桑葚养生食谱大公开,健康美味轻松享

今天我们将为大家介绍四种常见的桑葚吃法,它们不仅口感丰富,而且具有养生、补血、润肺等多重功效,帮助你在日常生活中享受桑葚的美味与健康。一、桑葚山药汤所需食材:新鲜桑葚100克(或干桑葚30克);山药200克;枸杞适量;红枣5-6颗;冰糖适量(可根据口味调整);清水适量做法步骤:1.准备食材:将桑葚清...

EBC轻食大会|“水果+中药”,盒马养生水打出“反差感”新招

在盒马这款新品之前，市面上鲜少出现类似搭配的瓶装养生水，魔镜洞察数据指出，2024年中式养生水市场的热门成分包括红豆、薏米、枸杞、红枣、绿豆、人参、石斛、五黑类（黑米、黑芝麻、黑豆、黑枸杞、桑葚等），盒马此时打出的“水果+中药”组合牌，很显然是瞄准了差异化路线。图片来源：网络细看这两款产品的配料...

增强视力第一果,眼球震颤可以搭配煮水喝,预防各种眼睛问题

同时,黑豆还富含多种矿物质和微量元素,包括钾、镁、锌等,可以调节人体内部的电解质和微量元素平衡,降低患上肾脏疾病的风险。总之,黑豆对于肾脏的健康有着很好的保护和维护作用。肾好肝就好,肝开窍于目,对眼睛也非常好。二、明亮五味饮的介绍明亮五味饮由蓝莓干、桑葚干、枸杞、五味子、黑豆组成,是为中老年朋友...

黑豆黑米黑芝麻黑枸杞黑桑葚能补肾吗

黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚等食物或药物一般能起到辅助补肾的作用。但患者在服用以上药物时需要遵从医嘱。1.黑豆:由黑大豆制作而成,具有祛风解毒的功效,同时还可以用于治疗水肿、痰核黑斑等疾病引起的不适症状,也可以达到辅助补肾的效果。2.黑米:是一种药食同源的食物,具有滋阴补血的功效,在临床上主要...

刘四军教授:桑葚五种搭配,助你补肝疏肝、益气养血,睡得好了

1.桑葚+桑叶+枸杞:补肝清肝肝开窍于目,对长时间使用电脑或手机的人来说,这组合有助于补肝清肝、养血明目,有效舒缓眼睛干涩疲劳、视物不清等问题。2.桑葚+黑豆:补肾精,养精血黑豆入肾经,也有助于补肾。两者搭配可以更好地补肾精、养精血,对于因肾虚引起的腰痛、腿软等症状有良好缓解作用。如果伴有口干...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

取黑豆、山药、芝麻、糯米、枸杞、黑枣适量(www.e993.com)2024年12月19日。将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可,根据个人口感加入适量的盐或白糖,有补气血、生津液之效。咽痛咳嗽,吃萝卜白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜对...

食疗养生,这个小黑丸可以试一试

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。不过呢,黑芝麻的黑色主要是来自儿茶酚型的生物大分子,头发的黑来源于黑色素细胞,所以黑芝麻的“黑”并不能补到头发上。同仁堂黄精黑芝麻丸,配方简约却不简单:除了黑芝麻,还有黄精、黑米、黑豆、黑枸杞、核桃、桑葚、蜂蜜...

悄悄告诉你6个“美丽密码”!气色好了,头发也多了!

功效:黑色入肾,黑色的食物对补肾有一定好处,长期坚持喝五黑水有助于补肾、保养头发。原料:黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞。制作方法:将5种食材放入豆浆机中,打磨成豆浆后饮用。按揉百会穴功效:百会穴是诸经之会,通过按揉百会穴,可以帮助激发经气、养发生发。

购买健康年货,需要注意这些→

胃肠道功能较弱和患有心血管疾病的人群,最好在医生的指导下饮用枸杞原浆。划重点05桑葚原浆滋补肝肾、补血安神可适量饮用桑葚原浆。桑葚味甘、性寒,归心肝肾经,具有滋补肝肾、生津润燥、补血安神的作用。现在药理研究也表明,桑葚含有大量维生素、氨基酸、微量元素等营养物质,还含有花青素、多糖,以及一些挥发油类的...

黑豆怎样吃,能达到补肾的效果呢?

1.做豆浆:可配合核桃仁、黑芝麻、桑葚子、山萸肉等食材制作成营养丰富的滋补类饮品,有助于起到一定的补肾作用,并且还能够改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。2.煮粥:比如与枸杞子、芡实米、淮山药等药材或者食物搭配熬制成黑豆大枣粥、黑豆莲子百合粥等,也能够发挥出补肾的作用,对于存在肾虚的人群而言较为有益。