秋天遇到这1果抓紧吃,维C是苹果的20倍!低糖、清甜,补水润燥,还不...
每100克膳食纤维含量2.6克,含糖量9.67克,都比苹果低,吃它能排便通畅,和便秘说拜拜。其实早在古时候,猕猴桃就不仅是一种水果,中医更多将其作为药用。猕猴桃,是一枚不折不扣的“降火果”。我们从它的性味功效来解读一下:猕猴酸甘化阴,酸能生津,甘益中焦,性凉解热,多汁而润。《证类本草》曰:“猕猴桃,...
五种水果轮流吃,越吃身体越干净,简单的散结法
它们不仅能够解热、排毒、改善视力,还能够提高我们的免疫力,对散结也有一定的辅助作用。每当我感到身体有些虚弱,或是想要给自己的身体来个“免疫力”的提升时,我都会选择吃上几颗猕猴桃。它们不仅让我感受到了美味带来的愉悦,更让我感受到了健康带来的活力。香蕉与苹果:日常的健康守护者除了上述五种水果外,还...
消化不良不用怕,适量吃这5种水果,调理脾胃,促进消化
香蕉还含有丰富的钾元素,有助于维持体内电解质平衡,对改善因消化不良引起的腹胀、乏力等症状也有一定帮助。小贴士:选择熟透的香蕉食用效果更佳,未成熟的香蕉反而可能加重便秘。因为未成熟的香蕉中含有较多的鞣酸,具有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。在购买香蕉时,要选择表皮有黑斑的熟透香蕉,这样才能更好地发挥其润肠通便...
什么原因可能诱发肝脏病变?建议:为肝脏保健,五种水果可以多吃
香蕉中富含丰富的维生素,蛋白质以及糖类物质,能促进肝细胞的修复和再生,还能为机体提升免疫能力。文章转载:[duan.molsaf)4、苹果文章转载:[duan.zosradio)肝不好的人可以每天吃一个苹果来养肝护肝,苹果能促进蛋白质快速生成,还能帮助修复受损的肝细胞,所以肝不好的人可以适当吃苹果来开始。文章转载...
它的维C是苹果的15倍!建议每天吃一个~
猕猴桃新吃法助力养生猕猴桃芹菜根酸奶安神助眠做法:芹菜根先用盐水浸泡一会儿,然后用刷子刷干净,再用流水冲洗后和猕猴桃、酸奶一起榨汁。中医认为,猕猴桃具有解热、止渴、健胃、通淋之功效,芹菜根则可清热泻火、平肝,这二者与酸奶搭配,很适合有头疼、烦躁、失眠困扰的人群食用。
我国有多少种“香蕉”?哪个品种最好吃?今天全读懂,来涨知识了
苹果蕉的口感独特,软糯绵密,香甜可口,甜中略带微酸,这种微妙的酸甜平衡使得其口感层次丰富,不易腻味(www.e993.com)2024年10月27日。果肉细腻滑嫩,咬上一口便能感受到满满的幸福感。同时,苹果蕉的香气浓郁,不仅具有香蕉的香甜,还带有苹果的清新,让人回味无穷。7:牛角蕉。牛角蕉主要分布于我国的海南、云南等地区。牛角蕉的历史可以追溯...
苹果还可以烤着吃
而且,不仅烤苹果如此,烤各种水果都不必期待太大的养生功效,只需考虑烤完后好不好吃。这个冬季,想品尝烤水果的朋友,除了烤苹果、烤橘子,还可以试试烤梨(冻梨、烤梨都好吃)、烤香蕉(更绵更软糯)、烤菠萝(烤完吃着不扎嘴)、烤甘蔗(更软更甜了),等等。
家人们,冬天一定要试试烤苹果!
而且,不仅烤苹果如此,烤各种水果都不必期待太大的养生功效,只需考虑烤完后好不好吃。这个冬季,想品尝烤水果的朋友,除了烤苹果、烤橘子,还可以试试烤梨(冻梨、烤梨都好吃)、烤香蕉(更绵更软糯)、烤菠萝(烤完吃着不扎嘴)、烤甘蔗(更软更甜了),等等。
专家推荐孕妇吃这些水果,营养丰富还吃不胖!
香蕉是钾的极好来源,钾有降压、保护心脏和血管皮内的作用。此外,香蕉还是一种令人愉快的水果,能促使大脑产生5—羟色胺,从而改善情绪。营养专家推荐,孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。火龙果火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效,孕妈妈吃火龙果可以中和体内的重金属毒素。火龙果还含有非常丰富的膳食植物纤维,能有效...
苹果和胡萝卜一起榨汁好喝吗,苹果胡萝卜汁的功效及作用
胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的物质,对动物和人都有明显的降低血糖作用。另外,苹果胡萝卜汁还可以降低血压,打开网易新闻查看精彩图片苹果胡萝卜汁中的营养成分对抵御肺癌有很大的用处,可以有效分离癌细胞。