秋季养生记住这“五色多巴胺”

起到镇静安神的作用可通过煮水、炖肉、煲汤、泡茶等方式食用白色入肺:宜食辛推荐食物:杏仁、白萝卜白色对应肺脏肺喜润,秋季燥邪当令容易侵袭肺部吃润肺的食物可以防止燥邪侵袭肺脏杏仁:杏仁一般分为甜杏仁、苦杏仁,若有干咳、肺虚久咳等症状,可以多吃甜杏仁;苦杏仁对因外感引起的咳嗽、气喘疗效显著。

五色茶的功效与作用是什么,五色茶:揭秘其神奇功效与作用

木的强身健体属性为生发,故木五行茶主要功效为养肝补脾、调节气血、益气养血。此茶适用于肝脾不足引起的软化身体虚弱、消化不良、贫血等问题。二、火五行茶火五行茶以火属性植物为主要原料,如黄、茯苓、红枣等。火的神茶属性为热,故火五行茶主要功效为阳散寒、活血通络。此茶适用于寒凝引起的滋养经脉不畅、手...

春末夏初,养生饮食有讲究,3道食谱学起来～

功效:五色饭里包含瘦肉、豆类和蔬菜,都富含丰富的动植物蛋白,吃后可以促进新陈代谢,补充体力。图片来源于网络撰稿:赵立编辑:竺嘉茹责编:高琴*转载请注明来源于“上海长宁”

共赴秋日之约,一起领略青秀非遗魅力!

经筋、小儿、治未病、阴阳、五行、韦氏奇穴与奇术、子午流注等,前五种适用于常见病损,而后四种适用于奇难杂症,九大手法遵循着“稳、准、轻、巧、透”的原则,相互之间有着密切的联系;中药用南方各类藤类药,以千金拔、豆豉姜

药膳美食“上桌”了!专家提醒:科学养生很重要

“五色糯米饭糅和了清香草本与清甜糯米,是广西最具特色的民俗药膳。”南宁市中医医院药学部副主任薛彩红介绍,五色糯米饭是由三种草本植物染色而成。黑色染料是枫叶,可以行气止痛、祛风除湿;黄色染料是密蒙花,可以清热明目;红色和蓝色的染料是红蓝草,可以清热凉血、活血通经;糯米甘温,益脾润肺,适量食用对身体是有益处...

猫屎咖啡,鸭屎香有什么稀奇,这个虫子咬过的茶才稀罕呢!神奇的东方...

东方美人茶的功效与作用1.减肥瘦身XIANXITANG喝东方美人茶可以帮助瘦身，因为东方美人茶里面含有一种叫做单宁酸的物质，这种物质对于脂肪的代谢有很好的促进作用，可以使血液中的胆固醇含量下降，也可以帮助消减身体的脂肪，有减重的作用(www.e993.com)2024年11月17日。2.延缓衰老XIANXITANG因为喝东方美人茶可以使身体里面的维生素C含量...

五脏都有保质期,养五脏,“补五色,做好十个一”,身体慢慢变好

取蒲公英叶、白茉莉花,按照4:1的比例,做成蒲公英白茉莉茶,每次取2-3g,热水冲泡,静待3-5分钟,饮用即可。蒲公英,是“药食两用”的小植物,随处可见,很容易采挖到,用来泡水喝,对于润肺、排毒、消炎,有很好的效果。白色入肺,白茉莉花,芳香入脾,治辟秽治痢,解清虚火,去寒积,更很强的消炎作用,对于改善咽炎,...

畏寒怕冷,皮肤干燥,嗜睡无精神,这6款茶一站式解决你的问题

乐活元气茶,是传统医学中一种补肝肾,补阳培本的滋补茶饮食材。它依据《神农本草经》里记载的草本功效,按现代中医理论科学配比而成。人人都不爱吃药,但喝茶,却是一件乐事。枸杞、黑豆、桑葚、覆盆子、黄精、芡实、玛咖、人参、普洱茶,绿茶,一共十种,降三高、提神抗疲劳、升阳补血,特别推荐给经常熬夜、加班、三高的...

福厚茶讲堂丨茶也有五行?带你解读茶的五行能量!

黄茶五行归土,口感甜,气味香腻;入脾经,通胃经,故黄茶能调理脾胃,帮助消化。适合夏秋交界的仲夏时节(亦称“长夏”)饮用,能够固脾胃。长夏是四季之中的一个小季,自小暑至立秋共三十天。此季湿气当令,是植物化花为果之时,在五行属土,有万物长养之功,在五脏为脾。主司水谷精微之运化,故在色为黄。脾土受...

喝什么茶养肝护肝 这些茶有效呵护你的肝

喝什么茶养肝护肝1、红枣有调差发现，肝功能较差的人群每天喝一杯大枣水，持续一周就能达到保肝排毒的功效。2、决明子决明子有清肝泻的作用。3、五味子五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有明显的降低作用。4、黄芪黄芪有降血压、保肝笑言的作用。尤其适合身体虚胖的人群。5、枸杞枸杞中的多糖对肝损伤...