肝喜欢的不是蒲公英,是这3种蔬菜,夏天使劲吃,降火护肝气色好
芹菜含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,特别是芹菜中的芹菜素具有显著的降血压、抗炎和抗氧化作用。常吃芹菜能够帮助降火、清肝利胆,对于肝脏健康非常有益。推荐食谱:芹菜金针菇拌花生米材料:芹菜200克,金针菇100克,胡萝卜50克,豆腐皮50克,花生米30克,盐适量,八角1个,香叶2片,葱姜适量,生抽1...
肝喜欢的不是蒲公英,而是这4种菜,建议中老年常吃,安康一整年
6然后泼在菠菜上面,拌均匀,最后放上花生米即可。第三样:荠菜荠菜是一种野菜,春季是吃荠菜的最好时节,鲜嫩,营养高,有“护生草”的美誉。“三月三,荠菜当灵丹”。对于肝脏的爱护,荠菜是一个好助手,它健脾利尿、养肝明目。购买荠菜的时候,尽量购买野生的,不要购买大棚种植的。深绿色的荠菜,这种才是真正的野生...
肝喜欢的不是蒲公英,而是这3种菜,夏天使劲吃,降火护肝气色好
芹菜含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,特别是芹菜中的芹菜素具有显著的降血压、抗炎和抗氧化作用。常吃芹菜能够帮助降火、清肝利胆,对于肝脏健康非常有益。推荐食谱:芹菜金针菇拌花生米材料:芹菜200克,金针菇100克,胡萝卜50克,豆腐皮50克,花生米30克,盐适量,八角1个,香叶2片,葱姜适量,生抽1...
逆转白发、降低血脂……中医推荐喝好一杯水!
调降血脂,护肝养肝,也具有预防高脂血症的功效。②补血益气——喝五红汤浙江医院中医内科主任医师杨敏春2012年在健康时报刊文提醒,周围有太多的女性朋友因为贫血而显得面色蜡黄、头晕眼花、手脚冰冷,推荐一道补血佳品——五红汤。枸杞20粒、红枣5粒、红豆20粒、红皮花生米20粒、红糖30克,将五种原料放在一起炖好...
这菜很少人懂吃法,性比苦瓜凉,味道没苦瓜苦,却能清热消炎症!
它就是今天的主角“苦菊”,苦菊含有蒲公英甾醇、胆碱等营养成分,可以起到清热消炎,清热解毒的作用。它的维生素C是菠菜的2倍多,它的胡萝卜素是菠菜的2.3倍多,富含矿物质和比较齐全的氨基酸!凉拌苦菊的做法步骤:首先准备好适量的苦菊,把苦菊清洗干净之后,切掉根部,用手掰短一点的段备用。再准备适量的胡萝卜,清洗...
谁还吃南瓜啊,这东西比它功效强百倍,吃到就是赚到!
凉拌时掐它枝头最嫩的部分,清水洗干净后放热水锅里烫3分钟,捞起来放香油、葱蒜和花生米,味道特别鲜(www.e993.com)2024年8月11日。煎蛋饼垂盆草掐好叶子切碎,取二三个个鸡蛋打好蛋液,加进蛋液里和调味搅拌。热锅热油倒进去煎成蛋饼,和番茄炒蛋一样好吃!煮汤垂盆草可以药用,易上火的人可以用来煮些清汤。洗净放入汤中,加入肉片或豆瓣...
肝喜欢的菜不是蒲公英,而是这3种,建议中老年常吃,养肝又排毒
3、把菠菜、粉丝、花生米放在一起,上面放上蒜末、干辣椒。锅里倒入适量油,烧热后泼在蒜末上炝出香味,加入食盐、生抽、香醋、白糖、鸡精,搅拌均匀即可食用。三、韭菜韭菜含有丰富的叶绿素、维生素C、胡萝卜素以及膳食纤维,而且韭菜的水分较高,热量比较低,因此吃韭菜可以起到疏肝理气的作用,能养肝排毒,润肠通便...
这几种食物,是肠道的“守护神”,常吃的人,没有便秘烦恼!
6.放入花生米,继续调拌均匀,装盘即可。两个小动作,每天交叉进行,缓解便秘每次按摩20分钟左右,能加强肠胃蠕动,对缓解便秘很有效。1、敲打带脉“带脉”有“总束诸脉”的作用,经常敲击能提高排毒能力,改善便秘。腹部“游泳圈”,正是中医“带脉”所绕之处。
小满| 一个嚣张的节气到了!天津人必须吃点“苦”!
蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁,是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等营养成分,具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。推荐食疗凉拌蒲公英食材:蒲公英、枸杞、花生米、盐、酱油、米醋、白芝麻、香菜、橄榄油。
遇到自然灾害等紧急情况怎么办?这些食物可以多囤点|地瓜|有害物质...
3.蒲公英、马齿笕将蒲公英、马齿笕熬水后清洗皮肤,有很好的消毒杀菌作用,可以预防皮肤感染和湿疹。4.生姜、葱白用生姜、葱白、大蒜煮水,然后放温饮用,可以驱寒保暖,预防感冒。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片...