山药不能常吃?医生提醒:这3种人尽量少吃,吃山药是有禁忌的!

第二步:把蓝莓酱、蜂蜜全部都倒入碗中,把它们搅拌均匀后,把酱汁淋到焯水好的山药上即可食用。第二种吃法:山药羊肉汤在秋冬两季,最适合用山药炖羊肉汤喝,降燥的山药和滋补的羊肉结合在一起,使这道汤具有润肺滋补的身体,间接起到提供免疫力的功效,在我家每周至少都会炖一次山药羊肉汤喝呢!食材准备:山...

万万没想到,没吃对也老得快!学会这样吃,帮你减龄抗衰老!

2023年,在《自然通讯》上发表的研究提供了胡萝卜延缓衰老和促进健康的科学依据。该研究对1200种从植物中提取的化合物进行筛选,发现从胡萝卜中提取的产物天然聚乙炔醇在不同的物种中显示出有益健康的作用,包括延缓衰老、改善运动功能以及能量代谢等。⑥β-胡萝卜素具有抗氧化性。β-胡萝卜素主要存在于橙黄色或黄色...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

咽痛咳嗽,吃萝卜白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用,可以缓解咽痛、咽干、咳嗽这些症状,对于小孩也管用。熬一大锅白萝卜汤,早晚喝即可。有慢性咽炎、慢性扁桃体炎,常服用此汤,也可以清利咽喉。贫血,吃乌鸡贫血的人头晕...

【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……

3、将三款食物放入锅中一起煲40分钟后,加适量精盐调味即可。功效:滋阴清热、养胃生津、补益气血、凉血通便等,同时还可能有助于增强免疫力、改善睡眠质量。银莲猪肚鸡汤原料:鲜银杏仁、鲜莲子各100克,小香菇12只,生姜3片,小母鸡一只,猪肚750克,生粉、花生油、胡椒粉、食盐、白酒各适量。做法:1、将银杏...

秋季减重吃什么?绿瘦来支招

其实,秋季正是减重的好时机。凉爽的天气适合运动,而许多应季的食物都具备减重的功效,只要吃对就可以既补充营养,又合理管理体重。下面,就让我们一起看看秋季吃什么能减重吧!1、红薯:饱腹又通便的减重佳品红薯是秋季常见的食物,因其纤维质松软、易消化,且具有极强的通便排毒功效,常被当作减重食品。红薯热量非常低...

【乐享老城】第一次来洛阳,吃什么美食?

一碗糊涂面下肚,首先感受到的是面粉带来的油润香味,配上花生碎、芝麻、红萝卜、青菜等(www.e993.com)2024年11月3日。黏糊糊的,有助消化,一碗朴实无华、实实在在的家常饭,百吃不厌!??烧烤△塔西烧烤城,孙阳丹摄说起洛阳烧烤,首先想到的就是塔西烧烤或马坡烧烤。夜市的美食,没几个人能拒绝!

中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

柚子中含有柚皮素,对身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效地帮助治疗糖尿病,提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说,经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用,是一种非常好的保健水果。二吃柚子有哪些禁忌01柚子不能与某些药品同服临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一...

秋分养生:吃好三样,喝好三样,做好三样

萝卜中含有大量水分可以对抗干燥的天气,且萝卜中含有大量的维生素,营养丰富。秋季人们可能会出现各种肠胃不适的问题,萝卜中的芥子油,能够有效促进肠胃蠕动。其含有的纤维素也能预防便秘,老年人可以适当多吃。莲藕是秋季的应季蔬菜,具有补益脾胃的作用。将萝卜莲藕与排骨同煮,既美味又养身。

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

柚子中含有柚皮素,对身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效地帮助治疗糖尿病,提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说,经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用,是一种非常好的保健水果。吃柚子有哪些禁忌1.柚子不能与某些药品同服。临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一...

给白萝卜配个黄金搭档!肿瘤专家都在悄悄吃,赶紧试试

每到冬季,天气干燥,不少人有口干口渴的烦恼,喝再多水,仍然经常咳嗽、喉咙干痛。此时,可以在每天早晨用新鲜的白萝卜榨汁,加入少许蜂蜜,小口频饮,慢慢吞咽,会起到清利咽喉、祛火下痰的功效。坚持喝了一段时间,口渴内热的症状会有好转,但糖尿病患者慎用此方。