红薯、土豆靠边站,“脾胃第一补”是它!防三高、通便,处暑前要多吃!

《食物本草》记载芋头可“疗烦热,止渴,令人肥白,开胃,通肠闭”,常吃芋头可以生津除烦、厚肠胃、补脾气、润肠通便,帮助固护脾胃之气,有益人体长寿健康。芋头中的膳食纤维多是可溶性膳食纤维,对肠胃负担小,即便是脾胃虚弱者也能吃,比起吃多了容易反酸、腹胀的红薯和土豆,芋头更适合长期吃。2防三高芋头富含...

农村的野生芋头,学名洋姜,除了食用外还有哪些作用?

在我国的一些荒漠化地带,以及青藏高原等环境也有种植,在创收的同时,洋姜也起到了固水防沙的作用。更重要的是,洋姜除了食物以外,还具有很多意想不到的功效,在生活水平日益提高的今天,民众越发注重自身的健康问题。对于药物所带来的副作用也是越来越关注,因此也就衍生出了新的学科:食疗。而洋姜就是食疗中一款重要...

山药豆和茶水能否同时食用?影响宝宝健吗?

普洱茶是一种发酵茶,具有多种功效。它有助于消化,促进脂肪代谢,促进排便,帮助减肥。另外,普洱茶还具有抗氧化作用,有助于降低血脂,促进心血管健。对于宝宝来说,适量饮用普洱茶对于增强免疫力和缓解便秘也是有益的不会。3.山药豆和普洱茶的两种搭配根据中医理论,“有矛盾的它们事物不宜同时进行”。“养生原则”...

“冬吃根,赛人参”,冬季用这些来煲汤,又香又养生!

功效:补肾固精。肾虚体亏,腰膝酸软、神疲乏力、多尿甚则遗尿、遗精、眼目昏花者可以长期服用。芋头芋头性平,味辛、甘,归胃经,具有健脾补虚,宽肠通便,消肿散结的功效,用治脾胃虚弱、纳少乏力、便秘、消渴、瘰疬、腹中癖块、肿毒等。直接捣敷外用还可治疗赘疣、鸡眼、疥癣、烫火伤等肌表疾病。需注意的是,芋...

农村的这种芋头梗,相信大家都认识,来了解它的功效作用及禁忌

芋头梗和其他的绿色蔬菜的根茎一样,含有大量的膳食纤维,这类物质在胃肠内能吸水膨胀,增加食物残渣的湿润度,还能刺激胃肠蠕动,加速粪便的排出,对防治便秘十分有效。增强免疫力芋头梗中蛋白质的含量很高,尤其是粘液蛋白含量最高,这类物质大部分都会被分解成氨基酸,少部分直接被吸收,仍旧具有其生物活性,对增强自身免疫...

芋艿的功效与作用 ,常吃芋头好处很多,你知道吗?

1、芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症(www.e993.com)2024年11月10日。2、芋头丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用。

比芋头便宜,比红薯营养,夏季敞开吃!推荐4种做法,简单又好吃

土豆的营养功效1.美白养颜:土豆中富含维生素C和维生素B6,这些营养成分有助于抑制黑色素的形成,减少黑斑和雀斑,从而达到美白养颜的效果。2.补钾强免疫:土豆含有丰富的钾元素,钾是维持细胞内外液体平衡的重要元素,有助于维持心脏的正常功能,增强免疫力,保持血压稳定。

老中医这么用“生姜”!这30条指南,值得收藏!

一、性味功效:①生姜辛而不荤,去邪辟恶,生啖熟食,醋、酱、糟、盐、蜜煎调和,无不宜之。可蔬可和,可果可药,其利博矣。②生姜去湿,只是温中益脾胃,脾胃之气温和健运,其湿气自去。③呕吐为气不散,生姜能行阳而散气,故为呕家圣药。④生姜常作益脾胃药之佐。各种补益药物及食物补品,加入生姜数片...

孙医生讲吃食:芋头是天然胰岛素吗?它对控制血糖有什么好处?

芋头并不是天然的胰岛素,食用芋头一样会升高血糖,但是因为芋头中含有的丰富的纤维素和微量元素,因此对糖尿病人来说能够利便、解毒、散结等功效,能够提高机体免疫力。提倡糖尿病食用。但是芋头中的主要成分仍然是淀粉,要限量食用。关注孙医生讲糖,给您最实用的控糖知识!

腾鸭的功效与营养价值

二、功效在肺炎,哮喘,肺气肿,支气管炎,脑炎,中风,低血压,冠心病,痛风,糖尿病,甲状腺疾病,消化系统疾病,泌尿系统疾病等疾病的治疗中有辅助性作用。三、食用方法(1)芋头腾鸭1、将番鸭去鸭头、颈、翅尖、脚掌,剔去大骨,斩成条;2、芋头切成条,放沸水锅内氽两次;...