一碗成功的雪梨银耳汤,不仅味道清甜可口,而且营养丰富
冰糖不仅能增加汤品的甜度,还能起到润肺止咳的作用,比白糖更为健康。-**辅助食材**:红枣、枸杞各适量,红枣能补气养血,枸杞则具有养肝明目的功效,这些食材的加入使得汤品更加营养丰富。泡发银耳熬制雪梨银耳汤的第一步是泡发银耳。将银耳放入大碗中,用冷水浸泡3-4小时,直至银耳完全吸水膨胀,变得柔软。注意不...
七道汤是女性之宝,建议秋天女性要多喝,滋阴补血,脸蛋倍加红润
山药百合莲子汤具有健脾益胃、滋阴润肺的功效,能缓解女性秋季的干燥不适。六、银耳雪梨汤材料:银耳1朵、雪梨1个、红枣5颗、冰糖适量做法:1.银耳提前用温水泡发,撕成小朵。2.雪梨去皮去核切块,红枣去核洗净。3.锅中加入适量清水,放入银耳、雪梨块、红枣,大火烧开后转小火炖煮1.5小时。
...如何对症食银耳?|李亚娜|桂圆|红枣|莲子|银耳|雪梨_手机网易网
冰糖加雪梨具有清热润肺,清凉止咳的效果,当雪梨的清新如风,遇上银耳充满胶质的温柔,沉寂在老冰糖汁的醇厚里,清甜浓醇。喝上一碗清甜梨汤,从味蕾到身体每一个部位,舒爽而心满意足。虽然家常,甜入心扉的味道,但却是最离不开的味道!难度:厨房小白级时间:90分钟准备食材(两人份):银耳:一朵雪花梨:一个原色黄...
秋季天气干燥 养肺护嗓有良方
将雪梨洗净后从顶部切开,挖去梨核,放入川贝母和冰糖,盖上梨盖,放入碗中,蒸至梨熟烂即可。有润肺止咳、化痰生津的功效。红枣枸杞汤:红枣10枚、枸杞子20克,冰糖适量。将红枣洗净去核,与枸杞子一同放入锅中,加水煮至红枣熟烂,加入冰糖调味即可。有滋阴润燥、养肺止咳的功效。萝卜蜂蜜汁:白萝卜1根,蜂蜜适量。
秋冬滋补,润燥养颜,全靠这碗银耳雪梨羹!
雪梨是我们冬天最常见的水果,营养丰富,具有生津润肺、清热化痰的效果。寒冷的冬天嗓子不舒服,煮上一锅暖暖的银耳雪梨羹,清甜润滑,大人小孩都爱喝,喜欢的你也试试这样做吧!制做方法银耳雪梨羹食材雪梨1个、碎银耳10g、红枣3颗、枸杞适量、黄冰糖适量。
冰糖炖雪梨, 清甜可口, 润肺止咳, 是冬季里的一道美味佳肴
冰糖炖雪梨,清甜可口,润肺止咳,是冬季里的一道美味佳肴(www.e993.com)2024年10月19日。下面就来分享一下制作步骤,希望大家也能品尝到这道美食。首先,我们需要准备一些食材。雪梨两个、冰糖适量、枸杞适量、红枣适量。接着,我们来处理雪梨。将雪梨削皮后切成小块,注意不要去梨核。将梨块放入炖盅中,加入适量的清水。
顺应秋收之气,保养好肺阴
功效:清热润肺、止咳化痰、养阴安神。适合人群:适合初秋干燥时普遍人群饮用,肺燥咳嗽、心烦失眠、口干舌燥者尤为适宜。脾胃虚寒、腹泻便溏者应慎食,以免加重寒凉症状。银耳雪梨羹材料:银耳100g,雪梨1个,枸杞10g,冰糖少许。做法:锅中倒入足量冷水,烧开后转小火炖银耳40分钟左右,至汤汁稍有粘稠倒入梨块,继续炖...
普洱茶能和啥一起冲泡:探索普洱茶的搭配秘
枸杞被誉为“长寿果”,具有滋补肝肾、明目的功效。普洱茶与枸杞的搭配,既美味又养生。1.普洱茶枸杞:将适量的普洱茶和枸杞放入茶壶中,加入热水冲泡静置片刻即可品尝。三、普洱茶与冰糖炖雪梨的搭配冰糖炖雪梨具有润肺止咳、清热解的功效,与普洱茶搭配,口感美,养生效果更佳。
春天干燥,常喝“止咳汤”,清热润燥,止咳润肺,安稳过春天
2、炖煮约20分钟后,银耳与雪梨的精华已经充分融入汤汁之中。再加入大枣与百合,继续炖煮20分钟。汤汁逐渐变得浓稠,随后,下入冰糖,冰糖在热汤中缓缓融化。3、最后,加入枸杞,再次煮十分钟后,冰糖雪梨便大功告成。这道菜品不仅润肺除燥,而且老少皆宜。
换季感冒嗓子不舒服,建议多吃这3样,润肺清咽,美容养颜气色好
准备材料:银耳20克,红枣10枚,雪梨1个,冰糖适量,桃胶、枸杞适量。具体做法:1.将银耳浸泡至软后,洗净切碎备用。桃胶也用清水泡软,红枣洗净,去核,切成小块备用。雪梨去皮、去核,切成小块,枸杞清洗干净备用。2.锅中加适量清水,放入银耳、红枣、雪梨、桃胶和适量冰糖,大火煮沸后转小火炖煮30分钟,然后...