秋老虎天,建议:女人使劲喝4汤,清热润燥,美白嫩肤,别不懂吃
1、丝瓜削去外皮切成长条状,放入盐水中浸泡,可以防止氧化,丝瓜不会变黑;2、准备一块瘦肉切成薄片,加姜丝、料酒、盐、糖、胡椒粉、生抽、蚝油、一个鸡蛋的蛋清,搅拌一会,让瘦肉吸收调料和蛋清,这样能去除腥味,肉片的口感也会更滑嫩,等到肉片吸收蛋清后抓入一把淀粉,搅拌成粘稠状后放一旁腌制8分钟;3、青椒半...
33款美食精选,家常可口营养实惠,每餐做几道每天好胃口|葱花|排骨|...
4.关火,加冰糖调味,不喜欢的可不加剁椒炒鸡丁材料:鸡肉、剁椒、姜、蒜、小葱、料酒、白糖、生抽做法:1.鸡肉改刀,切成小丁。2.锅里放适量清水,加姜片,料酒烧开后,倒入鸡丁,再次煮开时,捞出鸡丁过凉,沥干水分备用。3.热锅烧油,油热后,下姜、蒜末爆锅,倒入剁椒炒出香味。4.放入鸡丁翻炒均匀,调入...
明日进入末伏,别忘了吃1瓜,食2肉,喝3汤,打好基础,舒坦入秋
丝瓜:成熟于七八月的丝瓜,被誉为“美人瓜”,含水量充沛,高达94.3%,营养也较为丰富,特别适合末伏天吃,适当的食用能很好的补水解暑、还能润燥,好处多多。推荐菜谱:蒜蓉粉丝蒸丝瓜食材:丝瓜、粉丝、蒜、小米椒、葱第一步:丝瓜去皮,洗净后切成长段再一切为四,放入盐水中浸泡,粉丝也提前加水泡发。第二步:...
22款家常小菜品分享,鲜香可口,味道超赞,喜欢就一起做大餐吧
1.将丝瓜刨皮,然后切成一段段的,然后一块块地码在碟子上。将大蒜掰开蒜皮,剁成蒜蓉。2.起一个蒸锅,把放着丝瓜的碟子放进蒸锅里面,大概蒸3-5分钟。3.热锅,放一勺花生油下去,等到油热,有点冒烟之后,把蒜蓉放进去,用小火慢慢地爆,等蒜蓉变黄以后把准备好的生抽王倒下去,把蒜蓉生抽王淋在丝瓜上即...
外人所不知的丝瓜功效
现在城市里没有这个条件了,但是,把从菜市场买来的丝瓜榨成汁搽脸,也有美容的作用。丝瓜液还是古代清热化痰要药,对黄痰咳嗽等症有很好疗效。丝瓜络因具有强韧的网络结构,通络作用比较强,可以借助老丝瓜之气来导引*的经络,帮助*通畅经络、通顺气血。特别是在通乳和调经上,效果尤佳。鲜嫩的丝瓜,清香带甜,是夏秋季节...
食疗:清明时节喝丝瓜花蜜(图)
1.将大米淘净,放入锅内(www.e993.com)2024年10月19日。再放入洗净的百合,加水适量。2.将锅置旺火上烧沸,再改用文火煨熬,待百合与米熟烂时,加入白糖拌匀即成。3.服用时,每日食3—5次,吃百合喝粥。此方具有润肺止咳,清心安神之功效。适用于肺痨久咳,咳痰咯血,虚烦惊悸,神志恍惚等症。5.枇杷银耳汤...
加坚果、添杂豆 会喝粥的人更长寿!
冬瓜具有生津止渴,清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮,能清热解毒、健脾利尿,兼有减肥的功效,适合暑热烦闷时食用。做法:大米入锅后煮25分钟,将冬瓜切成小方块,猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中,继续煮10分钟。解暑除烦喝丝瓜粥丝瓜味甘性凉,可解暑除烦。食用丝瓜粥能防止暑热、清热化痰,利湿解毒。身热烦渴、...
@重庆人:今日入伏,三伏天这样吃喝才健康!
4、锅中加入少许油,油热时倒入蒜末煸炒出香味,然后放少许盐和白糖调味。5、将炒好的蒜蓉放到肉馅上。6、蒸锅中放适量水,烧开后将肉馅丝瓜盅放上去蒸8分钟。7、在蒸的时候,用蒸鱼豉油、红辣椒、麻油调一个汁。8、在盘子底部铺一层粉丝,然后放蒸后的肉馅丝瓜盅一个一个地放上去。最后淋上汁,浇少许...
史上最全煲汤食谱,以后喝汤不愁了,可以煲一年!非常值得收藏!
2猪尾斩成小段锅中烧水水开后放猪尾焯烫3焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫;4将所有材料放入汤煲5加水6大火滚开转小火煲两小时,喝之前加少许盐调味。具有补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松13、南瓜金针菇汤原料:南瓜荷兰豆金针菇鸡高汤水盐。
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功效:清热润燥,生津止咳。适应症:适用于虚热咳嗽、心烦口渴、口舌干燥、身热尿赤、大便秘结等风热感冒咳嗽。注意:脾胃虚寒、腹泻者少食。5.大蒜冰糖饮食材:大蒜2~3瓣,冰糖一粒。做法:取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。