雪梨生姜汤 功效不至这些
它具有缓解感冒和发烧的作用。姜皮改善手脚冰凉症状,促进体内血液循环。所以不要刮,擦干净。5、梨洗干净后对半kjyta.szbbj8切开,去核,梨切成薄片。切片应该稍微薄一些。这有助于烹饪不同的营养素。将去皮的姜切成薄片,将切好的姜片与梨片结合。6.锅中倒入适量的水,加入所有准备好的材料,盖上盖子,大火...
红薯其实也是一味中药,就看你怎么吃
中医认为黄色入脾,常吃黄色的番薯能够帮助我们滋养脾脏。紫色的番薯有补肾阴的作用,适合常腰酸神疲、头晕耳鸣、少寐健忘、口干咽痛、午后潮热等肾阴虚者。3、补中和血红皮红心的红薯,具有补气养血的功效,而且红薯还不容易生湿热,坚持长期吃这种红薯,可以改善面部气色。4、增强免疫力红薯中糖类物质、维生素C、膳...
深秋到,不论贫富,建议:“饮2水、吃3物”,补足营养,健康入冬
冰糖雪梨饮中除有冰糖和雪梨,还加入红枣、枸杞等滋补食材,通过小火慢炖而成。舀上一碗热乎乎的冰糖雪梨,里面既有清甜的雪梨水,还有雪梨、红枣等食材,边吃边喝,十分满足。打开网易新闻查看精彩图片冰糖雪梨饮喝起来甜而不腻,带着食材的清香,雪梨等食材被煮得软烂,吃起来绵软可口。在寒冷的秋冬时节来上一份...
饭不香吃生姜,夏季生姜敞开吃,开胃健脾排湿毒,驱散寒邪防流感
另外,人们着凉、受寒感冒了,也会喝些姜汤水,增加血液循环,驱逐体内风寒。生姜还有抗菌防流感的作用,所以人们经常会用生姜泡水后泡脚,快速驱寒,最关键的是,食用生姜,可以帮我们去除身体中的湿气,让我们的身体更加健康。现在已经过了夏至节气,正是一年中最湿热的时节,建议大家多吃些生姜,开胃健脾排湿毒,驱散寒邪防流...
红薯被称为“土人参”,但吃错了很伤人
中医认为,红薯性平、味甘,归脾、胃、大肠、肾经,具有补中和血、滋补肾阴、健脾益胃、宽肠通便的功效。《本草纲目》中也有记载:(红薯)“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴。”1.减脂通便红薯富含粗纤维素,可以刺激胃肠道蠕动,促进肠道排便、通气,还可促进肠黏膜对水分的吸收,从而使大便胀大,软化粪便,缓解便秘。
小暑不喝汤,一夏不安康,小暑前后,记得喝“6汤”,补水消暑
2、生姜洗净切块,枸杞清洗后用温水浸泡备用(www.e993.com)2024年10月25日。3、锅中添加适量清水,放入姜块、梨块,大火煮开后转小火慢炖,约炖煮15分钟。4、加入枸杞,根据自己口味放入适量冰糖,继续炖5分钟直至冰糖融化,搅拌均匀后即可关火。四、豆子汤豆子是夏季清补的必备食材之一,它不止蛋白质含量高,还富含多种维生素、微量元素,“夏...
湿气最怕这食材,夏季敞开吃,开胃健脾排湿毒,驱散寒邪防流感!
除此之外,它还有很多用处,在炎热的夏天,由于种种原因,人们食欲不好时,可以在饭前吃几片生姜,起到增进食欲的效果。这就是人们常说的“饭不香,吃生姜”的道理。另外,人们着凉、受寒感冒了,也会喝些姜汤水,增加血液循环,驱逐体内风寒。生姜还有抗菌防流感的作用,所以人们经常会用生姜泡水后泡脚,快速驱寒,最关键的...
11月8日立冬,记得“吃3样,喝3样,忌3样”,冬天壮如虎,健康一整年
姜汤姜汤是一道传统的温补食品,尤其在寒冷的冬天,喝上一碗暖暖的姜汤,不仅可以暖身,还有助于驱寒祛湿。姜汤的制作简单,只需将姜切成片状,放入水中煮沸,然后加入适量的红糖或蜂蜜调味即可。02枸杞莲子汤枸杞和莲子都是具有滋补作用的食材,它们富含多种营养成分,对于养护身体具有一定的益处。将枸杞和莲子一同煮成...
【养生】春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳
姜花味辛,性温,具有温中散寒、止痛的功效。《本草纲目拾遗》载其“主破下气,温不寒。”推荐食疗1、姜汤水食材:姜花15克,生姜三片制作:以上食材用水煮沸后即可饮用。适宜人群:伤风感冒、脘腹冷痛者。2、姜花茶食材:姜花10克制作:用水冲泡代茶饮。
2023年最后一个工作日彩蛋→四款药膳汤送上,让大家健康迎元旦~_上...
取雪梨1个,川贝粉5克,冰糖适量。将梨洗净去皮,挖出核与梨肉,形成“梨碗”;切碎挖出的梨肉;将川贝粉、梨肉、冰糖和少许水放入碗中,盖上梨盖,蒸熟后趁热吃。此药膳具有清肺化痰、润肺止咳的功效。核桃人参汤取核桃仁25克,生晒参6克,生姜5克,冰糖适量。将生晒参、核桃仁、姜片共入锅中,加水适量,煎汁...