骨伤病人的中医饮食调养指导

功效:补益肝肾、调养气血。■

普洱茶北芪功效与禁忌,探秘普洱茶北芪的功效与禁忌,健饮用不可忽视!

2.养生价值:北芪水因其含有丰富的配人参皂苷类物质和黄芪多糖,具有增强免疫力、提高人体抗疲劳能力和健脾益气的禁忌功效。此外,北芪水还有助于调节血糖、血脂和血压,对促进新陈代谢、缓衰老也有一定作用。二、普洱茶的注意特点与养生价值1.特点:普洱茶是中国特有的影响一种发酵茶。由于其制作工艺独特,普洱茶具...

千万不能小看的瘦肉水,喝了几代人的正气水,让我儿子半年胖6斤

利咽喉、养阴润燥、清心健脾润肺。食材:苹果1个、南北杏10克、无花果5-6克、陈皮撕开1瓣、瘦肉300-400克、蜜枣1个做法:1、除苹果、和蜜枣外,其余食材入锅加入适量清水先煲30分钟。2、加入苹果块再煲30分钟。(苹果太早加入的话,汤味会比较酸)3、出锅前15分钟加入蜜枣和调味。(煲汤蜜枣不宜太早加入,甜...

原来这种体质的人,更易长结节囊肿!春季食养方收好

截断了“水湿内停”之源,“痰”也就难以产生了。其中,老广熟悉的陈皮就是非常推荐的一种食材,有理气健脾,燥湿化痰之功。日常保健用陈皮3克泡水、泡普洱茶,或者煲粥来吃,也能起到春季化寒痰、排痰湿的功效。食疗可试试三茶+二汤陈皮玫瑰花普洱茶材料:广陈皮10克、玫瑰花10克、生普洱适量。做法:将广...

湿?? 湿?? 湿??,必须来点“干货”了

功效:清热祛湿,适合湿郁化热者饮用。和中化湿汤材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,薏米30克,槐花30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。制法:木棉花、鸡蛋花、槐花、瘦肉、薏米、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。

气清景明,要记得顺时养生

功效:芳香化湿、行气消滞,适用于体倦身重,脘腹滞满,舌苔白腻之人(www.e993.com)2024年11月11日。疏肝健胃饮材料:青皮10克,陈皮5克,生麦芽20克,糖适量。做法:青皮、陈皮、生麦芽放煲内,加水2碗,水煎片刻,去渣加糖,代茶饮。功效:疏肝理气、开胃消滞,适用于情绪不畅,脘腹胀闷,食欲欠佳之人。

健康小站丨小寒时节不宜大补,可多吃这些食物

做法：将肉鸡宰杀，掏出内脏，洗净备用；将北芪、党参、山药、枸杞、香菇、笋片洗净，放入鸡内，将鸡的切口缝好，置干净的盘上，上蒸笼蒸大约1小时即成。首乌煲鸡蛋：有健脾益肾，益气养血的功效。材料：鸡蛋2个，何首乌30克，山楂15克，陈皮6克，酱油、八角、精盐、白糖、山姜片各适量。做法：将鸡蛋、酱油、...

冻到发紫!今冬最强寒潮已启程,广铁部分高铁列车停运→

功效:益气温中,补虚强身。2桂皮茶用料:桂皮5克、枸杞子3克、陈皮3克、生姜3克、茉莉花茶3克。做法:将桂皮、枸杞子、陈皮、生姜煎煮成药液,再冲泡茉莉花茶饮用,冲饮至味淡即可。每日1次,每周3~4次。功效:助肾阳,补肝肾。3阿胶糯米粥

大雪过后,这个部位要重点保护!推荐六道食养方

做法：将桂皮、枸杞子、陈皮、生姜煎煮成药液，再冲泡茉莉花茶饮用，冲饮至味淡即可。每日1次，每周3~4次。功效：助肾阳，补肝肾。3.阿胶糯米粥用料：阿胶30克，糯米100克，红糖15克。做法：阿胶加水、料酒，烧开炖10分钟；再加糯米煮成粥即可。功效：补血养脾。4.北芪党参老鸽汤用料：党参20克、北芪20...

有“广东人参”之称,潮湿天用它煲汤,甘甜补气有营养

五指毛桃性平微温,味甘,归肺、脾、胃、大肠、肝经,具有益气健脾、祛湿化痰、舒筋活络的功效,常用于肺虚痰喘、脾胃气虚、肢倦无力、食少腹胀、水肿、带下、风湿痹痛、腰腿痛等症。益气健脾五指毛桃别称“南芪”,与北芪(黄芪)遥相呼应,突出的就是它所具有的益气功效。它既能益气亦能行气,可以起到提升阳气、宣...