淡竹叶沙仁茶,品味健:淡竹叶沙仁茶的养生功效与饮用 ***
研究发现,沙仁中的京东活性成分可以抑制胆固醇的橘皮合成,帮助调节血脂和降低胆固醇水平,从而减少心血管疾病的淡竹风险。此外,沙仁还具有降低血压的利尿作用,有助于保护心脏和血管健。此外,竹叶沙仁茶对于虑和压力缓解也具有一定效果。竹叶中的开胃某些化合物可以促进身体放松、改善睡眠,并减轻精神紧张状态。这对于减轻虑...
中医研究院:实用经验良方62首之前31方,说不定就有你急需的
功效:益气养阴,化痰散结。主治:弥漫性甲状腺肿伴甲亢。加减法:肝郁者加柴胡、枳壳、白芍;心悸失眠者加夜交藤、熟枣仁、柏子仁;烦躁惊惕者加麦芽、大枣;汗多加浮小麦、糯稻根;手颤者加钩藤、首乌、白芍、鸡血藤;突眼加木贼、白蒺藜;气虚者加黄芪、白术、云苓、五爪龙;肾虚加旱莲草、女贞子、菟丝子、楮实子;血...
原来这种体质的人,更易长结节囊肿!春季食养方收好
点评:降脂减肥,理气宽中,提神醒脑,化痰化瘀,适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。云苓党参扇骨汤材料:云苓30克,党参、扁豆各20克,当归6克,扇骨600克,生姜3片。做法:各药材洗净浸泡;扇骨洗净切段。所有材料与生姜一起放进炖盅内,加入冷开水1.5升,盖上盖隔水炖2~3小时,调味即可。点评:健脾袪湿,养阴生髓。
【养生】春夏之交湿热重,煲碗清热祛湿汤
健脾养胃、清热燥湿、养心安神注意:孕妇慎用,阴虚者、便秘者不建议服用。土茯苓祛湿汤材料:猪骨500g、土茯苓300g、云苓50g、炒扁豆100g、赤小豆100g、新鲜淮山300g做法:1、猪骨洗干净,飞水,新鲜淮山削皮。2、以下材料洗干净:新鲜土茯苓,赤小豆,炒过的扁豆,云苓。3、将飞过水的猪骨和洗好的材料放...
云苓白术鲫鱼汤养心疏肝
功效:有健脾、益气、祛湿的作用。适用于精神疲倦,头目重坠,胃口欠佳,口淡无味。禁忌:身体燥热发烧之人不宜多饮用。(全媒体记者黎蘅通讯员陈瑶璇、黄月星、魏星)
乌鸡汤的功效与作用 四款乌鸡汤让你越吃越美
党参、山药、云苓、白扁豆、白术、玉竹、北芪以及去核的红枣,先泡洗干净,然后沥干备用(www.e993.com)2024年7月31日。乌鸡和猪骨都收拾干净,冷水下锅加热,加入姜片,焯掉血水后洗净沥干备用。煲中煮开水,水开后加入所有食材,再次煮开后转用煲汤模式再煲约两个小时。食用时加盐调味即可。牛奶炖乌鸡乌鸡(光鸡约1.5斤的)半只、姜片、牛奶...
本是同根生 功效各不同
现代药理研究表明,天仙藤煎剂有轻微的祛痰作用;对金黄色葡萄球菌及常见的皮肤真菌有一定的抑制作用。治痰注臂痛常与白术、羌活、白芷、片姜黄、制半夏等配伍;治产后腹痛儿枕痛,可单用天仙藤炒焦研末服用;天仙藤酒煎治疝气作痛;治妊娠水肿,则与香附、陈皮、甘草、乌药等同用。外用可治乳腺炎及毒蛇毒虫咬伤。
云苓泽泻老母鸡汤 健脾养肝利水补益
脾性喜燥而恶湿,若脾阳为湿邪所遏,脾胃失其健运,就会产生脘腹胀满、食欲不振、大便溏稀、小便不利等病症,所以饮食中可用些健脾胃祛暑湿之品,如云苓、白术、薏米、扁豆等。此段时期的养生药膳为云苓泽泻老鸡汤,它有健脾养肝、渗湿利水的功效,又为肝硬化的药膳汤饮。
今日靓汤 云苓泽泻老母鸡汤
脾性喜燥而恶湿,若脾阳为湿邪所遏,脾胃失其健运,就会产生脘腹胀满、食欲不振、大便溏稀、小便不利等病症,所以饮食中可用些健脾胃祛暑湿之品,如云苓、白术、薏米、扁豆等。此段时期的养生药膳为云苓泽泻老鸡汤,它有健脾养肝、渗湿利水的功效,又为肝硬化的药膳汤饮。
祛湿健脾的“四时神药”,你知道吗
功效:能补血养心、健脾润颜,主治心血不足、心悸不安、头晕倦怠、舌质淡红、脉象细弱诸症(糖尿病患者慎用)。●祛虚解乏芡苓粥配料:芡实、茯苓、山药、莲肉、薏米、白扁豆、党参、白术各6克。做法:加水适量,同煎40分钟后捞出党参和白术药渣,再加入洗净粳米150克,继续煮至米烂粥稠,即可分次调糖食用,连吃数日...