想孩子壮如牛,都去喝白萝卜水!每周喝3次,清热消食,止咳祛痰

秋天干燥,孩子容易咳,给孩煮碗陈皮萝卜水,超实用!陈皮和萝卜一起煮可以起到化痰止咳,健脾和胃,理气消胀的作用!食材:萝卜约三分之一个、陈皮4克做法:1、萝卜切块,陈皮泡软,刮囊(也可以不刮的,直接煮)2、萝卜和陈皮加500毫升水煮30分钟即可,加适量冰糖饮用3、萝卜性凉,偏润,陈皮性温偏燥,一起煮变得...

“秋天吃三白,入冬不受苦” 萝卜进补指南请收好!

吃萝卜一定要带皮吃具有抗炎效果白萝卜的表皮含有丰富的花青素和含硫的化合物,这些都会有一些抗炎效果,如果把皮去掉了这部分营养素就大大损失了。萝卜皮好处多多,首先,萝卜中含有营养素基本来自萝卜皮,也就是其中的芥辣素;其次,萝卜皮晒干,或者直接吃,还有一定消水肿的功效。推荐大家一个滋补甜品汤白萝卜陈皮...

用它泡水喝,80岁身板依然硬朗!安眠疏肝&给免疫力打打气

适当喝一些枸杞泡水,能够帮助起到补肾益精的功效。2.提高视力枸杞在养肝明目这方面有着不错的效果,能够帮助缓解眼睛干涩疲劳等问题,所以对于一些长期用眼的人群来说,坚持喝一些枸杞泡水,有助于增强身体。3.补血安神如近像失眠多梦的情况也是越来越常见,也是由于体内气血不足所致,所以这个时候可以选择喝一些枸杞...

【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……

功效:补益气血、健脾开胃。白萝卜属于清润的食物,对痰多、咳嗽者较为适宜。猜你喜欢原标题:《健康正是食补好时节,秋天可以这样吃……》

“化痰王”原来是它!秋冬季用来煮水喝,润肺化痰、清热解毒,不懂吃...

除了这些外,具有化痰止咳作用的食物还有很多,例如苹果、荸荠、白萝卜、无花果、蜂蜜、柚子、橙子、枇杷、川贝、银耳等,为了更好地利用这些食材,下面小编给大家整理几款适合秋冬止咳祛痰又润肺的汤水,一起来看下吧!!止咳润肺冰糖雪梨汤打开网易新闻查看精彩图片...

深秋天气转凉,记住这10点养生方法,护好健康|养生方法|安神|润肺|...

止秋咳——白萝卜汁将新鲜的白萝卜削皮后加少量水榨成汁,一周喝1~2次即可防治秋咳(www.e993.com)2024年11月3日。防感冒——葱姜粥先将粳米熬成粥,快出锅时放入姜片和葱白碎,再煮5~10分钟即可。此粥能预防风寒感冒。3物来秋补老鸭汤鸭子以雄者为良,老者为佳,有滋阴养胃清肺补血之效,补而不燥,适于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽...

天冷了,做一道既暖身又营养的枸杞荷包蛋萝卜煲吧!| 杏林之声

冬天天气寒冷,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,在民间白萝卜有“小人参”之称。萝卜性寒,味辛、甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。冬季食用白萝卜不仅能宽中行气通便、消除食积,还可滋阴生津。搭配上鸡蛋、枸杞烹制一道“枸杞荷包蛋萝卜煲”,不但营养价值丰富,且容易消化和吸收。

十人九腰痛,多喝这3汤,一周喝2次,补肾益气,腿脚有劲精神足!

猪肚鸡汤是一款传统的滋补汤品,猪肚有健脾胃、补虚劳的功效,鸡肉则富含蛋白质和多种维生素,能够增强体质。两者结合,加上枸杞和红枣的点缀,不仅味道鲜美,还能补中益气,尤其适合体虚乏力、腰酸背痛的人群。二、羊肉萝卜汤材料:羊肉500克,白萝卜1根,生姜3片,枸杞适量,大葱1根,料酒适量,盐适量...

每天几粒泡水喝,血管好、肾气足,82岁都还身板硬朗!

白萝卜有养阴降气、止咳化痰之效,对于改善老年人的咳、喘、痰有帮助。4安眠:分心木茶分心木是核桃里面的木质隔片。每日下午至晚上睡觉前,取约5克用沸水浸泡,代茶饮,边喝边加沸水,味淡为止。分心木具有缩尿、安眠的作用。5疏肝气:菊花玫瑰茶

它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽

它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽。冬日咳嗽成为许多人困扰的问题,尤其是老人和孩子更是容易受寒气侵袭。为了抵御这冰冷的寒冬,一杯温润的“止咳汤”成为了我们呵护身体的秘方。在这个天然的止咳汤中,蕴含了冬季的丰富滋补之宝。新鲜的水果梨和白萝卜等食材,煮成一碗暖暖的汤,既是对寒...