小小一颗是健脾高手!常吃能去湿气、调理脾胃,秋季吃它正当季
芡实具有补中益气、止泻、除湿祛湿等功效,尤其是跟茯苓、薏米搭配,祛湿功效翻倍。芡实+它,功效翻倍补肾豆浆北京中医药大学的柳红芳柳医师给我们带来一碗补肾豆浆,还在里面加了2个祛湿的宝贝!食材:核桃30克芡实15克茯苓30克黑豆和黄豆适量做法:核桃、茯苓、芡实磨成粉,然后和黑豆、黄豆事先浸泡放到豆浆机里...
三伏碰到这个“南方人参”别手软,补脾益气,湿气越重越要吃!
1.五指毛桃与茯苓煮水平时可常饮用以祛湿健脾。2.五指毛桃与四神汤搭配材料:五指毛桃、茯苓、莲子、芡实、山药各15g,鸡半只。做法:将汤料洗净,浸泡15分钟;鸡肉焯水后捞起备用;将所有材料放入汤煲内,加水大火煮开后,转小火煲1小时,加盐调味即可。功效:补益又清热,利水又健脾,尤其适宜于脾胃虚弱、消化不良...
男人吃茯苓有什么功效
1.利水消肿茯苓具有促进水分代谢的作用,能够有效缓解因体内积液导致的水肿。2.健脾宁心茯苓归经于脾胃二经,能补中益气、渗湿止泻,对于脾气虚弱所致消化不良、食欲不振等症状有一定的改善效果。3.祛湿健胃茯苓味甘淡性平,入药后可起到健脾化湿的功效,有助于治疗湿邪侵袭引起的腹泻、呕吐等不适症状。4.提高...
今日夏至,最耗阳气的一天,记得多吃3种食物,祛湿散寒健康度夏
茯苓是寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮呈黑褐色,里边是白色或者粉红色,茯苓性平,味甘淡,归心、肺、脾、肾经,是健脾利湿中药材,有利尿消肿,健脾渗湿,补益心脾、宁心安神,增强免疫等功效。推荐菜品:茯苓芡实薏米红豆羹主要食材:茯苓,芡实,薏米,红豆,红枣。可以加一点大米。调味料:冰糖。操作步骤...
茯苓粉怎么吃减肥
2.煲汤:如可将茯苓粉与猪蹄同煮食用,其中含有较多蛋白质和胶原蛋白成分,能够补充营养,并且还具有一定促进脂肪分解的效果,有助于减肥瘦身。3.煎药:患者还可以遵医嘱将茯苓粉配伍其他药材一同煎服,比如配合黄芪、白术、山楂等中药材,可起到一定健脾益气、利水祛湿的功效,长期坚持对减肥有一定帮助。
白扁豆怎么吃才祛湿止带
1.参苓白术散:主要由人参、茯苓、麸炒白术、山药、炒白扁豆、莲子、桔梗、甘草制成,具有补脾胃、益肺气的功效,常用于治疗脾胃虚弱、气短咳嗽、肢倦乏力、食欲不振、脘腹胀满、大便溏软等症状(www.e993.com)2024年9月8日。2.三仁汤:主要成分包括杏仁、沉香、竹叶、通草、滑石、黄芩、蔻仁、薏苡仁等,具有宣化畅中、清利湿热的功效,常用于治...
越喝祛湿茶越口臭越害怎么回事,解惑:为何喝祛湿茶反而加重口臭?
首先,祛湿茶是一种中草药茶,由多种具有祛湿作用的不适药材混合而成。这些药材通常包括苦瓜、茯苓、泽泻、薏仁等。这些药材具有促进体内湿气排出的湿热作用,帮助身体恢复平。因此,喝祛湿茶可以对湿气问题产生一定的疾病改善效果。然而,每个人的身体状况不同,所以感受到祛湿茶的效果所需的时间也会有所不同。一般来说...
谷雨后一定要注意清湿热!这些养生汤、粥、菜健脾祛湿、养心安神...
功效:养血调经,适于阴血亏虚的女性食用。02四神粥材料:白茯苓10克,怀山药10克,莲子10克,芡实10克,粳米适量。做法:莲子去心,粳米淘洗干净;所有食材全部放入锅中,大火烧开后转小火,焖煮1小时左右。功效:健脾祛湿,养心安神,茯苓兼有美白的功效。
百合茯苓治湿热吗怎么吃
百合茯苓治湿热吗怎么吃核心提示:百合茯苓可以用来治疗湿热症状,两者合用能起到祛湿利水、健脾益气的效果。百合茯苓可以用来治疗湿热症状,两者合用能起到祛湿利水、健脾益气的效果。百合性微寒,味甘、苦,归心经、肺经,具有养阴润肺、清心安神的功效,主治虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等不适症状。茯苓性平,味甘、...
身体湿气大、感觉疲劳乏力,吃什么可以祛湿
身体湿气大、感觉疲劳乏力,吃什么可以祛湿核心提示:身体湿气大、感觉疲劳乏力,可以食用赤小豆、薏苡仁、芡实、莲子、茯苓等食物来辅助祛湿。需注意的是,这些食物并没有直接治疗作用,若症状持续不改善,建议咨询专业医生。身体湿气大、感觉疲劳乏力,可以食用赤小豆、薏苡仁、芡实、莲子、茯苓等食物来辅助祛湿。需注意...