更年期燥热喝什么茶,如何缓解更年期燥热?推荐适合饮用的茶叶!

金银花茶、竹叶茶、菊花茶和决明子茶都是适合更年期女性饮用的茶品,它们具有一定的降火和润燥作用,可以帮助缓解更年期女性的燥热症状,并且具有其他保健功效。更年期女性也可以选择一些具有滋补和保健作用的比较好茶品来补充身体所需的养分和水分。

教你正确使用罗汉果泡水(养生茶)

罗汉果泡水功效:主要具有清肺,润肠,止咳的功效。在古医书《广西中药志》中提到,罗汉果具有止咳清热,凉血润肠。治咳嗽,血燥,胃热便秘的作用。这里再补充一下,罗汉果可以和桂花、玫瑰、菊花一起冲泡。上图为罗汉果花茶配图注意:罗汉果属于性凉、胃寒体寒的人慎用,具体可以咨询老中医。

喉咙吞刀片也不用慌!这一碗2步搞定!润喉止咳还好喝!

《中国药典》记载,其味甘性凉,有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。罗汉果的甜度是蔗糖的300倍,而且还是天然的优质代糖,不参与人体代谢、不产生热量。糖尿病、肥胖、控糖人群都能放心喝,直接掰一点泡水喝就甘润可口。若再进阶一步,可再加入一个梨、一撮贡菊,小火慢慢煲出味,一碗下肚,从嗓子润到肺里。

秋季养肺该怎么做 这些养肺诀窍请试试!

这两种食材搭配在一起,清肺热、润肺气,对秋季容易上火、咽喉不适、肺虚弱的人有不错的调养作用,平时可冲水当茶饮。平时应酬多,大鱼大肉吃多了没胃口,喝上一杯温热的胖大海罗汉果水去除油腻。入口甘甜醇厚,每天喝一点,滋润嗓子,清除肺部燥热。4、蜂蜜柚子茶在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒,具...

枸杞是个宝,搭配对了养生效果好!只用它来泡水你就亏大了

而菊花具有“散风热、平肝明目”的功效,将其与枸杞搭配,非常适合经常用眼、眼疲劳的人群食用。接下来天气会越来越干燥,常喝枸杞菊花茶对眼干、眼痛也能起到预防作用。做法:白菊花的平肝明目作用要强于其它品种,想要养肝护眼的人建议选用5克白菊花,搭配5克枸杞冲水代茶饮。

春节假后第一个工作日 告别"长假综合症"

6、清火明目——菊花茶菊花有非常好的散风清热、养肝明目、清心健脑、祛毒降火之功效,国庆期间或聚会熬夜,精神不振;或用眼过度,目赤昏花;或走亲访友,冷热不均,上火咽痛;如果你有这些身体的不适,上班后取菊花代茶饮是很好的办法(www.e993.com)2024年11月12日。可取菊花单独冲水喝,也可以与其他的材料一起服用,比如:...