增强免疫力养生茶食谱,喝出健!增强免疫力养生茶食谱大揭秘
草果可以与白芷、愈创木、母、沙参等材料相搭配制成养生茶,具有清热祛湿、润肺止咳、提高免疫力的补血功效。9.***养生茶时有哪些注意事?***养生茶时需要注意药材的搭配比例和******,不能过量或过度煎煮,否则会产生不良反应。同时对于过敏或疾病患者应在医生指导下选用。10.养生茶喝多了会有什...
实力医生讲科普|顺时而食应季而补 送你9份春季养生食谱
本方以猪肝为主,加入补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的制何首乌,两者相得益彰,同时辅以疏通胃肠、帮助消化的木耳与青菜,具有补益肝肾、滋养精血的作用。适用于立春前后、正月时节的养生保健,可使人体肝肾精血充沛;也适用于肝肾亏虚、精血不足引起的头昏眼花、视力减退、须发早白、腰腿酸软等病的调补,老年、痛风患者...
男人立春吃什么养生 2款食谱护阳保肝
1.首乌枸杞炖鸡简介:首乌和枸杞都是传统的中药材,具有护肝养肾、益精血的功效。与鸡肉一起炖煮,不仅味道鲜美,还能滋补身体,特别适合立春时节男性养生食用。所需材料:鸡肉块500克何首乌10克枸杞子20克生姜3片清水适量盐适量所需工具:砂锅或高压锅刀砧板步骤:前期准备:鸡肉块洗净...
商丘妇科医院 专业引领健康 痛经怎么办?推荐四款超好用的食谱
功效:何首乌具有养血滋阴、祛风解毒的功效。当归可补血活血、调经止痛;鸡肉有温中益气、补虚添精、健脾胃、活血脉等功效。此汤对痛经有较好的食疗作用。四、当归黄芪粳米粥材料:粳米100克,黄芪15克,当归15克,白芍药15克,泽兰10克,红糖30克。做法:1、将黄芪、当归、白芍、泽兰一同放入锅中,加入适量清水,煎1...
启蛰(今雨水)节气最佳饮食养生!
做法:将首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同入砂锅内,大火煮开后转小火,熬制成粥。功效:补气血、益肝肾。打开网易新闻查看精彩图片太阳糕:食材:江米面250克,豆沙馅250克,黑芝麻80克,青红丝60克。做法:江米面用水和匀,上蒸笼蒸熟后取出,晾凉。待冷却之后,将江米面揉成面团,揪成25个小剂子。每个剂...
热门防脱育发液哪个牌子好?选择防脱看准这几点
对头发有益的食谱1.何首乌煲鸡蛋做法:加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤(www.e993.com)2024年10月24日。功效:适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰。2.羊骨粥食材:羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克。做法:加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。
立秋| 时光清浅 静待华变
立秋时节养生食谱推荐BEGINNINGOFAUTUMN故万物收秋者阴气始下1百合莲子粥材料:百合干20克,莲子30克,大米100克,冰糖适量。做法:将百合干、莲子提前泡发,与大米一同煮粥,待粥熟后加入冰糖调味即可。此粥具有养阴润肺、清心安神的功效,适合秋季食用。
老中医秘不外传的养生长寿食谱,每天喝两杯,一年不生病!
制作方法:人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。保健功效:具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效,人参还可抑制癌细胞生长,故人参为益寿延年最佳药物。制作方法:何首乌9克,沸水冲泡,代茶引用。功效:具有补肝肾,益精血,黑须发,悦颜色等功效,九服张精髓,益筋骨,延年益寿。
小寒节气如何养生 小寒养生食谱+注意事项
小寒养生宝典1、饮食:补气养血小寒节气后养肾阳仍要合理进补,及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病。小寒进补时应食补、药补相结合,以温补为宜。常用补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等;食补常选择羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鳝鱼、甲鱼、鲅鱼和海虾等;水果有杏子、桃子、大枣、桂...
【养生食谱】冬季养血明目这七种药膳最靠谱,人人吃得起
功效:首乌芝麻羹可以补肝益肾、养血明目。5.枸杞桑椹饮材料:枸杞子5克,桑椹5克,蜂蜜适量。做法:枸杞子洗净后放入锅中,倒入两碗水,中小火熬煮成1碗;桑椹洗净后放入果汁机,加水打成汁,桑椹汁加入枸杞水,搅拌均匀后放入蜂蜜调味。功效:枸杞桑葚饮可以养血明目、缓解眼干疲劳。