吃不对真的会伤心脏!这8种促炎食物,有人一天吃三四种!
2024年清华大学等研究人员在《营养素》期刊上发表的一项研究发现:中等强度的身体活动也可以降低全身炎症。中等强度的游泳、骑自行车等身体运动,以及家务劳动等体力活动都与抗炎作用有关,可以有效抑制促炎细胞因子、增强抗炎介质。⑧3.睡好觉也是抗炎良方2023年一项刊登在美国科学期刊《细胞》上的研究发现:睡眠不...
喝亚麻籽油治疗前列腺癌
喝亚麻籽油一般不能治疗前列腺癌。尽管亚麻籽油含有一些营养成分,如不饱和脂肪酸、维生素E等,但这些营养成分都没有明显的抗癌作用,所以不能用来治疗前列腺癌。前列腺癌通常是发生在前列腺的上皮恶性肿瘤,病因尚不明确,可能与遗传、年龄等因素有关,患者可表现为尿频、尿急、排尿困难、勃起功能障碍等症状。前列腺癌患者应...
消除体内炎症的食物有什么
Omega-3脂肪酸还可以促进前列腺素E1的合成,该物质能够抑制白介素-8等促炎介质的释放,进一步减轻组织损伤和发红现象。2.亚麻籽亚麻籽含有丰富的植物雌激素,能有效对抗体内的自由基,进而起到消炎的作用。此外,其还含有的木酚素类化合物也具有一定的抗氧化活性,可帮助降低体内氧化应激水平,缓解因氧化应激引起的炎...
五种"籽油"各有专长:亚麻籽油护大脑葵花籽油益骨骼
有临床研究证实,南瓜籽油中有一种能影响男性性激素分泌的成分,它可平衡男性体内荷尔蒙水平,对男性泌尿系统有一定的保健作用。美国亚特兰大泌尿学专家也曾推荐食用南瓜籽油,其中含有的类胡萝卜素和锌元素均有益于前列腺的健康。日常饮食中,可在拌菜时放入少许进行调味,还可将其与大豆油、花生油、菜籽油等按1:5~1...
南瓜子实用营养价值功效与作用,南瓜子营养成分表
南瓜子被中医认为是一种食药同源的好坚果,很多人都知道南瓜子补肾,对前列腺有很多的好处,以至于这种强大的功效把其它南瓜子的实用营养价值掩盖了。南瓜子最重要的实用价值:缓解前列腺疾病南瓜子中有着非常丰富的磷元素和锌元素,100g南瓜子含磷1000毫克,而男性的大多数前列腺疾病都和磷元素的缺乏的造成的。所以...
比保健品好一万倍的超级食物都有啥?最全指南看这里!!
消炎作用(www.e993.com)2024年9月17日。亚麻籽中特有的脂肪酸和植化素可以共同对抗身体炎症。2008年丹麦的一项研究发现,在松饼中加入亚麻籽,可以成功降低被研究对象的C反应蛋白质水平(C反应蛋白是一种可以通过血液检测的可能引起类风湿炎症以及其它炎症的物质)。改善消化功能。亚麻籽的纤维帮助维持肠道运动规律。
常食亚麻籽油预防多种老年慢病
为什么亚麻籽油可以调节痛风和风湿类风湿呢?因为亚麻籽油中富含的亚麻酸可通过使尿酸合成减少,不易沉淀在关节部位,不发生炎症而起到预防痛风、减少痛风发作频率和程度的作用。抗癌功效也许还得再等十年,α-亚麻酸才能成为正式的的抗癌新药,但从现在开始,你就可以通过食用亚麻籽油提前受益。
亚麻籽可延缓前列腺癌细胞增殖
亚麻籽中富含OMEGA-3脂肪酸,医学研究认为,这一成分能影响细胞信号传导以及细胞膜生成,可以减少细胞增殖。另外,亚麻籽中的木脂素含量很高,木脂素可以与睾丸激素、雌激素等结合,阻止这类激素发挥促进癌细胞增殖的作用。他们共选取了161名患有前列腺癌的男性,将其随机分为4组。大约30天后,这些患者都接受了前列腺...
6个男人1个秃,很多都和它有关,中年男性如何防秃?
加入亚麻籽的一组兔子的毛发,不管是长度、宽度,还是重量,都有所改善。→少吃高碳水化合物大量摄入高碳水化合物类食物,比如米、面、糖,以及其加工食品,会频繁刺激胰岛素分泌,有可能出现胰岛素抵抗。研究发现,正常体重的男性和肥胖的男性,胰岛素水平升高,会增加5α-还原酶的数量,抑制SHBG(性激素结合球蛋白,有抑制...
常食亚麻籽有助预防前列腺癌
常食亚麻籽有助预防前列腺癌核心提示:亚麻籽含有丰富的Ω-3脂肪酸、纤维以及一种叫做木脂体的化合物,这些对预防癌症(癌症食品)或者心脏病可能都起了重要的作用。一项新的研究发现,给小鼠喂食大量亚麻籽似乎能够预防最严重的前列腺癌,这说明亚麻籽具有某些抗癌成分。