6款初夏水果茶5分钟搞定,营养又健康

功效:甘草可以调理肠胃,浮小麦宁心安神,红枣帮助血液循环、去籽比较不易上火;此茶可助解燥热、调理肠胃,提升睡眠品质。玫菊绿茶饮美白养颜材料:玫瑰花6朵、菊花6克、绿茶10克、甘草3克作法:将所有材料加入1000ML,煮热开水,焖约2分钟,去渣取汁饮用,温热或冰凉饮用皆可。功效:玫瑰疏肝解郁、菊花清热明目,绿...

喝酒、纵欲、乱吃药?身体出现6个表现,当心肾已被“掏空”

将其泡水代茶饮,可以起到不错的养护肾脏的作用。而且,黑樱莓的抗氧化作用很强。其含有的花色苷、总黄酮、多糖等物质,均高于蓝莓。经常饮用黑樱莓茶,可以起到抗衰老的作用,对减缓肾脏老化也有帮助。2、金棒须茶水金棒须味甘淡,性平,入肝、肾、小肠三经,具有很好的利尿作用,可辅助治结石,对肾结石、胆结石...

上年纪就患高血糖?多吃这3种食物,血糖更稳定,见效快!

黄酮的抗氧化作用很好,而且黄酮可以让身体内的细胞多多利用身体内的血糖,达到促进胰岛素分泌的作用,从而也就降低了血糖,而且莓茶很实惠,坚持每日一杯,一段时间之后就完全可以看到一个好的效果,是一种老少皆宜的茶。患者高血糖,一定要及时缓解,而且在严格控制饮食的同时,要多吃这3种食物,黄芪、紫菜和莓茶,会让血...