秋天的第一杯养生茶,你喝了吗?

功效：疏肝解郁，养心安神；适合：夜间睡眠不安伴有情志不畅人群。养肝明目茶组成：枸杞子，白菊花，女贞子等；功效：滋补肝肾、清肝明目；适合：长时间使用电子产品，双目干痒人群。滋阴养胃茶组成：百合、玉竹、莲子各10克，大枣5颗；功效：养阴润肺，益胃生津；适合：阴虚体质，可以缓解秋季口渴咽干，改善秋季皮肤...

决明子泡水喝的功效和副作用

一、功效1.清热明目:由于决明子气清香,味微苦而凉,故可用于治疗目赤肿痛、羞光、流泪、头晕目眩等症状,常与桑叶、黄芩、白菊花等药物配伍应用。2.润肠通便:对于体内有湿浊之气上攻于口所致的口臭,以及高脂血症、高血压病患者出现的大便秘结、小便短赤等情况,可使用决明子来缓解症状,常配合火麻仁、玄驹胶囊...

秋意渐浓,来杯暖心降燥的花茶吧!|绿茶|桂花茶|普洱茶|茉莉花茶...

饮用后有通气和胃,祛除口臭的作用,很适合脾胃功能较弱的人群饮用。桂花味辛,入肺、大肠经,通常搭配甘草饮用,对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。菊花茶清热解火、消暑,明目养神长时间盯着电子屏幕,容易眼睛干涩的人群,推荐饮用菊花茶:枸杞子+白菊花+绿茶,用沸水冲泡。特别提醒,杭白菊和野菊花虽然同...

养肝排的茶有哪些,护肝宝典:探究养肝排茶的功效与选择

2.菊花茶:菊花茶具有清肝明目、解退热的都有功效,常饮菊花茶可以有助于降低肝脏负担,促进体内素的白菊花排出。3.枸杞茶:枸杞具有抗氧化、抗衰老、养肝明目等作用,常饮枸杞茶不仅能够促进肝脏的决明子茶排功能,还可以增强肝脏的利于免疫力。4.金银花茶:金银花茶能够清热解、通利肝胆,具有良好的经常利尿作用,...

来中医治未病门诊,配制秋天的第一杯养生茶吧!

组成:枸杞子,白菊花,女贞子等;功效:滋补肝肾、清肝明目;适合:长时间使用电子产品,双目干痒人群。由于个体体质存在差异,如果市民朋友有相关症状及改善需求,可至中医治未病门诊,由中医师进行辨证后开具个体化养生茶饮。新民晚报记者左妍

【健康】常见护眼中药了解下,泡水煮水,明目护眼,让眼睛更亮!

枸杞子富含胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、铁等多种营养成分,能够有效保护视网膜、预防视力衰退(www.e993.com)2024年11月9日。中医认为,枸杞子能够滋补肝肾,对于因肝肾不足引起的视力模糊有显著效果。决明子决明子,味甘、苦,性微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目、润肠通便的功效。

秋季,养肝护肝,喝这几种茶更好,你常喝哪几种?

菊花茶,尤其是白菊花和黄菊花,疏散风热、平肝明目、清热解毒,对于秋季的外感风热、肝阳上亢、肝火目疾等症状,有着极好的辅助疗效。我喜欢在傍晚时分,泡上一壶菊花茶,坐在阳台上,看着夕阳慢慢落下,感受那份宁静与美好。菊花茶不仅滋养了我的身体,更滋养了我的心灵。

中医:养肝不能千篇一律!您该怎么养?对照症状看方法

做法:先将决明子放入锅内,炒至微有香气时取出,待冷后与白菊花同煮,去渣取汁。入粳米煮粥,加适量冰糖,煮沸即可。功效:清泻肝火,明目通便。适用于肝火旺盛症见急躁易怒、目赤肿痛、视物昏花、头痛眩晕、便秘者。肝脾不调——疏肝健脾表现:肝遇春而旺,若遇脾土本虚的体质,则旺盛的肝气乘机克伐脾土,导致...

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

这类人群肝气升发过于旺盛,可适当食用清热的蔬菜水果,如苦瓜、胡萝卜、雪梨,多喝水,可以泡一些菊花、枸杞子有助清肝火,尽量少吃油炸、油腻、辛辣、高热量的食物,少抽烟喝酒,减轻对肝脏负担。推荐食疗1、决明子粥材料:决明子10～15克,白菊花10克,粳米100克。

【养生】菊花和它是绝配!降火除秋燥,养肝明目又润肠~

菊花和枸杞都入肝经,菊花清肝明目、缓解眼疲劳;枸杞养肝明目,并且富含能使眼睛健康、明亮的胡萝卜素等必需营养素。平时眼睛困倦、酸涩的人可以多喝。用法白菊花10克、枸杞10克泡水做代茶饮即可。加山楂生山楂就是晒干的鲜山楂,主要的效果是降血脂、活血化瘀。脂肪肝患者和血脂高的人群,不妨试试用生山楂...