秋天的第一杯养生茶,你喝了吗?
功效:健脾化湿,清热化浊;适合:形体肥胖及血脂偏高人群。安神助眠茶组成:百合,合欢花,玫瑰花等;功效:疏肝解郁,养心安神;适合:夜间睡眠不安伴有情志不畅人群。养肝明目茶组成:枸杞子,白菊花,女贞子等;功效:滋补肝肾、清肝明目;适合:长时间使用电子产品,双目干痒人群。滋阴养胃茶组成:百合、玉竹、莲...
秋分后,饮食掌握三原则,吃出健康好身体
《本草纲目》载桑椹能“止消渴,利五脏关节,通气血,久服不饥,安魂镇神,令人聪明,变白不老。”有滋阴补血、生津止渴、润肠通便的功效,主治阴血亏虚之眩晕、耳鸣、须发早白、肠燥便秘、津伤口渴等。而且桑椹营养价值高,富含糖类、钙质、苹果酸、花青素、多种维生素、微量元素等成分。注意:桑椹性偏寒,脾胃虚寒及...
养心茶的功效与作用及食用 *** 禁忌,养心茶:功效、作用、食用 ***...
莲子和百合都是营养丰富的食材,富含维生素和矿物质。莲子百合茶具有清热解、益气养心的作用,可以滋养心脏,调节心血管功能,降低血脂和血压。4.菊花茶菊花茶是以菊花为主要原料,经过干燥处理而成的茶类。菊花含有丰富的黄酮类化合物、矿物质和维生素C等成分。菊花茶具有清热解、降压、扩张冠状动脉等作用,对心血管健...
【李亚娜】秋季,如何对症食银耳?|李亚娜|桂圆|红枣|莲子|银耳|...
百合的功效是专润肺的,能清虚热。如果你有咳嗽,还有一点黏痰,觉得有痰咳不出来,可以用百合来润化一下。切记痰多的时候,不要用百合,否则会起反效果。银耳百合羹是清热通便的,适合于大便干结型的便秘。有些人大便不是很痛快,但是并不干结,就不适合。特别是吃银耳百合羹后大便西溏,甚至有要腹泻的感觉,说明你...
今日处暑,这份养生指南请收好→
梨具有清热润肺、生津止咳的功效,可生食或煮水饮用;百合能润肺止咳、清心安神,可煮粥或炖汤;银耳富含胶质,有滋阴润肺、养胃生津的作用,煮成银耳羹是不错的选择;蜂蜜则有润燥解毒的作用,可温水冲服。此外,还应多喝水,保持呼吸道的湿润。室内可使用加湿器,增加空气湿度,缓解干燥对呼吸道的刺激。调整起居收敛神气...
10个提高免疫力的药膳汤方
新鲜百合作为营养类蔬菜食用,虽与药用百合有相似之处,且具有一定的润肺清热的功效,但兰州百合味偏甜,色泽偏白,气味和有效成分都与药用百合不同(www.e993.com)2024年10月10日。百合虽好,但食用也要因人而异。若是风寒感冒,虚寒出血以及脾胃不佳者则不建议食用百合。04山药:补脾养胃、生津益肺...
中药科普——金银花|忍冬|杨凌|丹参|中药材|清热解毒_网易订阅
金银花莲子羹功效清热解毒、健脾止泻。用于火热内蕴,脾虚泄泻等症。金银花枸杞茶功效增强肝脏的解毒功能,促进肝脏细胞的再生与修复。树型金银花“金花3号”苗圃养食用禁忌1、脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝。
反复咳嗽难治愈 中医专家来支招
1、银耳梨子百合莲子羹功效:健脾养阴,润燥化痰做法:梨子1个、银耳1朵、莲子适量、百合适量。银耳清水浸泡1小时,再用清水稍微冲一下,剁碎备用;梨子不用去皮,用盐清洗梨皮,切块备用;莲子洗净去芯备用。四种食材加入砂锅,加适量清水,煮沸后开最小火炖煮1小时即可。
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解析:小寒、大寒是全年最冷的两个节气。尤其是“三九天”又恰在小寒节气内,此时喝一些滋补的羊肉汤、排骨汤有很好的驱寒保暖功效。由于白萝卜是凉性蔬菜,在煲肉汤的时候加一些,即可调和滋补食材的热性,又能消积化痰,防止大家因“过补”而生病。此外,在寒冷的冬日,即使仅用白萝卜煮水饮用,也有很好的理气健脾...
莲子搭配百合,作用太棒了,老一辈留下来的吃法太棒了,收藏试试
建银国际:重申紫金矿业“跑赢大市”评级目标价降至21.5港元9月3日18:00紫金矿业台盟中央科教医药交流委员会赴毕节开展“两岸同心健康同行”爱心义诊活动9月4日14:01医疗产业医药医疗原油:继续向下9月4日17:36原油通胀万千气象看海南·基层瞭望在屯昌琼脂天香传奇9月4日10:35趣闻海南金山...