千万不能小看的瘦肉水,喝了几代人的正气水,让我儿子半年胖6斤

一、润肺苹果瘦肉水进入秋季,空气干燥,秋冬转季温差大,人容易出现肺部问题和容易感冒。特别需要煲一锅润肺降噪、健脾补营养的汤水。分享一道润肺苹果瘦肉水给大家,幽幽的果香清甜微酸,饭前开胃汤。利咽喉、养阴润燥、清心健脾润肺。食材:苹果1个、南北杏10克、无花果5-6克、陈皮撕开1瓣、瘦肉300-400克、蜜枣1个...

普洱茶北芪功效与禁忌,探秘普洱茶北芪的功效与禁忌,健饮用不可忽视!

2.养生价值:北芪水因其含有丰富的配人参皂苷类物质和黄芪多糖,具有增强免疫力、提高人体抗疲劳能力和健脾益气的禁忌功效。此外,北芪水还有助于调节血糖、血脂和血压,对促进新陈代谢、缓衰老也有一定作用。二、普洱茶的注意特点与养生价值1.特点:普洱茶是中国特有的影响一种发酵茶。由于其制作工艺独特,普洱茶具...

一秋三分虚,建议大家秋天常喝八道补肾汤,补肾补虚,调补阳气

2、清洗干净墨鱼干、北芪、虫草花、羊肚菌和大海龙,然后与姜片一起放入炖锅中。3、接着往炖锅中加入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。八、鹿茸猪腰排骨汤准备食材:猪腰、排骨、鹿茸、麦冬、石斛、陈皮、去核红枣、姜片。做法步骤:1、猪腰切薄片、排骨剁成小块,然...

夏天经常吹空调,建议大家多喝八道补气汤,滋养气血,驱寒暖脾胃

2.清洗干净羊肚菌、虫草花和无花果,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加入一块姜片,再倒入适量的清水。3.最后再中小火炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,然后撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。五、羊肚菌鸡汤食材准备:羊肚菌、党参、黄芪、莲子、红枣、枸杞子、鸡肉、姜片、葱段。做法流程:1....

气清景明,要记得顺时养生

功效:芳香化湿、行气消滞,适用于体倦身重,脘腹滞满,舌苔白腻之人。疏肝健胃饮材料:青皮10克,陈皮5克,生麦芽20克,糖适量。做法:青皮、陈皮、生麦芽放煲内,加水2碗,水煎片刻,去渣加糖,代茶饮。功效:疏肝理气、开胃消滞,适用于情绪不畅,脘腹胀闷,食欲欠佳之人。

冻到发紫!今冬最强寒潮已启程,广铁部分高铁列车停运→

功效:益气温中,补虚强身(www.e993.com)2024年11月13日。2桂皮茶用料:桂皮5克、枸杞子3克、陈皮3克、生姜3克、茉莉花茶3克。做法:将桂皮、枸杞子、陈皮、生姜煎煮成药液,再冲泡茉莉花茶饮用,冲饮至味淡即可。每日1次,每周3~4次。功效:助肾阳,补肝肾。3阿胶糯米粥

大雪过后,这个部位要重点保护!推荐六道食养方

做法：将桂皮、枸杞子、陈皮、生姜煎煮成药液，再冲泡茉莉花茶饮用，冲饮至味淡即可。每日1次，每周3~4次。功效：助肾阳，补肝肾。3.阿胶糯米粥用料：阿胶30克，糯米100克，红糖15克。做法：阿胶加水、料酒，烧开炖10分钟；再加糯米煮成粥即可。功效：补血养脾。4.北芪党参老鸽汤用料：党参20克、北芪20...

原来这种体质的人,更易长结节囊肿!春季食养方收好

另外,不妨借助春季阳气生发之势,顺势把体内多余的痰湿清理出去,关键在于温暖脾肾。中医认为“脾为生痰之源”“肾主水”,脾得阳温,则可顺利运化水液;肾得阳温,水液蒸腾输布,不易内停。截断了“水湿内停”之源,“痰”也就难以产生了。其中,老广熟悉的陈皮就是非常推荐的一种食材,有理气健脾,燥湿化痰之功。

陈皮北芪泡水的作用

核心提示:陈皮北芪泡水具有补气固表、健脾开胃、行气消痰、祛湿化滞的功效和作用。陈皮北芪泡水具有补气固表、健脾开胃、行气消痰、祛湿化滞的功效和作用。1.补气固表北芪具有补气升阳的功效,能够提升机体抗病能力;陈皮能起到一定的补中益气效果,从而达到补气固表的目的。

湿气重的人注意!常用这种方法给身体“挤挤水”,身体越来越好

功效:清热祛湿,养肝健脾。适合人群:湿热重,易生气,肝火旺盛的人群。陈皮生姜砂仁茶材料:砂仁3g,陈皮3g,生姜5g。做法:生姜、陈皮温水煮开后加入砂仁煮2~3分钟,水煎代茶饮,注意砂仁不宜久煮。功效:温化寒湿。适合人群:寒湿人群。注意事项:便秘人群、口臭、阴虚体质、内热较重等人群不宜服用。