“秋天吃一果,中药不用喝”,一润肺,二养心,三排毒,四通便!
2.养心安神:梨中的抗氧化成分有助于心血管健康,减少心脏负担。3.清热排毒:具有温和的清热作用,有助于缓解内热过盛引发的便秘和上火。4.促进肠胃蠕动:丰富的膳食纤维帮助消化,改善便秘。食谱一:秋梨红枣银耳羹食材:秋梨1个,银耳1朵,红枣10颗,枸杞少许,冰糖适量,具体做法:1.银耳提前泡发4小时以上,...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
粥内加入红糖(或冰糖),搅拌均匀,稍焖片刻,待糖溶化即可盛起食用。肝肾亏虚,吃枸杞枸杞入肝、肾经,吃点枸杞能很好地补肾气、益精明目、养血、延缓衰老。可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公...
一梨润三秋,秋天要多吃梨,这样吃不寒凉,还润五脏之阴
它具有滋养和保湿作用。干燥、美容、美容。材料:白蘑菇1个,预泡2小时,雪梨2个,红枣6颗,枸杞20-30颗,冰糖适量做法:1。白蘑菇去掉根部,切成块(这样)快速粘)2。将白蘑菇倒入锅中,加入5倍以上打开网易新闻查看精彩图片的冷水(水要一次加足),大火烧开,煮5分钟以上。煮的时候可以搅拌3。盖上盖子,中...
“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多
这款秋梨羹集润肺、养颜、滋阴于一体,银耳、桃胶、枸杞等都是滋补佳品,搭配秋梨能够更好地起到润燥效果。长期食用此羹不仅能润肺止咳,还能美容养颜,帮助缓解皮肤干燥问题,特别适合秋冬干燥时节女性饮用。三、秋梨膏原料:秋梨5个,罗汉果半颗,红枣10颗,姜丝适量,冰糖适量。做法如下:1.秋梨洗净去皮去核,切成小...
红枣冰糖枸杞雪梨煮水有什么功效
核心提示:红枣冰糖枸杞雪梨煮水具有滋补肝肾、养血安神、润肺止咳、缓解疲劳、提高免疫力等功效和作用。红枣冰糖枸杞雪梨煮水具有滋补肝肾、养血安神、润肺止咳、缓解疲劳、提高免疫力等功效和作用。1.滋补肝肾该饮品中的红枣、枸杞具有一定的滋补肝肾作用,适用于肝肾阴虚所致的眼睛干涩、视力模糊等症状。
煮普洱茶枸杞需去皮?原因解析与视频展示
此外,由于梨子本身有清热润肺的功效,因此煮梨子时还可以适当地加入一些冰糖、蜂蜜或者枸杞等,来增加煮梨子的功效(www.e993.com)2024年10月19日。在煮梨子的过程中,可以选择石锅煮或者瓷煮的方式,以便更好地保留梨子的营养价值。另外,为了更好地促进排和增强免疫力,还可以在煮梨子的时候加入一些红枣、银耳或者莲子等,以增加煮梨子的功效。
菊花和它是绝配!降火除秋燥,养肝明目又润肠,中秋正适合~
功效:理气解郁,美容养颜。3冰糖雪梨菊花茶材料:菊花15g,冰糖10g,雪梨300g,枸杞适量。做法:雪梨洗净切块放入锅内,在锅中加适量水,烧开后加入菊花,继续煮10分钟后放入冰糖,待冰糖融化放入枸杞即可。功效:清热去火,润肺明目。需要注意的是,菊花偏寒,孕妇、小儿及寒性体质者应少喝或不喝。
"煮苹果水"火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?
有收敛、止泻的功效并且更易消化即使胃不好的人也可以吃了具体做法:制作时,将苹果带皮切成小片,放入小碗中隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用04蒸红枣:养脾胃干枣皮十分硬并不适合脾胃虚弱的人吃所以,最有效的方法就是将干枣蒸着吃...
梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人
1、食材:梨、黄冰糖、川贝。2、梨的头部切开挖掉里面的梨心,川贝可以洗净压裂开,冰糖也洗净。3、把准备好的川贝+冰糖一起放入梨里。4、放入炖盅里,加入适量的纯净水。盖上盖子隔水炖盅,炖1个小时左右即可。三、银耳冰糖陈皮炖梨1、食材:梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖、陈皮。
惊蛰老传统为啥要吃梨?原来有讲究→
惊蛰时分,民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨,是因为惊蛰过后,气温回升较快,天气明显变暖,这时人们容易口干舌燥、外感咳嗽。而梨子性寒、味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合在这个季节食用。梨,可生吃、蒸食、榨汁或者煮水。小朋友们穿着围裙戴着袖套来到学校的“食育工坊”,一部分小朋友负责把梨洗干...