出伏后要懂得忌嘴,生姜靠边站,建议多吃这4样,健康度过秋天
秋季的首要任务就是润肺去燥,出伏后得懂得忌嘴,生姜先放一旁,不管有钱没钱,都建议多吃这4样食物,帮你顺利度秋。来看看是哪4样吧,它们不仅美味,还富含各种营养素,让你的饮食更加健康!一、银耳推荐食谱:红薯银耳羹红薯银耳羹,这款甜品不仅口感细腻,而且营养满满。它不仅美味可口,还有食疗的功效哦!滋阴润肺、...
白萝卜生姜花椒煮水能减肥吗
核心提示:白萝卜生姜花椒煮水一般情况下可以起到辅助减肥的作用。白萝卜生姜花椒煮水一般情况下可以起到辅助减肥的作用。从营养学角度出发,白萝卜、生姜和花椒都属于低热量食物,并且含有一定的维生素和矿物质,适量食用不会导致摄入过多的卡路里而引起体重增加。此外,这些食材还具有一定促进新陈代谢的功效,进而有利于...
【提醒】胡萝卜、青萝卜、白萝卜……不同萝卜功效有何不同?
胡萝卜颜色靓丽、皮薄肉脆、味甜,胡萝卜素含量很高,可生吃或炒食,具有健脾和中、补气明目的功效。图源:摄图网青萝卜皮和根肉全部呈绿色,皮薄,肉多、甘甜,适合生吃,叶绿素含量很高,对免疫系统有一定的好处,具有利尿、止泻等功效。图源:摄图网红萝卜皮呈红色,根肉白色,花青素含量很高,带皮吃营养更丰富。性...
【健康】给白萝卜配个黄金搭档!懂的人都在悄悄吃,赶紧试试!
萝卜+生姜——理气护肺冬天风寒之邪尤盛,入侵人体后多会化热,外邪和内部的痰热交结,会造成痰热壅肺,这是老年性肺炎发作的重要诱因。北京中医药大学第三附属医院王成祥主任医师,在《养生堂》中推荐过一杯冬季护肺饮,有理气护肺的作用。做法:5份白萝卜和1份姜,加入适量苏子陈皮水和蜂蜜,用破壁机打成糊...
给白萝卜配个搭档,养肺散结防感冒,缓解全身多处不适~
北京中医药大学第三附属医院王成祥主任医师,在《养生堂》中推荐过一杯冬季护肺饮,有理气护肺的作用。做法:5份白萝卜和1份姜,加入适量苏子陈皮水和蜂蜜,用破壁机打成糊即可。糖尿病人不要放蜂蜜,或者换成木糖醇。方解:萝卜理气化痰消胀;生姜疏风散寒、调和胃肠;加入蜂蜜润肠通便又能调合口味;苏子搭配陈皮止咳...
11月14日蚂蚁庄园答案 冬吃萝卜夏吃姜哪种白萝卜口感更佳
“冬吃萝卜夏吃姜”的说法是因为白萝卜和生姜都具有一定的药用价值(www.e993.com)2024年10月18日。白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,生姜则具有散寒、止呕、祛痰、解热的作用。在冬天,人们更倾向于食用白萝卜,而在夏天,则更倾向于食用生姜。
给白萝卜配个黄金搭档!肿瘤专家都在悄悄吃,赶紧试试→
北京中医药大学第三附属医院王成祥主任医师,在《养生堂》中推荐过一杯冬季护肺饮,有理气护肺的作用。做法:5份白萝卜和1份姜,加入适量苏子陈皮水和蜂蜜,用破壁机打成糊即可。糖尿病人不要放蜂蜜,或者换成木糖醇。方解:萝卜理气化痰消胀;生姜疏风散寒、调和胃肠;加入蜂蜜润肠通便又能调合口味;苏子搭配陈皮止咳...
“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...
01生姜生姜被认为具有温补的性质,有助于提高体温,驱寒暖胃,在中医传统理论中,生姜被广泛应用于调理寒性体质或寒症,如手脚冰凉、畏寒等症状,姜汤、姜茶等都是常见的食疗方,被人们用来对抗寒冷的天气。生姜中含有的姜辣素具有显著的抗炎和抗氧化作用,有助于减缓身体的炎症反应,减轻关节疼痛等不适,姜黄素是生姜中...
感冒后久咳不愈,你找到对症的治疗方法了吗?
鲜茼蒿150克,水煎去渣,加冰糖适量,分次饮用。五、痰湿咳嗽症状:咳嗽痰多,痰液白而稀,喉咙间有漉漉的痰声,胸闷,胃口不好,神情困倦;舌色淡红,舌苔白腻,脉濡数。食疗方法1、香萝卜选鲜嫩萝卜洗净,切成小丁,用盐腌一夜(每公斤萝卜加50克盐),晒干;再将适量生姜、桔皮、花椒、小茴香,与萝卜一起拌匀,...