喝白萝卜水,让孩子强壮如牛,效果惊人!每周必喝!

秋天干燥,孩子容易咳,给孩煮碗陈皮萝卜水,超实用!陈皮和萝卜一起煮可以起到化痰止咳,健脾和胃,理气消胀的作用!食材:萝卜约三分之一个、陈皮4克做法:1、萝卜切块,陈皮泡软,刮囊(也可以不刮的,直接煮)2、萝卜和陈皮加500毫升水煮30分钟即可,加适量冰糖饮用3、萝卜性凉,偏润,陈皮性温偏燥,一起煮变得...

李恩庆教授:白萝卜3个搭配,止咳超有效,轻松改善孩子咳嗽

为了提高止咳化痰的效果,白萝卜可以与多种食材搭配煮水。李教授推荐以下三种搭配,它们有助于化痰止咳、清热润肺,有效改善孩子反复咳嗽的问题:1.白萝卜蜂蜜水材料:中等大小的白萝卜1个、适量蜂蜜、适量清水功效:结合白萝卜的化痰功效与蜂蜜的润肺效果,对于缓解咳嗽症状效果显著。2.白萝卜炖雪梨材料:中等大小的白...

想孩子壮如牛,都去喝白萝卜水!每周喝3次,清热消食,止咳祛痰

秋天干燥,孩子容易咳,给孩煮碗陈皮萝卜水,超实用!陈皮和萝卜一起煮可以起到化痰止咳,健脾和胃,理气消胀的作用!食材:萝卜约三分之一个、陈皮4克做法:1、萝卜切块,陈皮泡软,刮囊(也可以不刮的,直接煮)2、萝卜和陈皮加500毫升水煮30分钟即可,加适量冰糖饮用3、萝卜性凉,偏润,陈皮性温偏燥,一起煮变得...

普洱茶和梨一起煮水的功效,普洱茶与梨同煮:养生新方式,功效大揭秘

首先,梨煮水有利尿的作用,可以帮助清除体内废物和素,促进排尿,有利于维持身体的水盐平。其次,梨煮水对于咳嗽和喉咙疼痛有一定的缓解作用。梨煮水中含有丰富的维生素C和果胶等,可以缓解喉咙的不适,缓咳嗽症状。此外,梨煮水还有清热解的功效,可以帮助清热解暑,对于热病引起的口渴、烦躁、消化不良等有一定改善作用。

“秋天吃三白,入冬不受苦” 萝卜进补指南请收好

白萝卜的表皮含有丰富的花青素和含硫的化合物，这些都会有一些抗炎效果，如果把皮去掉了这部分营养素就大大损失了。萝卜皮好处多多，首先，萝卜中含有营养素基本来自萝卜皮，也就是其中的芥辣素；其次，萝卜皮晒干，或者直接吃，还有一定消水肿的功效。推荐大家一个滋补甜品汤白萝卜陈皮雪梨汤原料：梨汤、白萝卜、...

流感季如何应对?中医来支招

功效:雪梨味甘酸、性凉,可清肺化痰、生津止渴(www.e993.com)2024年11月28日。苹果味甘酸、性平,有益胃生津的作用。罗汉果搭配生姜开宣肺气、解表化饮。适合风热感冒咳嗽咯痰时辅助食疗。风寒咳嗽——鲜姜萝卜杏仁饮材料:白萝卜250克,生姜15克,北杏仁5克、南杏仁5克。做法:将白萝卜和生姜洗干净、切碎,加入南北杏,用料理机榨汁,供1人饮用...

叮!秋分养生药膳送到,助你度过“多事之秋”

做法:将鸭肉洗净,切块。薏苡仁、莲子、桂圆肉、陈皮洗净。将全部用料一同放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸,小火煮2小时,调入盐即成。功效:补脾祛湿,养心安神。2.山药荸荠炖萝卜材料:鲜山药250克、荸荠250克、鲜藕250克、白萝卜250克,盐、油、姜、葱适量。

立冬养生,饮食有道:解锁冬季进补的正确方式→

多白少咸多吃“白色”食物。如百合、白果、山药、花生等。中医认为,立冬后应当多摄入“白色”食物来养生,功效显著,常见的“白色”食物有白菜和白萝卜。白菜含有大量的维生素C和纤维;冬吃萝卜赛人参,白萝卜中含有芥辣素,有一定的消炎清热作用。少吃咸多吃苦。立冬过后,要少食咸,多吃苦味食物。适合选择的食物包括...

陈皮泡水喝有哪些功效?哪些人不宜喝?!

1.陈皮乌梅茶可开胃生津,适用于醉酒者。2.陈皮大麦茶可养胃健脾,适用于腹胀腹泻。3.鲜梨陈皮汤做法:鲜梨一个,陈皮3克,冰糖少许;加水适量,煮至梨熟为度。作用:具有滋阴润肺、化痰止咳的作用。4.陈皮山药做法:山药去皮切成小条,水开后放入焯一分半钟,过凉水后表盘;九制陈皮剁碎,用蜂蜜调和浇在山...

陈皮不能和什么一起泡水喝

5、化痰食物:如海带、薏苡仁、芡实、白萝卜等,陈皮是一种理气药物,理气药物的作用较强,与陈皮一起泡水喝,会使理气药物的作用减弱,也会增加燥湿的作用,容易引起咳嗽、咳痰等不适。陈皮可以用于气虚脾燥、食少吐泻、咳嗽痰多等病症的调理,治疗期间如果出现上述病症,建议前往中医科就诊,医生会通过望、闻、问、切等...