注意这一点,加倍增肌,速成肌肉男!!
四重优质蛋白+增肌矩阵让肌肉持续爆发四重优质蛋白喂饱你的肌肉,在练后让肌肉得到超量恢复:97%高纯度分离乳清、浓缩乳清蛋白、水解乳清蛋白、鸡蛋蛋白粉,相比其他牌子单一的蛋白质,有绝对的实力帮你打造更强的肌肉。均衡配比增肌营养需求,神助攻一样的配方,给肌肉“充电”,能让你训练中感受更强的力量和爆发力。
北京体育大学联合FoYes做蛋白粉增肌真人实测
北京体育大学运动人体科学学院联合湖南西子健康集团旗下的专业运动营养品牌FoYes,共同完成营养补剂功效真人运动实测实验,研究结果表明:蛋白粉对人体增肌具有显著提升作用,其有效提升率达到对照组的166.67%。据了解,此次真人实测实验随机招募北体大六个月内无运动习惯的学生参与,实验开始前完成健康检查排除干扰因素后,在专业...
经常喝蛋白粉,能不能起到增肌的效果呢?
这些蛋白粉我都尝试过,得出的结论是:植物蛋白粉的增肌效果最差,但是经常喝可以促进肠胃吸收功能,消化速度会加快,不会出现腹泻的情况。如果经常喝增肌粉,体重上升速度会更快一些,尤其适合身材偏瘦的男人。如果经常喝乳清蛋白粉,配合力量训练,增肌效果会更明显,而且体重波动较小。但是会存在一个问题:如果有吸收不...
健身吃蛋白粉、增肌粉对身体有害吗?
它其实就是高质量蛋白质的一种方便快捷的来源而已,没什么神奇的效果,是蛋白质本身有很大的作用。你可能会想,当其他所有条件相同时(相同的蛋白质摄入,相同的能量摄入,相同的营养时机和进食频率等),喝蛋白粉与吃像鸡胸肉这样的高蛋白食物相比有什么优势?自己做的健身餐唯一优势的就是方便,没有别的。高质量蛋...
为什么健身达人训练后都喜欢喝蛋白粉或增肌粉?
健身达人讲求三分练七分吃。也就说日常饮食比日常训练更重要!健身达人钟爱增肌粉是因为方便饮食、更高效获得营养补充。我们要知道对于健身增肌人士来说训练后如果得不到足够的营养补充健身效果会大打折扣!而想要在训练后第一时间获得优质的营养补充,蛋白粉、增肌粉是首选并且这类补剂吸收快、效率高、携带方便!
你到底该喝蛋白粉还是增肌粉?它们有什么区别?
增肌粉呢,则不是以蛋白质为主的(www.e993.com)2024年9月17日。但你也要明白,优秀的增肌粉不仅仅是碳水+蛋白粉(题外话了),而是矩阵碳水+矩阵蛋白质+优质脂肪+维生素矿物质+其他营养素。那些说葡萄糖/麦芽糊精+蛋白粉就是增肌粉的。就好像说“吃肉再喝点可乐”就等于一顿饭一样幼稚(也是题外话了,有兴趣看我增肌粉专题文章)...
使用增肌粉喝蛋白粉应该注意的问题,有哪些注意事项?
睡前使用蛋白粉可以在睡眠状态中持续供给身体以氨基酸让肌肉处于修复和生长状态,同时不会有任何的消化负担。对于健身还需要以正确的方式然后持之以恒,这样才能有令自己满意的结果!对于那些有经验的健身人士会同时备有蛋白粉和增肌粉,他们了解自己的需要和特点,不同的时段使用不同的补剂,这就是成功之道!特别声明:...
一人健身吃蛋白粉一人健身吃增肌粉 30天后肌肉差距有多大?
健身补剂最基础的一点就是含有各种微量元素,蛋白粉中蛋白质含量高,增肌粉蛋白质含量低,但增肌粉中还含有“肌酸”,两者最大的差距还是供能方面,增肌粉中含有大量的碳水化合物,这是蛋白粉所不具备的,所以体脂高的人不宜使用增肌粉,增肌粉可以说是为瘦子量身定做的一款健身补剂。肌肉差距要说30天的时间哪个...
增肌粉,蛋白粉,还有缓释蛋白粉?别再傻傻分不清楚了
增肌粉是碳水,浓缩乳清蛋白和促进蛋白质吸收的消化酶等促消化因子组合的一种粉。对于希望增加体重的人来说,这是一种优秀的补剂,男女皆宜。大家应根据自己体形来判断:如果你比较瘦,那么建议你吃增肌粉,因为增肌粉含蛋白粉和能量对增重有着较好的效果;如果你不瘦且有脂肪,那么就吃蛋白粉,然后根据自己的体质选择蛋白...
女生喝了蛋白粉以后,会不会变得很壮?
乳清蛋白和缓释蛋白的区别有点像鸡蛋清和牛腩肉,就是消化过程会稍微难一点的区别。所以主页妞并不是很推荐缓释蛋白。大豆蛋白粉不含生长因子:大豆蛋白粉的好处是不含有生长因子类的物质,避免了一些有可能的健康风险。植物性食物对生长的刺激作用会弱很多,同时也就意味着可能引起的炎症反应、促进癌细胞生长什么的...