秋燥易上火,建议少吃羊肉猪肉,多吃“3白2绿”,清爽去燥好过秋
3、加入适量清水,大火煮开后转小火煮2分钟,倒入炒好的鸡蛋,放入枸杞、虫草花,炖煮1分钟。4、放入适量的黑胡椒、盐调味,搅拌均匀后即可出锅。——老井说——入了秋之后,除了懂得吃什么,更要知道忌口,羊肉、猪肉之外,像螃蟹、杏子、香菇、韭菜等发物也要少吃,它们都含有特殊成分,容易引发过敏问题,还会加重...
普洱茶与黑山羊煮食:如何确保口感和健效益?
1.黑山羊枸杞:将黑山羊与枸杞子一起煲,具有滋补肝肾、益精血的作用。2.黑山羊虫草花:将黑山羊与虫草花一起煲,具有滋阴壮阳、补气养血的功效。3.黑山羊红枣:将黑山羊与红枣一起煲,具有补血养颜、增强免疫力的作用。四、炖黑山羊放什么调料?炖黑山羊时,选择合适的调料非常必不可少。以下是部分推荐的...
渝味360碗 丨渝中美味的汤你最中意哪一碗?
出品店铺:饭粑跎丘二馆炖鸡汤汤汁清澈,鸡油黄亮,鸡肉酥软滋糯,汤味鲜香醇浓,营养滋补。出品店铺:丘二馆山城羊肉馆羊汤山城羊肉馆是一代重庆人的记忆,其出品的羊肉汤和羊杂汤均汤汁鲜香无膻味,羊肉羊杂软糯、鲜美适口。出品店铺:山城羊肉馆颐之时虫草花土鸡汤颐之时的虫草花土鸡汤味道香浓,鸡肉香嫩,...
闵行这里的社区食堂上新啦!特色菜周一到周日不重样
功效:萝卜羊肉富含膳食纤维和优质蛋白、具有补中益气、温湿散寒、强筋健骨等作用。虫草花老母鸡炖菌菇材料:老母鸡200克、泡发虫草花10克、蟹味菇40克、大姜片鸡精、盐、高汤、胡椒粉、美味鲜。做法:老母鸡洗干净切小块→冲去血水备用→虫草花泡发2小时→蟹味菇洗净备用→锅烧热放入食用油→放姜片爆香后...
关于冬日调养的那些事
功效:本药膳具有补虚养血,散寒止痛的功效。其中当归补血活血,调经止痛;生姜解表散寒,温中止呕;羊肉温中暖肾,益气补虚。合而为汤,补而不腻,温而不燥。注意:羊肉性热,阴虚体质或身体热盛的人要少吃本药膳。花胶虫草花汤材料:花胶1-3个,虫草花10克,枸杞子10克,桂圆肉3-5枚,红枣2枚,陈皮3克。
...坚果|山药|排骨|海参|牛肉|白萝卜|羊肉|腊八粥_手机网易网
海参是一种高蛋白、低脂肪的海产品,富含多种微量元素和氨基酸,具有补肾益精、养血润燥的功效(www.e993.com)2024年9月15日。冬季食用海参可以提高身体免疫力,增强抗寒能力。推荐食用海参炖鸡、海参蒸蛋等。打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱:海参花胶汤准备食材:海参、虫草花、排骨、生姜、花椒...
竹荪--菌类皇后,给“妈妈们”做竹荪汤,喝了都说鲜鲜鲜!
竹荪富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是钾、钠、钙、磷等。它具有滋补身体、降血压、强健肝脏、润肠通便、抗菌抗炎等功效。同时,竹荪还具有低脂肪、低热量的特点,适合作为健康饮食的一部分。在烹饪方面,竹荪常被用来炖汤、烹炒、煮粥,涮火锅那都是绝对的美滋美味,其独特的口感和丰富的营养成分使其成为美食界热门...
小寒时处二三九,养生要注意“三四五六”
功效补肝肾、益精血、壮阳疗痿、祛风解毒,适用于虚羸、肾虚阳痿、消渴、女性血虚经闭等。补肾壮骨方——虫草花龙骨汤原料虫草花10克,芡实(鸡头米)20颗,枸杞30颗,干贝10粒,甜玉米1根,腔骨500克。做法①把腔骨用清水冲净;将虫草花、芡实和枸杞泡入清水中,约2分钟后洗净、沥干备用;将甜玉米切成...
小雪养生 饮食不宜生冷燥热
虫草花炖乳鸽材料:虫草花40克、生姜、鸽子1只、精盐少许。功效:具有补肾、益气等功效。虫草花是一种营养价值高的食用真菌,富含虫草多糖、虫草素、虫草酸等成分,具有抗癌、抗氧化、提高免疫力等功效。这道菜作用温和,一般人群皆可食用。菇杞牛肉煲
气血不足,如何安然过冬?逸仙药师教您冬季食补
补肝益肾,益气补血,治虚劳。乌鸡汤的制作方法多种多样,如乌鸡枣杞汤,当归红枣煲乌鸡,红枣银耳乌鸡汤,红枣炖乌鸡,虫草花乌鸡汤以及首乌乌鸡汤等。05黑糯米图片源于网络温暖脾胃,补血养气。可用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖搭配熬制黑糯米补血粥,或者用黑糯米和红豆做成糯米红豆粥。