处暑到,防秋燥,中医提醒你该养肺了
中医常说以形补形,白色食物入肺经,用猪肺250克,莲子、百合各30克,炖汤喝,可滋阴润肺。●咽炎茶可用玄参10克、麦冬10克、桔梗6克、菊花6克、二花10克、甘草6克,用开水泡后分次代茶饮,治疗咳嗽、咽喉干燥或咽喉异物感等,具有清热消炎利咽功效;●老年慢性支气管炎方大枣500克、生麻黄30克,加水煮后弃麻黄...
处暑喝汤,身心健康,推荐八道汤大家要常喝,健脾养胃,清爽度秋
2、莲藕去皮切小块,然后莲子、芡实、茯苓、无花果一起放入炖锅中,再加入姜片和适量的清水。3、接着中小火炖煮两个小时,然后将山药去皮切小块放入炖锅中继续炖煮。4、继续炖煮半个小时后,往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃,三、养胃筒骨汤准备食材:筒骨、莲子、腰果、芡实、茯苓、玉竹、无花果、陈皮、...
12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!
食材准备:冬瓜,芡实,薏米,老鸭,生姜4.苦瓜黄豆猪骨汤食材准备:苦瓜,黄瓜,猪骨,生姜5.山药红枣排骨汤食材准备:山药,排骨,红枣,姜葱6.五指毛桃炖鸡汤食材准备:五指毛桃,莲子,山药片,茯苓,芡实,胡萝卜,鸡肉7.莲藕绿豆排骨汤食材准备:莲子,绿豆,老陈皮,莲藕,排骨8.灯心草无花果麦...
中伏时节要扶阳,建议大家常喝八种扶阳汤,补水扶阳,健脾又祛湿
五、五指毛桃祛湿汤准备食材:五指毛桃、薏米、茯苓、莲子、芡实、赤小豆、蜜枣、排骨、姜片、葱段。做法步骤:1、排骨剁小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净薏米炒干水分,接着和清洗干净的五指毛桃、茯苓、莲子、芡实、赤小豆和蜜枣一起...
男人补肾喝什么茶好补肾壮阳效果佳,揭秘补肾壮阳茶饮:男人喝什么...
莲子有清心安神、养肝明目的功效,麦冬则具有滋阴润燥、益气安神的作用。将适量的莲子和麦冬放入茶杯中,用沸水冲泡,静置片刻即可饮用。2.补肾的茶水配方(1)枸杞石斛茶枸杞和石斛都具有补肾的比如作用,能够改善男性的肾虚状况。将适量的枸杞和石斛放入茶杯中,用沸水冲泡,静置片刻即可饮用。
节后要返工 五道养生茶帮你轻松变美
食材:山楂+茯苓+陈皮+苹果适合人群:这茶有健胃消食、补血养气、降脂瘦身的作用,很适合节假日大吃大喝后引起肠胃不适、消化不好的人饮用(www.e993.com)2024年9月7日。需要注意的是胃酸过多者、孕妇、糖尿病患者不宜饮用。脾胃虚弱:山药芡实水食材:莲子+麦冬+山药+芡实...
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
1、山药莲子苡仁粥:材料:山药15克,薏苡仁30克,莲子30g,粳米100克,白糖适量。做法:先将山药、薏苡仁以及粳米清洗干净后放于砂锅中,之后加入1000ml的水后点火烧开,再用小火慢熬煎成粥,再加入适量的白糖即可食用。功效:健脾和胃,补气养血。2、当归黄芪枸杞炖猪蹄:...
春天煲什么汤祛湿气又补肾
春天煲茯苓汤、芡实汤、莲子汤、山药汤、陈皮汤等汤品可以祛湿气又补肾。需要提醒的是,食物并不能完全替代药物治疗,若湿气重或肾虚症状严重,建议咨询专业医生。1.茯苓茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有健脾宁心的功效。茯苓入药可治疗体内水液代谢失常引起的水肿。适量食用茯苓能够起到一定的利水消肿作用...
东莞莞医医院男科-血精患者如何食疗缓解?分享5个方法
1、地黄麦冬粥80克麦冬天冬、生熟地黄,5克玄参全部放在锅里面,去30分钟之后过滤渣机出资,然后和淘洗干净的50克大米和薏仁放在锅里面煮成粥,后加入冰糖搅拌均匀,每天晚上喝一次,连服用一个月左右,具有凉血止血及滋阴降火的功效,适合于阴虚火旺所引起的血精,常见的症状有心烦意乱,失眠多梦,咽喉干燥口渴以及精液发...
延年益寿茯苓糕 古代皇宫里的9大保养美食
方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品,其中芡实兼有固涩之功,茯苓兼有利湿之效,一固一利,固正气利湿邪,颇有配伍之妙。现代研究表明茯苓(见前面)、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能,其中山药可降血糖、降血脂,而莲子、芡实尚有抗癌作用,可见本方养生益寿抗衰作用并非一般。