三伏天了,建议多喝这道汤,鲜甜爽口,清热消暑,10分钟就上桌

桑叶具有疏散风热,清肺润燥,平肝明目的功效,在南宁这种艳阳天特别容易上火,所以家里隔三岔五喝一下桑叶汤,对家人很有好处哦!你也试一试吧!爱生活的馋猫,美食博主,美食原创作者,全网百万粉丝,擅长烘焙和家常菜,每天为大家分享各式好吃好玩好做的创意美食。喜欢馋猫的美食的,欢迎关注我哦!也请大家多多点赞、收藏、...

“医”起科普 | 夏日炎炎,何以解暑?

很多人一到夏天就湿热口臭,暑湿泄泻,咽喉不适或流鼻血,那就可以试试这三种叶子组成的饮品。桑叶有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效;荷叶有清热解暑,升发清阳的功效,现代研究表明荷叶还有降血脂的作用;薄荷有疏散风热,清利头目,利咽透疹的功效。湿热体质的肥胖人群可以经常饮用,不仅防暑还能起到降血压、降血脂和...

刘四军教授:桑葚五种搭配,助你补肝疏肝、益气养血,睡得好了

黑豆入肾经,也有助于补肾。两者搭配可以更好地补肾精、养精血,对于因肾虚引起的腰痛、腿软等症状有良好缓解作用。如果伴有口干口渴、晚上手脚心发热、身心烦躁、出虚汗等肾阴虚症状,可添加熟地黄一同滋补肝肾阴血。3.桑葚+黄芪:补精血,养正气这组合尤其适合气血不足的人群。它可以补充精血、培养正气,促进新陈代...

四季学堂 | 大豆三兄弟,唯黑豆入药

风热头痛、虚火引起的口腔溃疡,喝黑豆水效果很好。著名的治疗风热感冒的食疗方三豆饮中黑豆是不可或缺的。活血化瘀。女性产后腰痛,喝黑豆水有缓解的作用。解诸药毒。黑豆配伍甘草煮浓汁,解乌头、附子毒效果尤好。捣烂外涂可消肿。不过,大家最熟悉的应该是黑豆补肾的作用。但是,黑豆性壅滞,尤其是小孩子,脾胃功...

三伏期间别忘了“煮一碗它”,去暑毒赶百病,错过再等一年!

二、喝三豆汤的功效1、祛火消暑,清热去湿,不伤脾胃三豆一同食用,实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消。所以,对于一些脾胃虚寒的人,特别是小孩和老人来说,喝这个汤,也是很好的。2、解苦夏:...

哪些食物能补"脑黄金" 用它煮粥延缓衰老!

功效:补肾强筋,用于治疗肾虚腰痛、腰椎间盘突出病人效果较好(www.e993.com)2024年12月19日。●黄精首乌车前子煲黑豆材料:黄精30克,制首乌30克,车前子10克,黑豆50克做法:上述药材洗净,加水1000毫升,文火熬煮一个半小时后即可饮用。功效:养血明目,对于延缓视力衰退、治疗白内障及青少年假性近视、高脂血症有一定的功效。详细...

秋季这些养生茶不宜多喝

痰湿体质。这类人很少有口渴的感觉,但并不代表他不缺水,因此茶饮养生以健脾利湿为主,推荐薏仁红豆茶、荷叶水。中医每天都坚持喝的5种养生茶桑菊蚕茧饮饮法:菊花3~5朵,干桑叶一小撮,蚕茧两个,开水冲泡后饮用。功效:菊花可平肝明目、散风清热,能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒,能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是...

神奇的中草药:桑叶

桑树根皮还能煮汤喝,用它煮汤时可搭配适量的生姜皮,大腹皮以及茯苓和陈皮等中药材,它们一起煮出的汤汁叫五皮汤,具有超强利水消肿作用,对人类身体水肿有明显治疗作用。桑树根皮还能单独煮汤喝,用它单独煮出的汤直接饮用能缓解人类肺燥咳嗽也能预防上呼吸道感染。

冬天一碗汤,不用医生开药方!这20碗养生汤,改善各种小毛病!

天津中医药大学第一附属医院心血管科医师李时乐2018年在健康时报刊文介绍，高血压除了采用药物治疗外，秋冬时辅加食疗不失为一种简便有效的方法。其中，玉米须不仅具有降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。方法：泡茶饮用每天数次，每次25~30克。⑩14.补水润肤——生地黄桑叶大枣茶秋冬干燥，...

【养生】心火、肺火、胃火……不同食疗方降不同部位“火”

功效:清肝火,疏风养阴,平肝明目。什么是肾火肾火,一般都是因虚而导致火旺,主要表现为头晕目眩、牙龈肿痛、腰膝酸软等。小黑豆煮水代茶饮做法:将10克小黑豆洗净备用,锅内加水800毫升,大火煮沸后再小火煮30~60分钟,取黑豆水于全天饮用。功效:滋肾阴,降肾上虚火。■...