立冬后如何进补?这些自带阳气的食物建议你常吃!

功效:健脾化湿适用于乏力、舌苔腻等脾胃不足人群,也适用于普通人群养生。但不适用于口干、口苦等阴虚人群。归芪红枣鸡汤制法:用黄芪30克、当归15克、红枣20枚,加250克鸡,500ml水焖煮30分钟。功效:该汤具有益气养血、健脑安神之功用,经常熬夜、抵抗力低下、面色无华、记忆力低下的人群。来源:健康江门、江门...

大枣陈皮普洱茶怎么泡,「大枣陈皮普洱茶」的正确冲泡方法

此外,陈皮还具有理气化湿、化痰止咳、健脾开胃的功效,对于提高食欲、缓解咳嗽症状都有一定的帮助。2.黄芪:黄芪是一种具有免疫调节作用的补益草药,可以增强人体免疫力,改善体质,抵抗疾病。黄芪还有补气养血、健脾益肺、抗衰老等多种功效,对于疲劳乏力、神经衰弱、气虚血瘀等问题有一定的调养作用。3.大枣:大枣被誉...

立冬过后怎么补?用对这一味,温补又润燥

功效:健脾化湿适用于乏力、舌苔腻等脾胃不足人群,也适用于普通人群养生。但不适用于口干、口苦等阴虚人群。05归芪红枣鸡汤制法:用黄芪30克、当归15克、红枣20枚,加250克鸡,500ml水焖煮30分钟。功效:该汤具有益气养血、健脑安神之功用,经常熬夜、抵抗力低下、面色无华、记忆力低下的人群。一老一少保健...

【健康】一到秋冬就手脚发凉?四道“暖手药膳”,打通经脉,让身体暖...

治宜补益气血,常用十全大补丸、八珍丸等大补气血。此类人群食疗以补气养血为原则,可用黄芪、党参各15g,与乌鸡共煲汤喝。日常还可以用桂圆、红枣、枸杞煮水代茶饮。血虚寒凝:生姜红枣茶血虚寒凝型属虚实夹杂,医圣张仲景在《伤寒论》中就有“手足厥寒,脉细欲绝者”的描述。对策脉细欲绝是因为人体血虚不...

一两陈皮一两金?陈皮的五种黄金搭配,竟然还有这几大功效

陈皮配黄芪能够固表止汗、理气健脾,对于胃口差、拉肚子、浑身乏力、易出汗、舌苔白的人来说,可以适当服用。3、陈皮配红枣陈皮配红枣可养血安神、理气健脾,如果晚上失眠、脸色发黄、出虚汗、总是乏力等有气血不足症状,可适当用陈皮配大枣来泡水服用。

饭后用黄芪和它一起煮水喝,结节囊肿去无踪

4.黄芪+陈皮+贝母:理气化痰,软坚散结陈皮与贝母均为化痰止咳的良药(www.e993.com)2024年11月13日。陈皮性味辛苦温,具有理气健脾、燥湿化痰的作用;贝母则能清热化痰、润肺止咳。与黄芪搭配,既能补气升阳,又能理气化痰、软坚散结,对于因痰瘀互结导致的结节囊肿有显著疗效。饮用方法:取黄芪6克、陈皮3克、贝母3克(川贝母更佳),放入养生壶中...

始于口味,忠于功效!不止顶流“乌梅饮”,奉中医版九款代茶饮已全面...

生山楂、陈皮、甘草等功效:生津止渴、活血化积YANGGGANMINGMU1养肝明目方1组成枸杞子、白菊花、黄芪等功效:清肝明目、益气养阴YANGGANMINGMU2养肝明目方2组成枸杞子、菟丝子、青葙子等功效:养肝明目、滋阴益气YANYANFANG咽炎方

春天,这样煮陈皮饮,远离湿气,效果棒棒

在春天,当我们身体湿气过多时,可以依据个人需求煮制不同版本的陈皮饮品,驱散湿气,让身体保持清爽。1、对于气不足的人如果气不足的同时又遇到湿气多的情况,可以制作陈皮黄芪饮,以补气祛湿。陈皮黄芪饮的制作方法如下:食材:黄芪9克、枸杞6克、陈皮6克...

脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏

陈皮红枣黄芪茶:补气升阳、健脾益肺、养血安神,多用于气虚体质的人群。陈皮麦芽玫瑰花茶:消食化积、健脾理气。紧张焦虑、压力大的人群可适当饮用。温中佳品——花椒归脾、胃、肾经,有温中散寒的作用,可以散肺寒、温肾阳、温补脾胃。花椒不仅能内服,还可外用热敷。

秋分补益正当时 高血压人群调整饮食应遵循“低钠低脂”原则

枸杞明目、补益肝肾，治疗肝肾不足引起的头晕目眩有良好的效果。麦芽可以消食，同时疏肝行气。四物共同达到滋补肝肾、平肝熄风、化浊降脂之功，以此来达到降压目的。夏枯草茶：夏枯草、芹菜根夏枯草性寒，入肝经，有着清肝明目，平肝潜阳的功效，可以有效降低血压、扩张血管。芹菜可以平肝降压、利尿。二者合用，更好...