【健康】这菜是公认的“防癌明星”菜,血管也爱它!家家餐桌上都有...
十字花科蔬菜富含的维生素K,它可以帮助激活存在于血管壁的蛋白,促使其抑制钙离子异常沉积的作用增强,从而辅助预防血管钙化。03控压控糖这类蔬菜普遍都富含膳食纤维,同时具有高钾低钠的特点,对帮助咱们控糖、稳定血压都是有帮助的。有研究显示,与每天摄入0.2份十字花科蔬菜相比,每天摄入1.35份十字花科蔬菜可降低...
连续三人确诊癌症,与他们都爱吃的这些菜有很大关系
富含番茄红素蔬菜番茄红素属于体内非常重要的一种抗氧化物质,可以提高身体的抗炎能力,让身体免疫力达到更好的状态。番茄红素可以保护心血管健康,预防心脏病、动脉硬化;可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;可以提高人体免疫力,有助于延缓衰老;可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,对防治前列腺癌、...
这菜是公认的“防癌明星”菜,血管也爱它!家家餐桌上都有,但有一类...
十字花科蔬菜富含的维生素K,它可以帮助激活存在于血管壁的蛋白,促使其抑制钙离子异常沉积的作用增强,从而辅助预防血管钙化。控压控糖这类蔬菜普遍都富含膳食纤维,同时具有高钾低钠的特点,对帮助咱们控糖、稳定血压都是有帮助的。有研究显示,与每天摄入0.2份十字花科蔬菜相比,每天摄入1.35份十字花科蔬菜可降低14%...
不同颜色的蔬菜,竟有不同的营养功效!你应该吃啥颜色的蔬菜?快看~
2.心血管健康:选择红色和紫色的蔬菜,如番茄、红辣椒、葡萄等,它们富含番茄红素、花青素和抗氧化物质,可以降低血压、改善血液循环,有益于心血管健康。3.免疫系统:选择红色、橙色和绿色的蔬菜,如红椒、胡萝卜、菠菜等,它们富含维生素C、β-胡萝卜素和其他抗氧化剂,有助于增强免疫力,提高抵抗力。4.骨骼健康:选择...
爱吃这种“菜”的人,易大大增加患癌风险
代表蔬菜:番茄、红色辣椒、红萝卜、甜椒等。番茄红素具有良好的抗氧化作用,能显著降低前列腺癌、消化道肿瘤发生率;紫甘蓝含有花青素和纤维素,具有抗炎、抗氧化的作用,能帮助减缓癌症的发展进程。虽然这些食物对癌细胞具有一定的抑制作用,但并不能替代正规的癌症治疗。癌症的治疗需要综合考虑多种治疗手段。
红色的绿豆汤,武汉人能忍?
什么绿豆汤还有红色的吗?豆子淘洗干净,倒入铝制的??子里,虚掩着锅盖防止噗出,沸腾后转小火,将漂浮的豆皮一一撇去,慢慢炖煮到豆子开花,走到门口,就能闻到一股清香(www.e993.com)2024年10月23日。时间线往回拉,绿豆汤是好几代武汉人的记忆。还没有冰箱的年代,就把汤浸在大桶里,有条件的接一大桶防空洞泵出来的地下水,晚饭后端出,凉...
一种泡茶的红色果子叫什么,探寻茶中瑰宝:揭秘被称为‘红色果子...
莓、草莓、覆盆子等浆果类水果也是泡茶喝的红灯笼理想选择。浆果类水果富含天然色素和抗氧化剂,能够增添茶的红桃颜色和口感。此外,浆果类水果还具有促进血液循环和保护心血管健的今天功效。4.瓜果类水果西瓜、哈密瓜、苹果等瓜果类水果可以给茶增添一丝甜味和清爽感。这些水果含有丰富的大家水分和矿物质,能够帮助补充...
养生头条|近五成被90后买走?熬夜吃TA真的有用吗
如蓝莓、葡萄、香蕉。蓝莓含花青素,能保护肝脏免于受伤;紫色和红色的葡萄,葡萄及葡萄汁,含白藜芦醇,可以减轻炎症、增强抗氧化能力,防止肝脏损伤;香蕉富含蛋白质、钾及各种维生素,具有修复受损的肝细胞、促进代谢、调节免疫力等功效。3.西红柿、绿色蔬菜
连续接诊三位胃癌患者,他们都爱吃这种“菜”,大大增加患癌风险!
番茄红素可以保护心血管健康,预防心脏病、动脉硬化;可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;可以提高人体免疫力,有助于延缓衰老;可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,对防治前列腺癌、消化道癌、乳腺癌、子宫内膜癌等癌症有一定的好处。富含番茄红素的蔬菜包括番茄、红色辣椒、红萝卜、甜椒等。
【湖南日报】“生鲜灯”禁用月余,仍有商户变相“美颜”
“生鲜灯”利用“在不同光照环境下,物体颜色会有一定的差异”原理,增加特定的颜色光,改变灯具对特定颜色的显色能力,继而影响消费者对食品真实颜色的辨别能力。比如,增加红色光使肉类看起来更鲜红,增加绿色光使蔬菜看起来更嫩绿,增加蓝色光让海鲜看起来更新鲜,因此有了“蔬菜用绿光,鲜肉用红光,海鲜用蓝光冷白光”的...