立秋后,少吃生姜和芹菜,多吃这5种菜,滋补防秋燥
把水烧开,这样可以保证食物的安全性。入秋以后,多吃一些养胃、防燥的食品,能很好地减轻秋季干燥带来的不适。煲仔鱼含有丰富的蛋白质及omega-3多不饱和脂肪酸,可改善肺部及水份;黑豆红枣猪脚汤具有滋补气血、改善秋季干燥的功效;丝瓜丝瓜羹,滋补清凉,适用于身体干燥;含有丰富的维他命及矿物质,可提高身体抵抗力;南...
20余道营养开胃菜精心推荐,吃到嘴里的是鲜甜,回味无穷的是幸福
菊花性凉而味甘苦,具有清热疏风的功效。此粥可清暑热,有中暑烦渴症状的人不妨多吃些。做法:将大米和菊花洗净入锅煮至水开,把苦瓜去瓤切成块后,同冰糖一起加入锅内,用小火煮至米烂粥稠即可。青椒腐竹结食材:青椒、腐竹结、食用油、盐、老抽、香油、蚝油、白糖、葱末、姜末、蒜末、干辣椒做法1、青椒...
芹菜加大枣能治耳鸣吗
核心提示:芹菜加大枣不能用于治疗耳鸣。芹菜加大枣不能用于治疗耳鸣。芹菜加大枣是一种食物组合,其中芹菜含有的芹菜素具有一定的抗氧化作用,有助于改善血液循环;大枣则可调节神经系统功能。然而,这两种食物都没有明确的耳鸣治疗效果,并且对于耳鸣的病因不同,其效果也有所不同。因此,芹菜加大枣并不能作为主要的耳鸣...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。02心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药...
韭菜炒鸡蛋竟然成了春天的“食补良方”?
做法:将荠菜洗净切碎,与淘洗干净的粳米一同放入锅内,加适量的水,熬煮成粥。功效:荠菜味甘,具有和脾、清热、利水、消肿、平肝、止血、明目的功效,主治痢疾、水肿、便血、月经过多、目赤肿痛等。历史上的荠菜荠菜入馔,古已有之。其历史最早可追溯到公元前6世纪的春秋时期,《诗经·邶风·谷风》中:...
你当做垃圾丢掉的菜根,就是治疗咳嗽、痰黄的良药!用法奉上~
取芹菜根60克,山楂、冰糖各30克(www.e993.com)2024年9月20日。将芹菜根洗净,山楂捣碎,两味共放沙锅中,加适量水煎煮30分钟,去渣后加入冰糖煮化即可饮用,每天1剂,有平肝清热的功效,经常食用可防治高血压、冠心病、高脂血症等。04治失眠取芹菜根60克,百合、大枣各15克,冰糖30克。
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
2.锅中加入适量清水,放入百合和银耳,大火煮开后,用中小火慢慢炖煮,煮至银耳出现胶质,加入苹果块和大枣片、适量冰糖,继续炖煮至苹果变软即可。推荐食谱:素炒百合芹菜百合炒芹菜是一道清淡可口、营养丰富的家常菜,既保留了百合的清新味道,又搭配了芹菜的爽脆口感。
患病时吃点什么好?中医有好建议
山楂是果胶含量最高的水果,含量在2%左右。目前有关山楂的药理研究表明,其具有降低血胆固醇、增强心肌收缩力量、增加冠脉血流以及促进胆汁排出的作用。山楂口感太酸,可熬汤煮水,或加少量糖煮成山楂酱。11血压高,吃芹菜芹菜不仅能降压还能降肝火,高血压患者可以吃一些。由于芹菜能凉血止血,因此能消除肝火,起到平肝...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。用料:红枣3颗、米粉适量。做法:1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;2)把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥;3)米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。二、7个月宝宝辅食6.紫薯紫米粥营养价值:
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
2、煮鸡蛋1个;香蕉1根;红糖小米粥1碗(红糖含铁比白糖高1-3倍,对于产后新妈妈排除淤血、补充失血有较好的作用。特别:推荐第一周月子食谱:小米红糖粥、糯米粥、蔬菜粥、大枣水(2-4个大枣)、丝瓜炒鸡…