立冬后就该吃的5种黑色食物,还是肾的“加油站”!

本草纲目中就有记载,桑葚性味甘寒,有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等好处。这简单就是为我们,为这个季节量身定做的啊。新鲜的桑葚不好买,还挺贵。我就会找一些桑葚脆片、桑葚干,当零食吃或者拿来煮水都不错!桑葚粥①、莲子提前浸泡3小时,铁棍山药去皮切块,扔进锅里。②、莲子、桂圆肉、红枣碎、桑葚干...

它是公认的“肾黄金”,和红枣天生一对!这样煮着吃,健脾胃,养肝肾...

这道汤最关键的食材是——黄精,它被誉为“肾黄金”,有很强的药用价值,既补肾气又养阴,最近吃正合适。同时搭配了补血养肾的黑豆;养颜安神的桂圆和红枣,以及对脾胃很好的山药,和清甜的莲藕。这几样食材性质互补,夏天吃也不容易上火,还有补肾、养血、解乏等多重益处~(另外,今天特地给大家准备了九蒸九晒黄精的...

杭州一社区推出中药奶茶,每周半天免费喝!还有这些选择

五黑中药奶茶用的是黑豆、黑芝麻、黑米、黑桑葚、黑枸杞、鲜奶,有黑发、护发的功效;决明子荷叶中药奶茶则挑选了决明子、山楂、荷叶、薏米、冬瓜等药材,尤其适合酷热的夏天,可以清热解暑。为什么会想到推出如此特别的中药奶茶?“社区卫生服务中心每天人来人往的居民不少,原本我们准备的茶饮挺受大家欢迎。我们就想到...

8月7日立秋,有钱没钱,女人多吃4种食物,含黄体酮高,别舍不得

1、黑豆的营养价值很高,含有丰富的大豆蛋白质,膳食纤维等多种营养元素,可以帮助调节体内雌激素水平、美容养颜、预防便秘等。还含有丰富的黄体酮,女人多吃对身体非常好的。2、黑豆桑葚、红枣、枸杞、核桃洗净待用,红枣去核吃着更方便。3、把准备好的所有食材都一起放入汤锅里,加入适量的清水煮。大火煮沸转小火煲...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

功效:疏肝理气,养血活血。提醒:·女性经期、孕期、哺乳期慎用;·增生、肌瘤、囊肿的女性可用。②3.头顶、后脑白发——补肾气头顶是督脉、膀胱经所过处,任督二脉与肾关系最为密切。中医认为,督脉主一身之阳气,任脉主一身之阴气,肾为原阴原阳之宅,所以头顶、后脑长白发多由于肾气不足,应当补益肾气。①...

肾不好时,身上会出现“两黑一臭”!不想肾提前报废,做好这2件事

被称为“豆中之王”,具有补肾明目、除湿利水的作用(www.e993.com)2024年11月27日。市售的黑豆有乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆两种,优选青色的,补肾功效更强。3黑枣黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃之功能,但不要空腹食用,也不要一次吃太多,会加重胃肠道负担。4桑葚桑葚补肝益肾,经常食用能改善腰膝酸软、肝肾阴虚等症状。一般成人都适合...

金樱子搭配什么可以补肾

金樱子可以与枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆等食物搭配以辅助补肾。需要注意的是,虽然这些食物在传统中被认为具有一定的滋补作用,但并不能替代药物治疗。1.金樱子金樱子具有固精缩尿、涩肠止泻的功效,能够辅助治疗遗精滑精、久泻不止等病症。其性酸入肝经,能起到补肾的作用。金樱子可用于改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳...

补肾食物排行榜,黑豆竟排第4!“护肾好物”这样吃,肾不虚了、脾胃...

用三豆汤代替绿豆汤,赤小豆健脾利水,黑豆和绿豆搭配,心肾相交,补肾的同时也有助于养心,还中和了寒性,不伤脾胃。04黑豆配山药——补肾粥除了黑豆,山药也是常见的养肾之品。国医大师唐祖宣唐老有一道长寿养生粥,用黑豆、山药、桑葚等搭配,补益脾肾。

80岁老爷爷经常这样吃黑豆,没想到好处这么多,身体越来越硬朗

2桑葚干富含花青素,可以清除自由基,有非常好的驻颜抗衰老的作用。3黑米含有丰富的营养物质,比如说蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及各种微量元素,营养价值是普通白米的6-8倍4红枣含有丰富的维生素和铁元素。有非常好的补血养颜,延缓衰老的作用这道黑豆滋补粥,它有非常好的补肝肾,补肝血的作用,难怪老爷爷...

吃桑葚对肠胃好,醋泡桑葚能补肝益肾,对心血管好

一、桑葚作用与功效:1.补血清血:促进造血细胞生长,桑葚具备提高机体造血技能的功效。2.抗癌,降血糖血脂。3.抗衰老:富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。4.补肝护肾:对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发。5.增强免疫力:增强血液新陈代谢能力,提高身体素质。