓解秋季的干燥不适。9.红枣山药粥做法:将...
这季节吃它比燕窝还润!养颜去燥,今日买1享9,同事抢疯了!
除此之外,金燕耳还是《银耳速泡干片》的团标第一起草人!在引领行业规范发展上有着不可替代的作用。无添加、无农药残留、没用硫磺熏制,孕妇、老人、小孩都能放心吃。花式吃法,营养美味不重样除了简单的红枣枸杞银耳羹,金燕耳还有更多花样吃法!??方便代餐...
秋冬不容错过的四款滋补养生汤,赶紧学起来~
5、炖锅里加入清水,放进银耳、莲子、百合、雪梨块,大火烧开6、煮沸后转小火慢炖,将银耳里面的胶质煮出来7、加入冰糖,让口感更好五红汤秋冬养生,五红汤不容错过。四种红色的食物一起煮汤喝,颜色好看,味道鲜美,补气养血。食材:红豆、红皮花生、红枣、红枸杞、红糖...
教你在家做银耳汤,香甜醇和,具有美容养颜的功效,值得收藏
"梨和加热的梨汁有加速体内致癌物质排泄的作用."银耳具有清肺润肺的功效,富含天然植物胶,具有滋阴的作用,是一种很好的可以长期服用的保湿食品。冰糖银耳炖雪梨,清火止咳。这汤也适合孕妇喝。做法:(1)银耳浸泡5小时;(2)将浸泡过的银耳撕成小花;(3)将雪梨削皮成块;(4)将银耳雪梨放入高压锅中,加入适量冰糖,大火...
冰糖雪梨的家庭正确做法,学会了,简单美味,香甜可口
1、将雪梨去皮、去核、切块;2、加入陈皮、红枣、冰糖、枸杞,加入纯净水。3、倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用。总结:从以上就为大家介绍的冰糖雪梨的功效和作用,相信大家一定都明白了。上文中也为大家分享了两种在家就可以做冰糖雪梨的方法,...