“泡脚胜吃药”,原来泡脚竟还有这些作用?

连续用3个疗程。功效:调气血、降血压。产媷期护理组成:当归20g,黄芪40g,防风10g,桂枝15g,王不留行子20g,炙甘草10g,益母草15g,路路通20g。用法:将所有药物研末后装袋成粉剂,放入约2500mL温水中,水温保持在40-45℃,泡脚过程中始终保持此水温。15-20min/次。功效:镇痛、行血、活血、益气、利...

手脚冰凉的人,冬天如何养生?

做法:用当归20克、生姜30克、羊肉500克炖汤,有补益气血、温中散寒的功效,适宜手足不温、腹中冷痛、畏寒喜暖者食用。02气血两虚:黄芪党参乌鸡汤中医认为,气为血之帅,血为气之母,如果气血推动无力,加之感受寒邪,寒性凝滞收引,会使血液循环凝滞变慢,四肢末端血液供应减少,造成手脚冰凉。此类人群不仅会出现手足...

女明星靠中药泡脚一周瘦8斤?专家表示:不是人人都可以!

艾草是足浴常用的药,味辛苦,性温,有温经通络、散寒止痛的作用,但阴虚血热的人群要慎用。当归有补血和血,调经止痛,润燥滑肠的作用,黄芪有补气固表、利尿、托毒排脓等作用,党参有补中益气、和胃生津的作用。“这些药材和减肥没有直接联系,但是生姜艾草能促进血液循环加快,加速新陈代谢,生姜还能促进胃酸分泌、有...

一到冬天就手脚冰凉,广东省名中医有哪些养生推荐?

功效:健脾化湿适用于乏力、舌苔腻等脾胃不足人群,也适用于普通人群养生。但不适用于口干、口苦等阴虚人群。归芪红枣鸡汤配方:用黄芪30克、当归15克、红枣20枚、鸡肉250克。制法:加500ml水焖煮30分钟。功效:该汤具有益气养血、健脑安神之功用。适合经常熬夜、抵抗力低下、面色无华、记忆力低下的人群。采写...

自律清单:41岁备孕一次中,AMH飙升,拥有一个好卵泡

4、辅助泡脚泡脚有奇效,每晚40度水泡20分钟,如果你寒,可以把姜、艾草、红花、黄芪煮水后放在泡脚桶里,姨妈状态回到10年前,睡眠也变好了。运动篇:做有氧、增加了跳绳,一周三次,每次30分钟(自律清单:41岁备孕一次中,AMH飙升,拥有一个好卵泡)

对号入座养生才能事半功倍!九大体质养生攻略请收好

睡前用热水泡脚,可在泡脚水中放入一些艾草,一般泡15分钟左右,以身体暖和、背部微微冒汗即可(www.e993.com)2024年12月19日。平时可用光滑的小木棒敲打大椎穴(低头时颈后最突出的骨头下面)。2.气虚体质调补方:参、芪来益气。8克黄芪、10克党参、2枚红枣、100克鸡肉、25克瘦猪肉、3克龙眼肉放砂锅里,加适量水,微火炖汤,炖熟后喝汤。

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功效:清肝泻火。归芪蒸鸡若以头痛如刺、痛有定处为主症,胸闷心悸、手足麻木、夜间尤甚等症,舌质暗,脉弦涩,是为瘀血内阻证,可常服用归芪鸡。材料:鸡1只,黄芪、当归各30g。制作方法:一只鸡去毛及内脏,将黄芪、当归塞入鸡腹内,加适量葱、盐、料酒,上锅隔水蒸至鸡肉熟烂,分餐食用。

鼻炎的中药泡脚药方

鼻炎的中药泡脚药方可以考虑使用黄芪、当归、白术、防风、荆芥等中药材。但是,由于鼻炎症状可能因个体差异而有所不同,建议在专业医生指导下使用中药泡脚以确保安全和有效性。1.黄芪黄芪具有补气固表、利尿等功效,在中医指导下使用可辅助治疗肺脾气虚所致的自汗、水肿等症状。对于鼻炎患者而言,可以改善因气血不足引起...

iga肾炎中药泡脚

IgA肾炎患者若需要中药泡脚,可以选择黄芪、丹参、当归、白术、茯苓等药物。但是,由于IgA肾炎是一种肾脏疾病,需要专业医生的指导和监测,建议在医生的建议下进行中药泡脚。1.黄芪黄芪具有补气固表、利尿等功效,在治疗iga肾炎时可以起到一定的辅助效果。但患者需注意不宜长期大量使用,以免引起水肿等问题。

当归生姜羊肉汤

③经前可泡脚,加入生姜、艾草等温通之品,同时也可以用暖宫贴、热水袋、艾灸等简捷方便之法,多方法配合,以起到促进经络气血流通,改善痛经症状。四、几种简便的药膳食疗方法①当归生姜羊肉汤羊肉1斤、生姜15克、当归10克。熬汤喝,可治疗血虚寒凝之痛经,主要症状有腹中绵绵作痛,喜温喜按,乏力,面色无...