《本草纲目》故事:杏仁养生益寿
此外,杏仁中含有胡萝卜素、黄酮类、多酚类成分及丰富的维生素E。食疗应用杏仁在药膳食疗中具有润肺止咳、健脾益肾等多重功效,可应用于各类粥品以滋养身体,如杏仁核桃仁粥能缓解咳嗽便秘,百合杏仁粥可润肺安神;在菜品中,如姜汁杏仁猪肺汤可温肺化痰,杏仁炖羊肉则健脾化痰;而在甜品方面,炒甜杏仁核桃仁能补肾润肤,...
大脑很爱的“聪明豆”,现在正上市,建议中老年朋友要多吃!
它还含有胰岛素分泌不可缺少的镁、锌、维生素B1、B2等,能够很好地促进血液中葡萄糖的代谢,辅助稳糖。另外,山药豆富含多种维生素和微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病。3滋养肺中医认为白色入肺,因此山药豆也能够起到益肺气的功效,适用于秋季中老年人常见的肺虚,改善痰多咳喘等症状。而且它...
《本草纲目》故事:蒲公英消痈散结
蒲公英营养丰富,含有多种维生素、矿物质、多糖、粗脂肪以及蛋白质等多种营养成分,其含有的17种氨基酸中,有7种是人体所必需的氨基酸,其含铁量,更是在所有的野菜中都是数一数二的。据科学测定,每100g新鲜蒲公英中含有5g碳水化合物,4.8g蛋白质,1.1g脂肪,2.1g粗纤维,7.25mg胡萝卜素,47mg的维生素C,10.03mg维生素...
原来胡萝卜并不是萝卜
根据李时珍《本草纲目》的记载,因为这种长得像萝卜的食物从胡地传来,它的口感也像萝卜,所以叫胡萝卜。
白萝卜与胡萝卜的功效区别
胡萝卜,《本草纲目》云:胡萝卜:甘,辛,微温,无毒。有下气补中,利胸膈肠胃,安五脏之功效,能令人健食,有益无损。现代科学发现,胡萝卜富含胡萝卜素,是维生素A的重要来源。胡萝卜具有保护表皮组织,保护呼吸道、消化道、泌尿系统筹上皮细胞组织的功能与作用,此外,维生素A,有补肝明目的作用。
冬季哪些食物有护肤补水的功效 冬季护肤吃什么
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效(www.e993.com)2024年9月21日。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。10.白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂...
不孕竟可能与狂吃胡萝卜有关?广州仁爱天河医院生殖科主任给予饮食...
娜娜(化名)积极备孕一年半了,她了解到胡萝卜在《本草纲目》有着“菜蔬之王”之称且营养价值丰富,还能保持身材,于是备孕期每天都进食大量的胡萝卜。今年初,她出现了经期紊乱,但并没有引起重视。半年前,娜娜的月经忽然两个多月不来,验孕棒检测又未怀孕,到医院检查并开了些调理月经的药,调理后月经恢复来潮...
餐桌上的“小人参”!可以养肝明目,增强免疫力!
胡萝卜是大众菜蔬,又称胡萝菔、红芦菔、药萝卜、黄根等。李时珍在《本草纲目》中说:“元时始自胡地来,气味微似萝卜,故名。冬月掘根,生熟皆可啖,兼果蔬之用。”胡萝卜是养生保健佳品,也是一味中药,它性味甘、平、无毒,入肺、脾经,具有健脾化滞的功效,可帮助治疗消化不良、久痢、咳嗽等症。
《本草纲目》故事:萝卜下气消食
《医经》中有记载萝卜可治面食过多所致不适。火象征着毁灭,这“一丸萝卜火吾宫”就是说萝卜可以治好你的这个病。于是给他一些药物和萝卜同时服用,结果他的病情果然好转,治疗一段时间后痊愈了。李时珍认为,莱菔的根、叶功效相同,但生熟功效不同。生食升气、止渴,熟食下气、消谷。这个故事中的主人公大抵是由于...
古人称它为“肺之果”,在我国种植超2千年,但注意,果核有剧毒
其次,枇杷还具有显著的药用价值。研究发现,枇杷中含有的苦杏仁甙具有润肺止咳、祛痰的功效。《本草纲目》中早有记载:“枇杷能润五脏,滋心肺”。这一功效在我国民间得到了广泛应用,如用枇杷煮水饮用以润肺(如冰糖枇杷水)。正因如此,古人早已将枇杷誉为“肺之果”。