润燥止咳,来勺蜂蜜?可惜很多人都没有吃对……
中医认为,蜂蜜味甘,性平,具有润燥、补中、止痛、解毒的功效,既能补肺益肺,又能润肺止咳,还可治疗虚劳咳嗽日久。而从现代营养学的角度来看,蜂蜜含有多种营养成分,内含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质和丰富的有机酸、消化酶、维生素及微量元素等。现代药理研究证明,蜂蜜具有抗菌、消炎、抗氧化、延缓衰老、促进细胞再生...
【天天健康】秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料
白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。莲藕白萝卜炖骨头或者莲藕白萝卜煲牛腩,都是润燥的佳肴。08白扁豆对于部分南方地区,虽已是秋季,但余暑夹湿、湿热交蒸,此时最宜用白扁豆煮粥食用,或用白扁豆煎汤服,可以起到消暑、化暑湿、健脾胃、增食欲的作用。09莲藕俗话说:...
要想养好肺,试试蜂蜜和它一起吃!
蜂蜜具有润燥解毒、清热止痛的功效,能够促进食物的消化以及吸收,增进人们的食欲感,也具有镇静安神、提高智力、强身健体、增加血红蛋白的功效。同时也可以促进心肌健康,杀死口腔里面的病毒。处于干燥地区的朋友经常性地吃一些蜂蜜,具有养肺润肺的功效,同时也可以减少干燥对身体带来的伤害。02蜂蜜养肺原理纯正的天然蜂...
如何喝蜂蜜减肥
蜂蜜萝卜的制作方法虽然简单,但是却有很好的减肥功效。萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经,具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。除此之外,萝卜中还含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维可以辅助消化系统快速地在体内运作,帮助促进肠胃的蠕动,从而增强消化功能,快速地将多余废物排出体内,从而减轻腹部的压力,达到明显的...
秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料
在中医理论中,罗汉果有养肺功效,秋季又干燥,经常用罗汉果泡水喝,能够滋润肺部,缓解咳嗽咳痰。2、蜂蜜水蜂蜜中含有多种营养物质,常喝蜂蜜水,对提升抵抗力、保护肠道都有好处,秋季常喝蜂蜜水,也能滋润肺部,还可以跟柚子搭配,制成蜂蜜柚子茶,口感更好,还能清热降火。■...
小儿推拿呼吸道调理有哪些
核心提示:小儿推拿调理呼吸道功能时,可选用运土入水、清肺平肝、揉板门、推四横纹等穴位(www.e993.com)2024年10月18日。此外,适当食用小米、燕麦、白萝卜、梨、蜂蜜等食物也有助于改善呼吸道状况。需注意的是,食物并不能替代药物治疗,若症状持续不缓解小儿推拿调理呼吸道功能时,可选用运土入水、清肺平肝、揉板门、推四横纹等穴位。此外,适当...
冬天白萝卜配它一起吃,清肺、消结节!爱生气的人更要吃
做法:我们将白萝卜切成小块,淋上蜂蜜搅拌均匀,放置一段时间后即可食用。这种搭配方式可以起到润肺、清肺、化痰的作用,特别适合于感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。02白萝卜+梨梨,具有清热化痰、生津润肺的功效。梨含有丰富的水分和维生素,有助于保持身体水分平衡和增强免疫力。
“百日咳”又叫“鹭鸶咳”,中医克咳,有妙招,速读!
白萝卜蜂蜜水:白萝卜一个,洗净切片,加入蜂蜜和适量清水,煮沸后趁热饮用。适用于风寒咳嗽、喉咙干燥等症状。杏仁粳米粥:杏仁适量,去皮尖,加入粳米和适量清水煮粥,趁热食用。适用于咳嗽气喘、胸闷等症状。山药粥:山药粥中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的能量,而且还可以起到健脾养...
就医指南!南京太乙堂马健主任:三款化痰止咳食疗方
功效:生姜具有驱寒助阳气的功效,陈皮能健脾理气、燥湿化痰,普洱茶带有天然陈香韵味,三者结合可以暖身、清爽咽喉部,有助于化痰止咳。1.白萝卜蜂蜜饮:?材料:白萝卜1个、蜂蜜适量。?做法:将白萝卜洗净切成块,加适量水煮熟,盛出汤汁晾凉后调入适量蜂蜜即可。?功效:白萝卜在清肺火、顺气化痰方面有较好表现,非常适合...
止咳、肺炎、食疗,孩子咳嗽这几个“关键词”了解一下
白萝卜蜂蜜水白萝卜1个、蜂蜜30g、白胡椒5粒。制作方法:白萝卜洗净、切片,入锅,加白胡椒,加水煮沸后改小火煎煮15分钟,加入蜂蜜即可。有发汗散寒,止咳化痰的作用。杏梨饮杏仁10g、梨1个、冰糖适量。制作方法:杏仁去皮、尖,除去杂质洗净;梨去皮、核,洗净切片;冰糖碾碎,将梨、杏仁、冰糖放入锅内,加清水适量...