枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

现代研究显示,枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素及维生素C等多种营养成分,具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老(被列入抗衰老十大中医药材之一)、降血糖、降血脂、降血压等作用。推荐食用方法1.直接嚼着吃:枸杞可以直接嚼着吃,既可以滋补身体,还不会破坏其所含的维生素。2.泡水喝:枸杞中有一些水溶性营养素,...

肾阴虚和枸杞桑葚泡水有用吗

核心提示:肾阴虚可以考虑用枸杞桑葚泡水喝。肾阴虚主要是由于肾中阴精亏虚所致,而枸杞性平,归肝经、肾经,具有滋补肝肾的功效,能够缓解因肾阴虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状;桑葚性寒,入肝经、肾经,有滋阴补血、生津肾阴虚可以考虑用枸杞桑葚泡水喝。肾阴虚主要是由于肾中阴精亏虚所致,而枸杞性平,归肝经、肾...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

《本草纲目》中记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”可见,枸杞的滋补功效早已被古人所认识和推崇。现代科学研究也证实,枸杞富含多种维生素(如维生素A、C、E)、矿物质(如钙、铁、锌)、氨基酸以及多种活性成分(如多糖、黄酮类、胡萝卜素等)。这些成分不仅有助于增强...

家庭自制桑葚酒,黄金比例,酒香浓郁无添加,口感醇厚保存时间久

其实桑葚的营养价值是很好的,并不单单是含有花青素,它还含有各种维生素、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、钙、磷、铁等微量元素,有促进肠道蠕动、乌发、缓解视力疲劳、滋肝补肾的作用,但是桑葚的保质期很短,所以很多时候会泡一罐桑葚酒来长时间保存桑葚,而且经常喝点桑葚酒也有很多好处;桑葚酒好喝,但很多朋友不做泡,其...

补肾气虚用什么中药泡水

4.其他药材:如枸杞子、桑葚、黄芪、杜仲等药物也可泡水饮用,其中枸杞子味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目的功效;桑葚味甘,性寒,入心肝、肾经,具有滋阴补血、生津润燥的功效;黄芪味甘,性微温,归脾、胃、肺经,具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌的功效;而杜仲味苦,性温,归肝、肾经...

何首乌和枸杞桑椹泡酒治白发能行吗

何首乌、枸杞、桑葚泡酒不能够达到治疗白发的效果(www.e993.com)2024年11月28日。上述三种中药材均属于常见的中药材,其中何首乌味甘苦涩,性微温,归肝肾二经,具有养血益肝的功效;枸杞味甘,性平,入肝肾二经,能够起到滋补肝肾的作用;桑葚味甘酸,性寒,入心肝肾三经,可辅助改善眩目耳鸣的症状。中医认为肝开窍于目,肾主骨生髓,其华在发,所以肝肾...

蒲公英怎么喝抗癌

核心提示:蒲公英是一味中药,具有清热解毒、消肿散结等功效。临床上并没有明确说明蒲公英怎么喝才能达到抗癌的效果,但通常可将蒲公英与百合、桑葚、枸杞子一起泡水代茶饮,有一定的辅助抗肿瘤作用。蒲公英是一味中药,具有清热解毒、消肿散结等功效。临床上并没有明确说明蒲公英怎么喝才能达到抗癌的效果,但通常可将蒲公英...

为什么建议建议男人多吃点桑葚?好处全在这里!

桑葚中含有多种氨基酸、维生素、有机酸、胡萝卜素等营养物质,这些成分对于维持人体正常生理功能具有重要作用。现代医学研究证实,桑葚具有增强免疫力、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效,对于男性健康尤为有益。(2)乌发明目、养颜美容。男性朋友们随着年龄的增长,头发逐渐变得稀疏、暗淡,甚至长出了很多...

《本草纲目》故事:覆盆子补益肝肾固精明目

覆盆子与枸杞子、黄精、桑葚等泡茶饮,可以起到抗氧化、补肾益精作用,用于小便频数、遗精、阳痿、视力模糊、健忘等症有一定效果;覆盆子与莲子肉、芡实、大米煮粥食有补中润燥,补肾固精缩尿的作用;覆盆子、山药与猪肉煲汤对于小儿脾肾亏虚遗尿有较好食疗效果;...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

做法:将枸杞子、桑葚干、红枣洗净,与粳米一同放入锅中,煮至粥熟米烂即可。功效:滋补肝肾,养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。提醒:·痰湿重者不宜用;·女性经期、孕期、哺乳期可用;·增生、肌瘤、囊肿的女性可用。②...