余梅香教授:儿童便秘困扰,中医润肠食疗,顺畅排便无忧愁!

蜂蜜芝麻糊:蜂蜜具有润肠通便的功效,芝麻富含油脂和纤维素,两者结合,既能滋润肠道,又能促进肠道蠕动。将适量黑芝麻炒香后研磨成粉,加入温水调成糊状,再根据口味加入适量蜂蜜调味,每日早晚食用一小碗。香蕉燕麦粥:香蕉含有丰富的钾元素和果胶,有助于软化粪便;燕麦则富含膳食纤维,能促进肠道蠕动。将燕麦片煮熟后,加入...

吃膏方会长胖?听听中医怎么说

蜂蜜,具有调味、滋润、补益的功效,此外还具有一定缓和、防腐作用,便秘者可选用;阿胶,具有补血止血、滋阴润燥的功效,适用于血虚者。以阿胶为辅料时,常以黄酒浸泡烊化,除去阿胶的异味。总之,膏方有“纠偏祛病”的作用,即具有补虚及治疗实病的双重作用,可补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病。其作用缓和...

中医认为,蜂蜜有五用——清热、补中、解毒、润燥、止痛

明代著名医学家李时珍在《本草纲目》中称蜂蜜有五种功效:“清热、补中、解毒、润燥、止痛”。又说蜂蜜:“生则性凉,故能清热,熟则性温,故能补中,甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥,缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之疼,和可致中,故能调和百药而与甘草同功。”现代医学证明,蜂蜜具有促进消化吸收、增进...

这5种食物被称为“肺部救星”,经常食用,可养肺、提高免疫力

中医认为,白萝卜可以发挥理气化痰、生津止咳的功效,而由于蜂蜜具有润肺、止咳、润燥的作用,因此,若是能用白萝卜搭配上适量的蜂蜜泡水喝,也可以很好的发挥止咳化痰的作用。4.山药山药其实也是饮食界的一大“宝藏”,因为它不仅具有很多维持人体健康所必需的营养物质,同时还有极高的药用价值。比如,山药含有皂苷、黏液...

黄连蜂蜜的功效与作用

在使用黄连蜂蜜前,请务必咨询医生或专业中医师的建议,并严格按照其指导进行用药。该药具有清热燥湿、泻火解毒的作用,可用于治疗胃肠道炎症、口腔溃疡等疾病。对黄连过敏的人群禁用此药物;糖尿病患者以及孕妇慎用此药物。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

红参泡蜂蜜的功效

核心提示:红参泡蜂蜜具有补气养血、健脾益胃、宁心安神、美容养颜等功效和作用(www.e993.com)2024年11月19日。1.补气养血红参具有大补元气、复脉固脱等功效,能够增强机体免疫力,提高抗病能力。2.健脾益胃红参能促进消化液分泌,增加食欲,改红参泡蜂蜜具有补气养血、健脾益胃、宁心安神、美容养颜等功效和作用。

中医教你清“宿便”,调出好气色,健康又长寿

功效:滋阴养血、润肠,用于阴血不足引起的便秘。2、蜂蜜香油汤原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。用法:每日晨起服食。功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。3、苏麻粥原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。

今日处暑|中医养生:重视养肺

睡前食用蜂蜜，可以改善睡眠，使人尽快入睡。银耳亦是养阴润肺佳品。中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有润肺清热、养胃生津的功效，可防治干咳少痰或痰中带血丝、口燥咽干、失眠多梦等病症。除此之外，还可多食用梨、百合、芝麻、牛奶、鸭肉、莲藕、荸荠、甘蔗等滋阴润肺食物。处暑节气过后天气渐凉，人们也...

增强精力吃什么?中医师:不妨试试山药

中医师:不妨试试山药原创关爱您和家人健康山药,别名薯蓣,味甘、性平,归脾、肺、肾经,具有补益脾胃、益肺补肾的功效。山药含有淀粉酶、胆碱、黏液质、糖蛋白、自由氨基酸、脂肪、维生素C和微量元素碘、钙、磷等。山药中的淀粉酶被称为“消化素”,能分解蛋白质和碳水化合物,故被认为具有滋补作用。

处暑:秋凉渐起,防燥养肺(二十四节气里的中医养生之道)

处暑这天，老北京人会去买处暑百合鸭，这是选用百合、陈皮、蜂蜜、菊花等养肺生津的食材制作而成的鸭子，味道可口；在江苏地区，人们会烹饪一道鸭子菜，盛出的第一碗还要先请邻居尝尝，有“处暑送鸭，无病各家”之意。“鸭肉味甘性凉，不仅可以滋阴养胃，还可以缓解阴虚火旺，起到祛火降燥的作用。”李晓玲介绍...