一味冷门但用途多的中药——丝瓜络,很少有人知道它有6个功效

如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,通乳和开胃化痰的功效。6、预防高血脂老丝瓜络煮水喝,还能预防高血脂发生,它不单能降低血液黏稠度,促进血液循环,还能保护人类心血管,能增加血管壁的弹性和韧性,能让人类心血管功能保持稳定正常状态,这种...

29款经典下饭菜精选,精心整理做法详细,聪明的你一学就会

5、炒锅烧热,加入适量的植物油,下入大蒜和小米椒爆香,下入丝瓜煸炒一会,加入毛豆继续煸炒几下,加入少许清水,1小勺盐,大火烧开后煮几分钟;6、看看丝瓜已经完全变软熟透,淋入少许水淀粉勾个薄芡关火,即可出锅装盘。雪媚娘食材:玉米淀粉15g、糯米粉50g、纯牛奶85ml、淡奶油120g、火龙果1个、白砂糖25g、...

小饭碗花式养生汤——滋养身心的美味汤品

满足不同需求小饭碗花式养生汤的种类繁多,从清新怡人的蔬菜汤到滋补强身的肉骨汤,每一款汤品都经过精心调配,蘑菇丝瓜瘦肉汤到莲藕排骨汤,再到冬瓜茯苓筒骨汤和鲫鱼山药豆腐汤等,每一款汤品都有其独特的风味和滋补功效,满足不同食客的需求。健康饮食的首选小饭碗不仅追求美味的口感,更注重食物的健康价值,小饭碗...

食药同源在产后恢复中的具体应用——上门产康中医营养学(下)

糖尿病即中医学“消渴病”患者多属于阴虚体质,可配合进食燕窝羹、菠菜银耳汤、桑葚子、黄精炖瘦肉、葛根粉、玉米须等。6.痰湿质祛湿化痰治疗为主。常用化痰燥湿功效的食药性味多辛、苦、温,如扁豆、薏苡仁、茯苓、蚕豆、红小豆、枇杷、海带、魔芋、丝瓜、冬瓜、竹笋、白萝卜、茼蒿、芹菜、白菜、柠檬、樱桃等。

老人讲:“酷夏吃三宝,虎夏身体好”,多听老人言,健康度酷暑!

第一宝:鲫鱼鲫鱼肉质细嫩,营养价值很高,含蛋白质、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等成分,可以补虚,鲫鱼籽能补肝养目,健脑益智。鲫鱼的头中含有丰富的卵磷脂,能够给大脑补充大量营养,起到增强记忆力的功效。一碗鲜香浓郁的汤,给孩子滋补一下疲惫的身心,这款简单易做,营养好,经常喝鲫鱼汤还可以增强抵...

“入梅吃三样,人顺财更旺”,今日入梅,别忘了给家人吃这3样

在梅雨季节,我们还要多吃一点丝瓜,它非常的容易消化,而且几乎全身都是宝,其食疗作用也比较大,清热解毒、利水消肿、清热化痰,梅雨季节要祛湿气的话,那么丝瓜觉得是不错的选择(www.e993.com)2024年11月7日。做法:把丝瓜清洗干净,然后来上一点青黄豆,对其进行焯水,焯水之后捞出来,丝瓜同样焯水备用,接着锅中放入植物油,来点蒜末,放入豆子,再来上...

立夏时节阳始旺,护阳养心保健康

1.黑豆陈皮鲫鱼汤功效:健脾祛湿。材料:鲫鱼75g,黑豆15g,陈皮1g,生姜2片,枸杞子1g,香菜1棵。制法:上述材料洗净,鲫鱼香煎至微黄后,加入开水煮10分钟,将鱼和鱼汤与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖1小时,加入香菜和适量盐调味即可。黑豆陈皮鲫鱼汤...

外人所不知的丝瓜功效

丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具。不可生吃,还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。

产后催奶先别急着喝猪蹄汤、鲫鱼汤, 喝这个才最好!

但是大家一般都会希望奶水更充沛、营养更全面,所以会采用一些食补的方式来催奶。通常一提到催奶,妈妈们都会想到营养丰富的全汤,即一锅乱炖,全部吞下肚子的汤;还有猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤,这些汤确实是下奶利器,不过并不适合给刚刚生完孩子的产妇喝。传统常见的催奶汤有很大一部分功效是补充营养,不过妈妈刚生产完其实...

黄瓜丝瓜靠边站,TA才是夏季第一瓜!补水养颜,降...

冬瓜肉有清热、化痰、解毒、抗衰老的作用,夏季吃排毒解暑,久食可保持皮肤莹润光滑。吃法:熬汤、煮粥、炖盅、榨汁都可,最实用的蔬菜非冬瓜莫属!02—冬瓜瓢冬瓜瓤绞汁服用可以止烦躁、解渴、利小肠,用冬瓜瓤洗脸可以使皮肤日渐白皙。吃法:冬瓜瓤绞汁或者去籽晒干,用30g冬瓜瓤煎煮半个小时,可代茶饮用。