春夏换季易伤肺,这"5菜3果"要多吃,调理肺气,精神充沛健康入夏

春夏之交,气温逐渐升高,人体的水分容易流失,容易出现皮肤干燥、口干舌燥的情况。梨具有滋阴润燥的作用,可以帮助我们补充体内的水分,保持皮肤水润。二、草莓上班族普遍压力大、肝火旺,吃点草莓可以起到缓解的作用。草莓含有大量果胶及纤维素,饭后食用,可促进草胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘。三、枇杷每年清明前后...

经典的140个小方子,值得收藏!

将天花粉、山药粉、百合粉,各1勺,用黄精水冲调药面,搅拌成糊状,早晚温服,此方:适用于糖尿病、老弱病后及脾胃虚弱者服用。122、健脾开胃散:取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎,填入肚脐,用医用纱布和医用胶布固定;每次贴12个小时,然后休息12个小时。123、高血压泡脚药方:九节风20克(可换成防风20克)+钩...

“立秋吃五宝,入冬不穿袄”,防燥又润肺,赶走“秋老虎”一身轻

百合有润燥清热、宁心安神、美容养颜等效果。鲜百合口感清甜脆嫩,干百合粉糯微苦。前者多入菜,后来多煲汤煮粥。---百合拌芹菜---这道小菜无油,脆嫩清爽微甜,清心清肠效果极佳。主料新鲜百合2头,芹菜杆1把、胡萝卜半根调料盐1克,香油少许(选)制作1.备料,食材洗净;2.芹菜纵...

百合-有助防癌抗癌

中医认为,百合味甘微苦,性平,入心,肺经,有润肺止咳,清心安神之功效,可用于热病后余热未消,虚烦惊悸、神志恍惚和肺痨久咳、咯血,肺脓疡等症;或因过食煎、炒、炸食品后觉得燥热时食用。目前中医常用百合组方治疗口腔溃疡,白塞氏综合症、慢性咽喉炎等,以及几种癌症,辩证施治得当,确有良效。近年来的研究进一步揭...

女性更年期患者的一个典型症状就是盗汗。中医认为

此方中的百合具有润燥、清热的功效,莲藕则具有生津、补脾的功效。燕窝炖银耳取燕窝6克,银耳9克,冰糖适量。将燕窝、银耳分别用温水泡发,择洗干净后,一并放入大碗中,再放入适量的冰糖,隔水炖熟即可服用。可早晚各服1次,连服10～15日。此方中的燕窝具有养阴、清热、润燥的功效,银耳则具有益气、补中的功效。