肾盂肾炎腰酸痛吗怎么治疗

穴位按摩可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,通常选择关元穴、太溪穴等穴位进行按摩。对于肾盂肾炎患者的腰酸痛有一定的缓解作用,但不宜过度用力以免加重病情。在诊断肾盂肾炎后,应避免食用高盐食物,以防增加肾脏负担。同时,保持充足的休息,有利于身体恢复。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

解决“不行”的好穴位,补肾效果特别好!

足少阴肾经在五行中属水,肾主水,所以刺激太溪穴能够发挥“补水”也就是滋阴的作用。《医宗金鉴》说它主“房劳”,也就是可以调治性生活过多过频所导致的肾阴虚。02养足跟有人经常足跟痛,也与肾虚有关。此时应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去,将局部的壅滞堵塞“冲开”,就能缓解“不通则痛...

肾好人不老!中医专家教您9个日常养肾小妙招

如果情绪自控能力比较差,平时可艾灸太溪穴(内踝尖与跟腱之间凹陷处),可以调神定志,也能调节肾气。此外,对于长期情志失调引起筋骨酸软无力的人群,平时可以用酉时护肾饮:取合欢皮10克、杜仲5克、益智仁5克、黄柏3克,煎水代茶饮,能够补肾、安神、祛湿、涩精。■...

脚扭伤的针灸治疗

太溪穴为足少阴肾经上的主要穴位之一,经常按揉太溪穴有助于补益肾脏精气,激发体内正气,提高机体免疫力,促进身体康复。本穴多用于治疗肾虚所致的各种症状如腰酸背痛、尿频等。5.三阴交穴三阴交穴是足太阴脾经的穴位,按摩此处可以健脾和胃、滋肝肾阴血,从而起到止痛的作用。此穴位常用于治疗腹胀、腹泻、便秘等肠胃不...

喝枸杞茶、祛湿、按摩……这些流行的养生方式可能不适合你

功效:疏通经络,缓解腿部酸胀、疼痛等症状。颈部按摩止疼痛方法:1.按揉风池穴。两手拇指放置于风池穴(位于颈后枕骨下,两个“大筋”外侧缘的凹陷中,与耳垂平齐,左右各一)上,其余四指固定头部,拇指分别沿顺时针方向和逆时针方向按揉风池穴,每次3分钟。

...穴位|按摩|任脉|列缺穴|关元穴|太溪穴|天突穴|足三里穴_网易订阅

太溪穴位于内踝后方凹陷处(www.e993.com)2024年11月18日。此穴是肾经的原穴,具有滋补肾阴、强筋健骨的功效。秋季是养肾的好时机,常按太溪穴可增强体质,预防腰膝酸软等症状。8.列缺穴列缺穴位于腕横纹上1.5寸,桡侧腕屈肌腱与桡骨之间。它是肺经的络穴,又是八脉交会穴之一。按摩列缺穴可宣肺通络、祛风散寒,对预防秋季感冒、缓解鼻塞等症...

露滴疏桐,人间清秋丨寒露时节,这些养生知识你get了吗?

(1)功效:滋阴清热,疏肝理气,补益肝肾。(2)主治:用于因性腺功能逐渐减退导致的内分泌紊乱,出现阴虚内热、肝郁气滞、肝肾亏虚者,如:潮热汗出、心悸、眩晕、头痛、耳鸣、盗汗、失眠多梦、腰背酸痛乏力、胸胁不适、皮肤状态变差、外阴干涩等。2、中医特色护理技术:脐灸...

艾灸后身体出现3个异常,需重视,这或说明艾灸伤阴了,要调理!

平时可以对太冲穴、涌泉穴、三阴交穴进行艾灸,每次艾灸的时间保持在十分钟左右就可以了,每周还多泡脚,泡脚的次数不能少于三次,每次泡脚的时间要达到20分钟以上,可以使用醋水或是艾草水泡脚,还要对脚部进行按摩。2、适当多吃具有滋阴功效的食物生活中很多食物都具有滋阴健脾胃的功效,如木耳、蜂蜜、山药、柚子、百合...

今日大寒,如何养生?一文说清

1.太溪穴位置:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次,每次10分钟。功效:大寒天气干燥的时候,按揉的时间应该长一些,因为燥易伤阴,多揉一些时间,既可补阴,又可防燥伤阴,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。2.关元穴位置:位于肚脐下3寸的地方,在腹中线上。

冬令“山水画卷”如何落笔?|经穴课堂

“腰为肾之府。”昆仑穴处在督脉与足太阳膀胱经循行所过:膀胱经擅疗“腰背强痛,不得俯仰”,而督脉善治“腰背强痛”,因而昆仑穴有调和气血、健肾强脊的功效。3昆仑、太溪如何用?掐跟腱每天坚持掐揉两穴,每次3到5分钟,掐揉时可用对侧手的拇指,也可以使用按摩棒或滑腻的木棒按揉,力度除了要有酸胀感外...