除湿气的十大食物,你都喜欢吃哪些?
七、白扁豆:健脾利水的营养宝库白扁豆,这个看起来不起眼的食材,实则是健脾利水的营养宝库。它性质温和、味道甘甜,含有丰富的蛋白质、钙和微量元素。我喜欢用白扁豆炖汤,或是搭配一些肉类一起烹制,那浓郁中带着一丝丝清甜的味道,总能让我在品尝中感受到身体的舒适与轻松。八、香菇:促进肠胃蠕动的祛湿佳品香菇,...
炒白扁豆的功效与作用
1.和中化湿和中化湿是因为白扁豆性微温,入脾、胃二经,具有调和脾胃的功能。此功效适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状。可将白扁豆煮熟食用或配以其他药材煎汤饮用。2.消暑解毒消暑解毒是由于白扁豆有清热解暑的作用,其味甘能缓和药性,避免了寒凉伤阳气。对于夏季暑湿引起的头晕、恶心呕吐等病症有一...
我要吹爆这个乾隆都爱吃的八珍糕,手工制作,不含蔗糖不怕长肉,长期...
??白扁豆+芡实:保护脾胃,主要是给脾胃上一层保护伞,让「养」的过程更平缓。??山楂+麦芽:山楂消食;麦芽化积。这2味原料使调养的食方不会腻住,口感清爽。总的来说,整个食方好吃的同时还有利于养护脾胃,实在是一举多得!古法手工制作没有添加防腐剂,口感好品质佳平常吃的八珍糕干巴巴的,吃一口得喝...
白扁豆的作用与功效
1.健脾化湿健脾化湿是指白扁豆具有增强脾胃消化功能和排除体内湿气的作用。2.消暑消暑说明白扁豆能够缓解夏季高温引起的不适症状,如疲劳、口渴等。3.解酒解酒表明白扁豆对酒精中毒有一定的预防和改善效果。4.明目明目说明白扁豆对于视力模糊、眼睛干涩等症状有一定的缓解作用。使用白扁豆时需注意适量食用,避...
白扁豆花加陈皮的功效
白扁豆花性平,味甘淡微辛,入脾经,有解毒、消暑、化湿、调中、止泻之效;陈皮苦辛温,归肺、脾经,长于理气健脾、燥湿化痰,二者配伍使用可起到较好的调理肠胃的效果。3.消暑白扁豆花性微寒,具有清热解暑的功效,能够缓解暑热引起的不适症状。在食用白扁豆花时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良等问题。对于...
四气五味,是中医食疗养生的基础,也是中医饮食之道
平性食物的作用缓和,无明显副作用,应用范围较广(www.e993.com)2024年10月22日。如黄豆、土豆、南瓜、莲子、芡实、薏苡仁、白扁豆、山药、豇豆、黑豆、木耳、胡萝卜、香菇、白糖、鸡蛋、鲤鱼等。食物的“五味”中医认为,中药和食物皆有“五味”:酸(涩)苦、甘(淡)、辛、咸。“五味”主要是根据其本来滋味而划分的。不同味的食物具有不同...
普洱茶与茯苓的独特配方:解密其药食同源的全面功效及使用 ***
1.利水消肿:茯苓具有利尿排湿的作用,可有效消除体内多余的水分减轻水肿症状。白扁豆花和普洱茶也有促进排尿的作用,能够协同增强利水效果。2.健脾开胃:茯苓具有健脾益胃的功效,可增强肠胃消化功能改善食欲不振、消化不良等疑问。白扁豆花含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘难题。普洱茶则有促进胃液分泌...
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1.白扁豆莲藕莲子排骨汤原料白扁豆20克,莲藕80克,莲子15克,排骨(带骨)500克功效健脾安神,滋阴降燥,也适用秋季睡眠不佳者。2.无花果南北杏煲瘦肉原料无花果干5~7个,南北杏各10克,蜜枣2枚,瘦肉250克功效润肺清热、止咳、滑肠等功效。特别适合干咳无痰、肺虚久咳、胃纳差、大便干结...
【天天健康】秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料
白扁豆对于部分南方地区,虽已是秋季,但余暑夹湿、湿热交蒸,此时最宜用白扁豆煮粥食用,或用白扁豆煎汤服,可以起到消暑、化暑湿、健脾胃、增食欲的作用。09莲藕俗话说:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”中秋时节便有新藕上市了。生藕味甘,性寒,能清热、生津、止渴;熟藕味甘,性温,能健脾、开胃、益血。
未来10天有台风影响东南部沿海?最新消息→
李滋平表示,三伏天灸主要是治疗和保健的作用,大部分的人都可以贴,尤其是对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的患者疗效更佳,但这几类人不能贴“三伏贴”:孕妇;发烧的病人(体温超过38℃);正处于月经期且量多的妇女;对药物过敏的人群;2岁以下小孩。