秋季养肺讲究8吃8不吃,哪些食物是“肺部救星”?
白萝卜具有清热解毒和润肺止咳的功效,生吃可清热生津,熟吃则能消食化痰,有助于减少咳嗽和痰液的产生,可以用于秋季养肺。4????马蹄马蹄具有降火,补肺凉肝,消食化痰的作用。当肺热咳嗽,痰多黏腻时食用马蹄,会有缓解作用,不过马蹄虽好,也不适合大量食用。5????山药山药具有益肺气、养肺阴的功效,也有利...
今日水素:秋燥润肺,食养有方
百合,其味甘微苦,性平,入心肺经。具有润肺止咳、清心安神的作用。秋季食用百合,可以帮助我们清除肺部的燥热,缓解咳嗽、失眠等症状。百合可以用来炒菜、煲汤,也可以与大米一起煮成百合粥,营养丰富,口感鲜美。除了以上三种食物,还有一些食物也具有润肺的功效。例如,白萝卜,民间素有“十月萝卜赛人参”的说法。白萝卜...
“白肺”的大救星原来是它!一碗不到5毛钱,养阴润肺、还能止咳
冬天正是养肺的时候,正所谓白色养肺,今天就给大家分享两种食物,价格便宜,养阴润肺又止咳。一、白萝卜白萝卜润燥止咳,在中医看来白萝卜其性味甘、凉、辛,入肺经和胃经,具有滋阴养肺的功效。推荐食谱:白萝卜鸡蛋汤1.先将白萝卜刮掉外皮,再切掉头尾部,先切成薄皮,再切成细丝切好后放入碗中备用,白玉菇切掉根部...
急性喉炎吃什么食物好得快
核心提示:急性喉炎患者可以食用蜂蜜、梨、枇杷、银耳、莲藕等具有润喉作用的食物,但食物并不能替代医疗治疗。1.蜂蜜蜂蜜具有润肺止咳的功效,能够缓解因急性喉炎引起的咳嗽症状。适量食用可以起到一定的辅助治疗作用。急性喉炎患者可以食用蜂蜜、梨、枇杷、银耳、莲藕等具有润喉作用的食物,但食物并不能替代医疗治疗。
秋天,必吃的十大蔬菜排行榜!润肺解秋燥,看看有你喜欢吃的吗?
白菜:清白之身,润肺去燥白菜,这个看似平凡的蔬菜,却蕴含着不凡的功效。它清热解毒、润肺止咳,是秋天里不可多得的润肺佳品。白菜富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化,让我们在秋天里依然保持健康的体魄。清炒白菜、白菜炖豆腐、白菜猪肉饺子……每一种做法都能让白菜的鲜美得以充分展现。我最喜欢...
今日处暑:不忘老习俗,多吃4样食物,健康出伏迎秋天!
饮食调养多吃三物多吃梨图源/网络老话常说“处暑秋梨最养人”,生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用(www.e993.com)2024年10月14日。梨还有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。多吃蜜橘蜜橘具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。中医建议此时可以定期炖一锅蜜橘银耳粥,可...
养生记住三个重点,多吃六种食物,全家健康不生病
处暑吃什么01梨生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。梨还有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。02枇杷中医认为枇杷味甘酸,性凉,有清肺润肺、止咳、止渴、润五脏之功效。一般人吃枇杷会去皮,其实枇杷皮富含类胡萝卜素,比果肉高数倍,类胡萝卜素...
有蚕豆病有什么止咳化痰
核心提示:蚕豆病患者可食用鲜竹沥、川贝母、枇杷果、梨、萝卜等食物以缓解咳嗽和痰多症状,但食物并不能替代药物治疗。蚕豆病患者可食用鲜竹沥、川贝母、枇杷果、梨、萝卜等食物以缓解咳嗽和痰多症状,但食物并不能替代药物治疗。1.鲜竹沥鲜竹沥具有清热化痰、润燥止咳的功效,适用于治疗肺热咳嗽、痰黄稠粘等症状...
生地和胖大海泡茶,清热解,润喉止咳——生地和胖大海泡茶的健功效
1.润燥止咳:胖大海具有润燥止咳作用,可以减少燥咳、咳嗽的频率,缓解咳嗽带来的不适。2.润肺养胃:胖大海可以滋润肺部,起到润肺的作用,还能调理肠胃,有效缓解胃肠不适的症状。3.清热化痰:胖大海有清热化痰的功效,可以缓解痰多、黏稠等症状,对于支气管炎等上吸道感染非常有效。
【山东科协每日科普】秋天宜进补,这几类食物要多吃
中医认为,生梨性寒味甘,有清心润肺、清热解毒、止咳等作用。秋季吃梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄有辅助治疗效果。9.葡萄中医认为,葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液的功效。10.苹果中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用,对消化不良、气壅不通者均有效。