秋天,别低估了煮苹果,一周喝3次,气色好脾胃佳,整个人都舒服

鸡蛋打进去后继续小火煮十分钟左右吧,等鸡蛋熟了就可以关火了。五、苹果黄芪水——补益中气、补气升阳食材:苹果半个、黄芪5克、枸杞5克做法:1、把苹果洗干净,然后切成薄片。黄芪和枸杞也用清水稍微冲洗一下,去掉表面的灰尘。2、接下来,把切好的苹果片和黄芪一起放入锅中。加入适量的清水,水要没过食材...

破壁黄芪和普通黄芪的区别在哪?营养释放!冲泡便利!

研究表明，破壁黄芪的黄芪甲苷含量是药典标准的3.7倍，黄芪多糖溶出率是传统饮片的2倍，这意味着补气效果更佳，营养吸收更彻底。破壁黄芪不仅在营养释放上有着显著优势，其服用方式也更加便捷。以草晶华破壁黄芪为例，其采用无添加成型专利技术，产品易于冲泡，无论是冷热水均可快速溶解，独立小支包装的设计，使得无...

女孩子脸色差,秋天多吃八道美食,滋润皮肤补营养,养出漂亮脸蛋

黄芪、枸杞子清洗干净。2、除了鸡蛋和枸杞子,其他食材放入锅中,加入清水煮十五分钟。3、时间到,再打入鸡蛋煮至定型,然后放入枸杞子,煮好即可出锅开吃。八、山药虫草花炖鸡汤准备食材:鸡肉,山药,虫草花,红枣,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将...

女人最该喝的6碗“漂亮水”,一喝气色好,二喝皮肤好,三喝斑点少,越...

6、再加入水淀粉中火熬至浓稠,最后加入适量干桂花即可,搅拌均匀就可以出锅啦软糯的南瓜圆子搭配红糖酒酿,太好吃了,还能补气血,喜欢的可以试试!每周坚持喝1~2次,小脸红润润的,全身暖暖的!第二款:暖宫酒酿蛋红糖鸡蛋酒酿,从小就爱喝!女孩子生理期喝这个最好了!暖宫驱寒,养颜补血,从头暖到脚!食材鸡蛋2...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

做法:蛋液炒熟盛出,底油倒入韭菜翻炒,加入盐和糖,复倒入鸡蛋、核桃淋入香油翻炒均匀关火。功效:具有温补肝肾、助阳固精、养心安神、补血养血的作用。3、红枣炖羊肉材料:羊肉750g,红枣10个,老抽,糖,盐,料酒,姜、八角,桂皮。做法:羊肉焯水洗净以后放入压力锅,老抽、料酒、姜片、八角、肉桂、糖、水调味,高...

小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了

桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质等营养物质,具有益气养血功效,适合秋冬季节食用(www.e993.com)2024年11月6日。推荐菜谱:三宝汤1、黄芪、党参和当归用清水冲洗干净后,分别放入水中浸泡1个小时左右,桂圆去壳后清洗掉表面的残渣,同样放入水中浸泡。2、煮锅中加入适量的清水,加入黄芪、党参、当归与浸泡食材的水,开大火煮开后转...

养颜、补气血,推荐4种美味食疗方

黄芪15g,当归5g,红枣5粒,黑糖适量,鸡蛋1～2个。做法:黄芪、当归洗净浸泡15分钟,红枣洗净去核切半,加适量纯净水大火煮开后放黑糖块煮开,打下窝蛋至鸡蛋熟了关火即可。补气养血、补中益气。女性养颜的重点是要有充足的睡眠,保持良好的心情,同时要滋养肝肾,补益气血。对此,广州中医药大学第一附属医院副主任...

今日谷雨,为您送上一份谷雨养生食谱→

功效此汤具有健脾祛湿、清热利尿的功效。肆韭菜鲜虾炒鸡蛋材料鲜虾200克、韭菜100克、鸡蛋1个、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量。做法将鲜虾去壳去肠泥,韭菜洗净切段,鸡蛋打散备用。热锅加油,放入鲜虾翻炒至变色,加入料酒和胡椒粉调味。然后加入韭菜炒匀,最后倒入鸡蛋液,翻炒至鸡蛋凝固即可出锅。

你以为是休息,其实在“耗伤气血”!

如果想让这款汤的口感和味道更好,可以在当归补血汤中加入一个鸡蛋和适量红糖,红糖可以补虚,鸡蛋营养丰富,鸡蛋黄又叫鸡子黄,也有补虚的作用。将这几种食材做成一碗甜甜的汤羹,吃起来好吃又补气血。食材:黄芪15克、当归3克、鸡蛋1个、红糖适量。做法:取黄芪15克、当归3克,加水熬煮,水开后加适量红糖,再加入...

倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...

注:阿胶不要煮,待汤药煮好后再放入阿胶。10、治疗贫血的基础方(出自《伤寒杂病论》--泽泻汤)泽泻25克白术10克11、治疗脑部积水的基础方(出自《伤寒杂病论》--甘草麻黄汤)麻黄15克甘草8克生半夏30克12、治疗四肢及躯干麻木不仁(出自《伤寒杂病论》--黄芪桂枝五物汤)...