南瓜子仁的功效与作用

1.利水消肿因为南瓜子仁具有一定的利尿效果,从而有助于促进体内水分的排出。可辅助缓解因水肿引起的身体浮胀。日常可以通过适当饮用南瓜子仁煮制的汤水来达到上述目的。2.杀虫由于南瓜子仁中含有丰富的脂肪油和磷脂等成分,这些物质能够起到杀灭寄生虫的作用。对于蛔虫、绦虫等寄生虫感染引起的腹痛、腹泻等症状有一...

黑色南瓜子仁大味香

南瓜子富含脂肪酸,每天吃上50克左右的南瓜子,可使前列腺保持良好功能。可较为有效地防治前列腺疾病。同时还能预防前列腺癌。这是老年男性比较在意的,前列腺增生,对小解有难言之隐。出现静止性心绞痛的患者,也可通过吃非南瓜子来缓解。黑南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛。这个功能,以前没怎么听说。

火麻仁减肥的做法

火麻仁味甘,性平,归脾、胃、大肠经,有益肾阴、利湿止痛、润肠通便之效;南瓜子仁、西瓜子仁、花生仁皆能润肠通便,兼能养心安神,三者合用对减肥有一定好处。此外,还可将火麻仁与薏苡仁、赤小豆、芡实等一同熬汤喝,或者搭配其他药材做成药膳,如山楂火麻仁蜜饯、陈皮火麻仁蜜饯等,也有助于减肥。需注意的是,单靠...

没事吃一把,健脑稳压促消化!新年最好多备点~

南瓜籽中含有非常多的色氨酸,色氨酸对于我们改善睡眠有着积极的作用,尤其是老年人长期睡眠不足,很容易诱发老年痴呆,因此每天可以吃一把南瓜籽,改善睡眠。此外,南瓜籽还有保护神经元的作用,可以提高脑细胞的活性,如果常吃对提高记忆力也有不小的帮助。03辅助降压稳糖南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性...

家里这三种坚果,一口都别吃!

锌在生长发育、维持免疫、生殖健康等方面具有重要作用,生松子、熟南瓜子、山核桃的锌含量在坚果中算不错的。6.镁充足的镁摄入对骨骼健康、血压健康以及心血管健康都有益。吃10克熟腰果、生松子或榛子,就能满足一般人群每天镁需求量的15%左右了。

晚餐3种错误吃法,伤胃易长胖!

在食物中,小米、南瓜子仁、腐竹、紫菜、黑芝麻等食物的色氨酸含量都较高(www.e993.com)2024年11月7日。③含有钙和镁的食物这两种元素是天然的放松剂和镇定剂,牛奶中含钙量丰富,而镁主要存在于坚果之中。二者搭配起来适当食用,可以称得上是“助眠佳品”。资料:CCTV回家吃饭编辑:陆佳妮...

小心!这几类食物会悄悄“偷走”孩子的钙,如何科学补钙?

1、不与含钙高的食物同吃,比如牛奶或钙剂。而是可以把这类蔬菜和含钙量高的食物,分别放在不同的时间摄入,比如中餐或晚餐分开吃。2、焯水后烹饪,去除掉这类蔬菜中的草酸。焯一下水,待到其涩味淡了,也就说明大部分草酸已去除。含磷高的食物代表性食物:黄花菜、百合干、葵花籽、南瓜子仁等...

经贸预警(2024-4-12)

2024年4月8日,据欧盟食品和饲料类快速预警系统(RASFF)官网消息,因产品检测出杀虫剂异丙威残留,芬兰通报中国出口的南瓜子仁不合格。警报编号2024.2749。六、德国通报中国出口无线充电器不合格2024年4月5日,据欧盟非食品类快速预警系统(RAPEX)官网消息,因产品在使用中可能因过热而熔化,导致使用者烧伤,不符合《低压指...

22种坚果营养大比拼,第一名你肯定猜不到!|腰果|榛子|松子|巴旦木|...

但坚果却不是最好的的蛋白质来源,因为它们的脂肪、热量很高,在提供这些蛋白质的同时,会提供1~2倍甚至更多的脂肪,只能适量吃。排名坚果名称含量g/100g1南瓜子仁33.22西瓜子仁32.43生花生仁24.84熟腰果245原味杏仁21.36

【健康科普】22种坚果营养大比拼,第一名你肯定猜不到!

但坚果却不是最好的的蛋白质来源,因为它们的脂肪、热量很高,在提供这些蛋白质的同时,会提供1~2倍甚至更多的脂肪,只能适量吃。排名坚果名称含量g/100g1南瓜子仁33.22西瓜子仁32.43生花生仁24.84熟腰果245原味杏仁21.36