8月7号立秋,建议少吃丝瓜和羊肉,多吃这4样,滋阴敛阳不上火!
因此,建议在立秋时少吃丝瓜和羊肉,多吃一些能够滋阴润燥的食材,不仅清热解毒,还能滋润肺部,非常适合在立秋时食用。接下来,我将为大家介绍四样立秋后要多吃的食材及其食谱。一、秋梨秋梨在立秋时节尤为推荐。秋梨富含维生素、矿物质和膳食纤维,具有生津止渴、润肺清热、化痰止咳的功效。立秋之后,天气虽转凉但空气仍...
入秋后,多吃这4道润燥菜,解秋燥,更健康|银耳|莲藕|丝瓜|西芹|排骨...
丝瓜鸡蛋汤是一道清爽且滋润的秋季汤品,能够有效缓解干燥的秋天气候对身体的影响。丝瓜具有润燥、清热的效果,鸡蛋则提供了优质的蛋白质,这样的组合既营养又有助于保持体内的水分平衡。所需食材:丝瓜1根、鸡蛋2个、盐适量、胡椒粉适量、姜片2片(可选)、清水4杯具体做法:1.丝瓜削皮,切成薄片;鸡蛋打...
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦(周四)|鸡肉|丝瓜|鸡蛋|香菜|调味料|...
八宝粥是一道传统的中式营养粥品,以多种杂粮和豆类为主要食材,富含营养,有滋补养颜的功效。制作过程中食材多样,口感丰富,是一道适合各年龄段人群的健康美食。食材:糯米100克、小米50克、黑米30克、红豆30克、绿豆30克、莲子30克、薏米30克、芡实30克、枸杞适量、冰糖适量、水适量步骤:1.准...
黄瓜丝瓜靠边站,建议夏天使劲吃它,一周3次,清暑解热、减肥
而且,皮味甘,性凉,无毒,入脾、胃二经,富含维生素C和维生素E,能促进伤口愈合,促进人体皮肤新陈代谢,还具有利尿、清暑解热、减肥等功效。所以,以后吃剩的皮不要再扔了,今天教大家一个皮的神仙吃法,和五花肉一起炖,出锅香气四溢,连挑食的孩子,都能多吃2碗米饭,一起来看看我是怎么做的吧。一、皮推荐食...
佛手炖雪梨,滋阴润肺,佛手炖雪梨,这个冬天别错过!
6.最后加入适量的武夷冰糖,继续炖煮5分。7.关火,让炖茶稍微冷却后可以享用了。***好的燃烧普洱茶炖雪梨味道醇厚甜,有一丝茶香和雪梨的干净清香。冬喝这样一杯炖茶,不仅可以暖身防寒,还能够增强免疫力,预防感冒。同时,普洱茶炖雪梨还具有润肺止咳、清热解的无味功效,对于咳嗽、喉咙痛等症状有缓解的荔枝...
“夏天一碗汤,不用开药方”!建议多喝这七道汤,清热祛暑又营养
喝上一口温热的汤汁滑过喉咙,甘甜滋润,生姜的辛辣已经被冰糖的甜味掩盖,清甜多汁的枇杷入口滑腻,热着喝滋润,冰镇后喝清爽,夏季空调吹了不舒服,喉咙干痒总咳嗽的朋友一定要试一试这款汤(www.e993.com)2024年9月17日。丝瓜花蛤粉丝汤当新鲜的丝瓜与鲜活的花蛤相遇,那真的是鲜上加鲜。丝瓜那翠绿的外表下,蕴含着清爽的滋味和丰富的营养,它为汤...
甜蜜的海岛_手机新浪网
鲈鱼性甘温,有补五脏、益筋骨、和肠胃、止咳化痰的功效。冰糖炖鲈鱼的药理是以辛甘的姜片和温润的冰糖为药引,合之黄酒去腥,滋阴的冰糖在鱼汁里溶化,可大生津液,营养丰富的鲈鱼补足肺、肾元气的亏损,枯回槁泽,无论虚热、虚寒引起的咳嗽,均能补虚扶正。这些我今日才懂的医理,外婆早就运用它们作为武器,击溃久咳...
秋冬进补该选高丽参、党参,还是西洋参……秋冬调养秘笈快收好!
功效:滋阴润燥。适合人群:气虚、阴虚体质,适用于口舌干燥、大便干结、睡眠不佳者。2.参麦粥材料:党参或太子参10克-15克,麦冬30克,粳米100克,冰糖适量。做法:先将党参或太子参以及麦冬煎煮取汁,加入粳米和适量的水,一并煮至粥成,稍加冰糖调味。功效:养阴润肺,益胃生津。适合人群:气虚、阴虚体质,适用...
外人所不知的丝瓜功效
丝瓜为什么具有清热化痰的功效呢?原来,在丝瓜的植物黏液中含有一种皂素,这种皂素有清除热痰之功效,所以对于肺胃积热,不时吐出黏质浓痰者,如果没有腹泻腹痛等症状,可用丝瓜煲汤饮用,特别是老丝瓜,效果更佳,下面介绍一种简单的治疗咳嗽、支气管炎的丝瓜疗法——丝瓜冰糖饮。
食疗:清明时节喝丝瓜花蜜(图)
1.丝瓜花蜜饮配方:银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。做法:茶水去渣,银耳泡开加冰糖炖烂,倒入茶汁搅匀即可。此方具有滋阴润肺之功效,适用于阴虚久咳、发热等患者。3.枇杷叶粥配方:枇杷叶10~15克(鲜者30~60克),粳米50~100克,冰糖少许。做法:先将枇杷叶用布包入煎,取浓汁后去渣,或将新鲜枇杷叶刷尽叶...