煮梨水不能只放梨,聪明人早就这样搭配了!功效翻倍~

梨煮水具有生津润燥、止咳化痰之效。现代研究发现,白萝卜含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排便。梨富含果胶,也具有润肠通便的作用。同时,白萝卜和梨含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B6、钾和膳食纤维等,营养元素丰富。(养生中国)

喝白萝卜水,让孩子强壮如牛,效果惊人!每周必喝!

秋天干燥,孩子容易咳,给孩煮碗陈皮萝卜水,超实用!陈皮和萝卜一起煮可以起到化痰止咳,健脾和胃,理气消胀的作用!食材:萝卜约三分之一个、陈皮4克做法:1、萝卜切块,陈皮泡软,刮囊(也可以不刮的,直接煮)2、萝卜和陈皮加500毫升水煮30分钟即可,加适量冰糖饮用3、萝卜性凉,偏润,陈皮性温偏燥,一起煮变得...

冬天白萝卜不能随便吃?医生:二者不可同吃

梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。白萝卜+羊肉冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作...

“秋天吃三白,入冬不受苦” 萝卜进补指南请收好!

吃萝卜一定要带皮吃具有抗炎效果白萝卜的表皮含有丰富的花青素和含硫的化合物,这些都会有一些抗炎效果,如果把皮去掉了这部分营养素就大大损失了。萝卜皮好处多多,首先,萝卜中含有营养素基本来自萝卜皮,也就是其中的芥辣素;其次,萝卜皮晒干,或者直接吃,还有一定消水肿的功效。推荐大家一个滋补甜品汤白萝卜陈皮雪梨...

想孩子壮如牛,都去喝白萝卜水!每周喝3次,清热消食,止咳祛痰

一、白萝卜陈皮水秋天干燥,孩子容易咳,给孩煮碗陈皮萝卜水,超实用!陈皮和萝卜一起煮可以起到化痰止咳,健脾和胃,理气消胀的作用!食材:萝卜约三分之一个、陈皮4克做法:1、萝卜切块,陈皮泡软,刮囊(也可以不刮的,直接煮)2、萝卜和陈皮加500毫升水煮30分钟即可,加适量冰糖饮用...

白萝卜雪梨煮水治鼻窦炎

核心提示:白萝卜雪梨煮水可以辅助缓解鼻窦炎症状,但不能作为主要治疗手段,可采取白萝卜、雪梨、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服皮质类固醇等治疗措施进行治疗(www.e993.com)2024年11月28日。白萝卜雪梨煮水可以辅助缓解鼻窦炎症状,但不能作为主要治疗手段,可采取白萝卜、雪梨、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服皮质类固醇等治疗措施进行...

立冬吃什么传统食物 立冬节气补冬吃什么

山药是典型的药食两用的保健食品,能健脾开胃,还有降低血糖的作用。清蒸山药、煲山药粥和蜜汁山药是三种不错的吃法。02、白萝卜萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效,有助于养肺。咳嗽痰多的人群,不妨喝点白萝卜蜂蜜水。03、白菜俗话说,百菜不如白菜。白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人喜欢炖着吃...

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

1.将秋梨洗净,去核切块,白萝卜去皮切成小块,金桔对半切开备用。2.把切好的梨块、白萝卜块和金桔一起放入炖锅中,加入适量清水,放入冰糖;用中小火炖煮40分钟至食材变软,汤汁浓稠即可。白萝卜和秋梨搭配,不仅能清热解毒,还能润肺止咳,加上金桔的清香,有助于缓解喉咙干痛、咳嗽等症状。这款甜汤口感清新怡人...

“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

一、白萝卜白萝卜在中医中被视为具有清热解毒、化痰止咳的功效。它的味道清爽,含有丰富的维生素C和纤维素,能够有效帮助清理肺部的痰湿。白萝卜的食用方法多样,生吃、熟吃皆可,且常被用作汤料或沙拉的配菜。推荐食谱:白萝卜金桔炖梨材料:白萝卜100克,梨1个,金桔适量,冰糖适量,水适量...

“冬吃萝卜赛人参”,说的是哪种萝卜?

3、白萝卜+梨:清热润肺梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。4、白萝卜+鲫鱼:健脾利湿白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。