女人过了40岁,想要保持少女感,坚持吃这4样,比同龄人显年轻
5.添加玫瑰花瓣:如果喜欢,可以在最后5分钟加入适量的干玫瑰花瓣,增加香气和颜色。6.调味:根据个人口味加入适量冰糖,搅拌均匀,继续炖煮5分钟,直到冰糖完全融化。7.加入紫苏:关火后,加入洗净的紫苏叶,稍微搅拌后盖上锅盖,焖几分钟,让紫苏的香气更加浓郁。(1)银耳选择:选择优质的银耳,泡发后要检查是否有...
蒜加冰糖能治百日咳?
另外,虽然蒜具有消毒杀菌的作用,但仍属辛辣性质,因此蒜加冰糖也不适合体质本身较虚的人。对于这类人群,更建议采用金银花、蒲公英、紫苏叶泡水,或者百合加银耳熬煮等方式。“不仅是百日咳,这类食疗对于因病毒引起的咳嗽症状都具有一定的效果。通过调理,让身体处于一个平衡状态。同时,对于预防流感、肺炎支原体等疾...
神奇紫苏叶,孩子脾胃差、消化不良全好了!“纯阳之草名不虚传”
功效:清凉解暑,可以缓解夏季中暑。2、紫苏叶+菊花做法:紫苏叶、野菊花、干薄荷,沸水冲泡,盖上盖子闷泡5分钟后即可饮用。功效:缓解内热上火、轻微腹泻的情况3、紫苏叶+陈皮做法:紫苏叶、陈皮加入适量清水,煮沸后转小火煮20分钟,加入适量冰糖调味。功效:适合消化不良、胃胀气等情况4、紫苏叶+柠檬水做...
吴海霞主任:分享中医肺结节食疗不升、不降、不通的三个小方法
功效:清热化痰,利尿除烦2、脾气不升:橘皮紫苏软糖配料:陈皮15克,紫苏9克,冰糖7克新鲜陈皮用细盐擦一遍,冲洗干净,用清水浸泡两小时,切丝备用;将紫苏叶放入水中煮沸备用;将冰糖放入一个小锅中,加入紫苏水,水没过冰糖;冰糖煮开后,加入陈皮,用小火慢炖,直到冰糖粘在药材上(用筷子挑出来,感觉粘住,无法融化)。...
“紫苏熟水” 大宋第一时髦饮品
葱姜紫苏饮:葱段10克、姜5~6克、干紫苏叶10~15克,熬水或泡茶饮。有驱散风寒、和胃止呕的作用,这主要是针对感冒初期、风寒犯胃的症状。如果伴有咳嗽,可加入10~20克苏子来缓解。藿香紫苏饮:藿香10克、干紫苏叶10~15克、姜5~6克,熬水或泡茶饮。适用于夏季胃肠型感冒,或者食滞伤食的情况。
“湿气”怕这3种食材,夏天使劲吃,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻
生姜具有温中散寒、健脾和胃的功效,夏天适量食用可以帮助驱除寒湿(www.e993.com)2024年10月19日。紫苏叶则能解表散寒、行气和胃,搭配生姜不仅能增加食物的风味,还能更好地发挥其驱寒祛湿的作用。这道紫苏叶醋泡姜,酸甜开胃,生姜的辣味被白醋和黄冰糖中和后,口感清爽,是夏季调理身体的好帮手。
从现在到出三伏,每天早上吃3片它,腿脚有劲精神足,别不懂吃!
为了充分发挥生姜的养生功效,以下介绍两种简单易做的生姜食谱,每天早上吃3片,不仅腿脚有劲,精神也会更加充沛。一、紫苏醋泡姜食材准备:生姜200克,紫苏叶20克,盐10克,冰糖50克,白醋适量,玻璃罐一个。制作步骤:1.清洗食材:将生姜洗净,切成薄片;紫苏叶洗净,沥干水分备用;将玻璃罐洗净,消毒晾干备用。
...薏米|莲子|红枣|山楂|瘦肉|扁豆|生姜|紫苏叶_网易订阅
锅内加适量清水,大火煮沸后,加入山楂、扁豆、薏米,转小火煮30分钟,最后放入荷叶,再煮5分钟即可。可根据个人口味,加少许冰糖或红糖调味。功效:荷叶有清暑利湿的功效;山楂消食健胃、活血祛瘀;扁豆、薏米健脾利湿。此茶清热解暑,健脾开胃的功效。适用于湿热体质人群,或夏季炎热夹湿气候时,调治心烦、食欲不振、口干...
夏天这菜使劲吃,一祛湿、二健脾胃、三润肺,鲜嫩营养,别不懂吃
这道紫苏叶醋泡姜,味道酸甜可口,姜片的辛辣与紫苏叶的芳香相互融合,别有一番风味。既能增进食欲,又有助于健脾开胃,特别适合在夏季作为小菜或佐餐食用。通过这几道简单易做的紫苏叶菜品,不仅可以让我们在享受美食的同时,充分发挥紫苏叶的营养功效,还能有效应对夏季湿气重、脾胃不和等问题。希望大家在这个夏天,多吃...
夏天这菜使劲吃,一祛湿、二润肺、三健脾胃,鲜嫩营养,全身是宝
紫苏叶,这种全身是宝的时令野菜,具有祛湿、润肺、健脾胃等多重功效,是夏季不可多得的天然养生佳品。通过凉拌紫苏叶和紫苏醋泡姜这两道简单易做的菜谱,可以轻松享受到紫苏叶带来的美味与健康。希望大家在夏天遇到紫苏叶时,不要再把它当草,充分利用它的营养价值和养生功效,让你度过一个健康舒适的夏天。