三伏天了,建议多喝这道汤,鲜甜爽口,清热消暑,10分钟就上桌

桑叶具有疏散风热,清肺润燥,平肝明目的功效,在南宁这种艳阳天特别容易上火,所以家里隔三岔五喝一下桑叶汤,对家人很有好处哦!你也试一试吧!爱生活的馋猫,美食博主,美食原创作者,全网百万粉丝,擅长烘焙和家常菜,每天为大家分享各式好吃好玩好做的创意美食。喜欢馋猫的美食的,欢迎关注我哦!也请大家多多点赞、收藏、...

刘四军教授:桑葚五种搭配,助你补肝疏肝、益气养血,睡得好了

两者搭配可以更好地补肾精、养精血,对于因肾虚引起的腰痛、腿软等症状有良好缓解作用。如果伴有口干口渴、晚上手脚心发热、身心烦躁、出虚汗等肾阴虚症状,可添加熟地黄一同滋补肝肾阴血。3.桑葚+黄芪:补精血,养正气这组合尤其适合气血不足的人群。它可以补充精血、培养正气,促进新陈代谢,同时还有美容功效。女性朋...

四季学堂 | 大豆三兄弟,唯黑豆入药

风热头痛、虚火引起的口腔溃疡,喝黑豆水效果很好。著名的治疗风热感冒的食疗方三豆饮中黑豆是不可或缺的。活血化瘀。女性产后腰痛,喝黑豆水有缓解的作用。解诸药毒。黑豆配伍甘草煮浓汁,解乌头、附子毒效果尤好。捣烂外涂可消肿。不过,大家最熟悉的应该是黑豆补肾的作用。但是,黑豆性壅滞,尤其是小孩子,脾胃功...

三伏期间别忘了“煮一碗它”,去暑毒赶百病,错过再等一年!

1、黑豆有补肾益精清热之功;2、绿豆有清热解毒消暑的作用;3、赤豆有清热利尿消肿疗效。原理:三豆一同食用,实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物,黑豆的加入,对其寒凉性有一定的抵消作用。所以,对于一些脾胃虚寒的人,特别是小孩...

哪些食物能补"脑黄金" 用它煮粥延缓衰老!

功效:补肾强筋,用于治疗肾虚腰痛、腰椎间盘突出病人效果较好。●黄精首乌车前子煲黑豆材料:黄精30克,制首乌30克,车前子10克,黑豆50克做法:上述药材洗净,加水1000毫升,文火熬煮一个半小时后即可饮用。功效:养血明目,对于延缓视力衰退、治疗白内障及青少年假性近视、高脂血症有一定的功效。详细...

神奇的中草药:桑叶

桑树根皮还能煮汤喝,用它煮汤时可搭配适量的生姜皮,大腹皮以及茯苓和陈皮等中药材,它们一起煮出的汤汁叫五皮汤,具有超强利水消肿作用,对人类身体水肿有明显治疗作用(www.e993.com)2024年12月19日。桑树根皮还能单独煮汤喝,用它单独煮出的汤直接饮用能缓解人类肺燥咳嗽也能预防上呼吸道感染。

冬天一碗汤,不用医生开药方!这20碗养生汤,改善各种小毛病!

方法:日常调理可取红枣10克、生姜20克、红糖30克、葱白10克,熬汤,一天一次,连续喝一周。如果胃疼得厉害还可以在此基础上加吴茱萸5或6克,能起到止痛的作用。④8.老年干眼——桑叶菊花汤云南省中医院眼科副主任医师夏泽梅2021年在健康时报刊文表示,老年干眼患者可尝试养肝明目茶来缓解症状。养肝明目茶可滋养双目...

【养生】心火、肺火、胃火……不同食疗方降不同部位“火”

功效:清肝火,疏风养阴,平肝明目。什么是肾火肾火,一般都是因虚而导致火旺,主要表现为头晕目眩、牙龈肿痛、腰膝酸软等。小黑豆煮水代茶饮做法:将10克小黑豆洗净备用,锅内加水800毫升,大火煮沸后再小火煮30~60分钟,取黑豆水于全天饮用。功效:滋肾阴,降肾上虚火。■...

秋分后巧吃3红3白,“不老肝”、“干净肺”养出来!不知这窍门,营养...

春秋季节:红枣再加几片桑叶煎汤喝,可预防伤风感冒;夏令炎热:红枣与荷叶同煮,可利气消暑;冬日严寒:红枣汤加生姜红糖,可祛寒暖胃。3木瓜在《本草纲目》中就有记载,“木瓜平肝和胃”,肯定了木瓜对肝的养护作用。此外,现代医学也证明了木瓜有益于肝脏:其富含一种叫齐墩果酸的物质,具有护肝降脂的作用。由于木瓜...

爱喝汤收好,30种煲汤做法,学会这些就够了

要想煲出一锅美味的汤,也不是一件难事儿,煲汤前请一定先掌握以下几点:1.加水及水量水是煲汤的关键,一般情况下,煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。如果中途确实需要加水,应以热水为好,不要加冷水,这样做对汤的风味影响最小。2.盐什么时候放...