40-59岁的人,在生活中常吃这些食物和水果,能长寿和健康

苋菜具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。苋菜可煮汤,也可以炒食,宜用沸水焯一下,去除苋菜的涩味后,再下锅烹调成菜。苋菜炒熟吃,性味偏于平和;煮汤食则有清热通利作用。6、红薯红薯富含钾、β-胡...

莲雾水果的功效与作用

莲雾水果具有清热解毒、利尿消肿、养血安神、润肺止咳、美容养颜等功效与作用。由于莲雾属于食物,食用时需适量,若过量食用可能会引起消化不良。1.清热解毒莲雾富含水分和多种维生素及矿物质元素,具有一定的药理活性成分,能促进机体新陈代谢,有助于降低体内毒素积累。适当食用可辅助治疗咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状。

咽炎吃什么水果有好处

1.梨梨具有清热解毒、润肺止咳的功效,对于缓解咽部不适有一定的作用。适咽炎患者可以适量食用梨、苹果、柿子、石榴、猕猴桃等水果,但需注意,这些水果并不能直接治疗咽炎,如果症状持续或加重,应及时就医。1.梨梨具有清热解毒、润肺止咳的功效,对于缓解咽部不适有一定的作用。适量食用可以改善咽干、声音嘶哑等症状。

湿热感冒吃什么水果好

1.梨梨性凉,具有湿热感冒期间可以食用梨、西瓜、葡萄、草莓、枇杷等水果,这些水果具有一定的清热解毒功效,有助于缓解湿热症状。需注意的是,食物并不能直接治疗感冒,若症状加重或持续不改善,应及时就医。1.梨梨性凉,具有清热润燥的功效,对于缓解因内火旺盛引起的咳嗽、痰多等症状有一定的作用。适当食用梨可以...

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

桑黄具有抗氧化、抗炎、抑制肿瘤、调节免疫、调节血糖水平、调节脂质代谢、护肝等作用。2.马勃功效:清热解毒、利咽、止血,用于治疗咽喉肿痛、音哑、咳嗽。现代研究表明:马勃具有抗菌、抗炎、抑制肿瘤、止咳、止血等作用。3.树舌功效:清热、化积化痰、止血止痛、开郁利膈,用于治疗咽喉、食管、鼻咽及肺部疾病...

【粤养生】草莓,被誉为“水果皇后”!却是最脏的水果?真相是……

传统中医认为,草莓性味甘酸微寒,具有滋阴养血、清热解毒的功效(www.e993.com)2024年11月11日。适量食用草莓有助于改善贫血状况,提高免疫力。4促进排毒草莓中的纤维素和抗氧化物质有助于促进排毒,净化血液,降低身体内有害物质的积累,有助于维持身体的健康状态。哪些人群不适宜食用草莓...

市疾控中心专家支招:三伏天喝水要“喝”出清凉解暑

金银花茶具有清热解毒、祛火功效,三伏天适当地喝能够帮助去除体内毒素,有助于防暑降温,同时还可以缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。蒲公英茶具有清热解毒、消肿散结的功效。三伏天适当喝蒲公英茶,能够起到降火的作用。陈皮茶主要是由陈皮制作而成的,陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。三伏天适当喝陈皮茶,...

“夏天不排毒,一年身体堵”,这6种排毒菜要多吃,助你轻松度夏

虽然它味道略苦,但正是这种苦味成分,能够帮助我们清热解毒,促进身体新陈代谢。苦瓜的烹饪方式也很多样化,可以清炒、凉拌或者做成汤品。02、苋菜苋菜富含维生素C、维生素E和多种矿物质,具有清热解毒、利尿除湿的功效。在夏天食用苋菜,不仅可以帮助我们排出体内的湿气,还能提高身体的免疫力。苋菜的做法也很简单,可以...

怎么把高血压“吃回去”?这些果蔬记住了,还有一组纯食物组方

高血压患者可以吃些什么水果?1、山楂:据研究发现山楂可促进食物消化,能有效防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2、香蕉:香蕉是吃了可以使人快乐的十种食物之一,对于调整高血压患者的情绪有积极意义。同时香蕉可治疗便秘...

夏季清热解毒的水果,有效增强免疫力,山竹的功效和禁忌有哪些?

不过,山竹最重要的功效之一就是清凉解毒,能够有效应对中暑的情况。不少人在炎热的环境下会选择喝大量的凉水,但有些人会因为凉水喝得过多导致拉肚子的现象频频发生,这时候其实选择食用一些能够清凉解毒的水果会更好,山竹就十分合适。尽管山竹的营养成分丰富,而且又适合夏季食用,更是许多人都能吃的水果,但是却并不...