只有秋天有的果子,加几样一起煮水喝,血液干净了,三高慢慢降
荷叶就是莲藕的叶子,是中草药中非常著名的一味药材,具有清暑、利湿、祛浊、降血脂等作用,近代研究还发现,荷叶可以促进脂肪代谢,减轻油脂,改善肝脏细胞代谢,因此对于脂肪肝、高脂血症等,具有一定食疗作用。把山楂和荷叶一起泡水喝,能够促进胃肠道的蠕动和消化,同时还能够预防血脂和血压升高。推荐菜品:山楂荷叶茶...
荷叶山楂乌梅减肥茶
1.荷叶山楂乌梅泡水:荷叶味苦,性平;归肝、脾、胃经,具有清暑利湿、升发解暑、止血的功效,适用于暑热烦渴、小便不利、水肿胀满等情况。而山楂味酸、甘,性微温,有降脂瘦身、调节血压、增强免疫功能的作用。乌梅是蔷薇科落叶乔木植物梅的成熟果实,其味酸、涩,性平,入肺、大肠经,可敛肺燥而生津液,用于虚火上炎所致...
打败奶茶的夏饮“顶流”推出2.0版本!
因为里面的成分具有促进肠道蠕动,排除毒素,排水利尿,化浊降脂,促进人体新陈代谢的作用,让你远离三高。乌梅养颜茶另一款乌梅养颜茶,在原有方的基础上去掉了山楂,增加了干姜和玫瑰花这两种药,增加了理气健脾、疏肝解郁、美容养颜的功效。对于女生来说,不仅口感酸酸甜甜,还具有解郁养颜的功效,在夏天服用,既能消暑...
养生更具性价比,来看看南通中医院现配版“乌梅汤”
据介绍,这款“乌梅汤2.0”保留了原方的乌梅、甘草、山楂,又增加了荷叶和丹参等药材,具有解暑化湿、降脂减肥的功效,适宜高脂血症和肥胖人群饮用。对于南通本地市民,线上下单或许方便,到医院现配一副也是不错的选择。南通市中医院药剂科中药师符映均告诉记者,该院夏天推出的现配乌梅汤已有七八年,折合一贴也在两...
降低血脂、补血益气、促进睡眠……中医推荐喝好一杯水!
生津止渴——喝乌梅甘茶做法:乌梅10克,生山楂15克,陈皮10克,甘草5克,冰糖适量(糖尿病患者不用),煮水代茶饮。口味酸酸甜甜,还能生津止渴、解暑。护脾胃——脾胃保健茶材料:松子2颗,花生5颗,核桃3个,乌龙茶2克,热开水250ml。做法:松子、花生、核桃洗净,沥干备用;花生炒熟后去皮;壶中放入乌龙茶,以热水...
寒性体质如何减肥_减肥知识库_39健康网
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝(www.e993.com)2024年9月20日。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。3.红枣玫瑰荷叶茶材料:红枣十个、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷叶粉三四小撮、没有的话用药店卖的荷叶也可以,白菊花6朵。做法:把以上东西放在一起煮熟,大约十几分钟。最后放进去几片柠檬,一分钟熄火,把东西都倒掉,只留红...
三味中药泡茶喝,精力充沛、延缓器官衰老!现在喝刚好~
秋天可以三叶合泡,每种5克,或者任选其中的一种泡茶喝亦可,有清火养神的作用。功效:荷叶性味苦涩,归肝、脾、胃、心经,有升发清阳、凉血止血等功效,是传统药膳中常选用的原料。现代研究表明,荷叶有良好的降脂、减肥的作用。竹叶甘淡,功效为清热除烦。薄荷叶性味辛凉,入肺经、肝经,功效为疏散风热、清利头目...
中药代茶饮不是简单的药泡水!8种代茶饮,还不赶紧收藏起来!
功效:具有补肾清热、疏肝理气的作用七、荷叶山楂减肥饮材料:干荷叶约10克,干山楂20克,薏米10克,陈皮10克,冰糖随意,清水700ml(此为一人量,孕妇禁服)做法:1)将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。2)锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。3)壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好...
春节期间吃太油腻?专家教你给身体“减负”
4.荷叶山楂普洱茶材料:干荷叶15克,焦山楂15克,普洱茶10克。做法:一起用沸水冲泡15分钟左右,胃寒的人最好选熟普洱,胃热的人适宜喝生普洱。5.三仙茶材料:焦山楂15克,炒麦芽15克,炒谷芽15克。做法:上述药材冷水清洗后过滤,用水泡煎15分钟可当茶饮。
春节吃得太油腻?给身体“减负”戳这里
蔬菜水果中富含膳食纤维,可以起到解油腻、促进胃肠蠕动的功效,同时还可以预防便秘,改善人体代谢功能。食用青菜、瘦肉、鱼、蛋类为主,从源头切断油脂,可以让我们的身体进入良性循环。不宜过量,切勿暴饮暴食。中医认为“饱食过度,百病由生”“饮食自倍,肠胃乃伤”,饮食过多则脾胃的负担加重。因此要注意控制饮食总量,...